Juliette Lepoutre
Naturopathe
Accompagnement Candidose et Dysbioses
Recettes sans gluten / sucre / produits laitiers
Alimentation Saine et Digeste
VoilĂ une recette dĂ©licieuse et super saine, pour consommer des omĂ©ga 3. Je vous la partage aujourd’hui avec grand plaisir parce que je pense qu’elle va vous plaire et vous aider pour votre rĂ©gime candidose ou autre rĂ©gime sans gluten ni produits laitiers… Alors dĂ©jĂ , les blettes, c’est idĂ©al, lĂ©gumes verts, sans FODMAPS, trĂšs digestes, … Lire plus
Je vous partage une recette que j’adooooore et que je fais quasiment toutes les semaines dĂ©sormais : il s’agit de rillettes de sardines, sans fromage frais bien-sĂ»r, puisque comme d’habitude, « ici » il n’y a ni gluten ni produits laitiers. Alors oui je suis fan de cette recette et j’avais hĂąte de vous la partager parce … Lire plus
VoilĂ une salade qui fera un parfait repas d’Ă©tĂ© si vous ĂȘtes en rĂ©gime candidose en ce moment, ou pas d’ailleurs !!! Puisquâelle est super dĂ©licieuse đ Mon idĂ©e Ă la base c’Ă©tait de proposer une recette de pique-nique candidose. Et oui, ça colle tout Ă fait au cahier des charges, parce qu’avec cette salade … Lire plus
Je vous partage une jolie recette de St Jacques : de quoi faire un repas un peu festif, mettre les petits plats dans les grands, histoire de changer du quotidien ! C’est vrai qu’on ne va plus au resto, donc de jolis plats avec des produits luxueux (les St Jacques!), ça fait du bien ! … Lire plus
Comme vous l’avez peut-ĂȘtre vu en story sur instagram, j’ai eu du mal Ă trouver l’inspiration pour une nouvelle recette cette semaine ! Il faut dire que j’ai passĂ© de nombreuses heures dans les mĂ©andres des mĂ©dias internet afin de me renseigner sur ce fameux virus… Comme je ne suis d’habitude jamais l’actualitĂ© (Ah bon, … Lire plus
Cette semaine je vous prĂ©sente une recette parfaite pour une phase 1 de rĂ©gime candidose : de l’ail, de l’origan ou du thym, de l’huile d’olive … le candida n’a qu’Ă bien se tenir ! Bon, par contre, je crois que je vous l’ai dĂ©jĂ dit, le quinoa, je ne suis pas une grande fan … Lire plus
Crevettes Ă la coriandre et au gingembre : je vous prĂ©sente aujourd’hui une recette facile, une recette « de base », que vous allez pouvoir dĂ©cliner facilement avec d’autres Ă©pices et d’autres lĂ©gumes. Chez moi, cette association riz – crevettes – lait de coco, c’est un peu un classique, on peut d’ailleurs aussi le faire avec du … Lire plus
J’adore le sarrasin et j’adore le potimarron, et il s’avĂšre que ces 2 lĂ vont trĂšs bien ensemble ! Alors cette recette de pĂątes au sarrasin, j’en suis fan đ j’espĂšre que vous l’aimerez aussi ! PĂątes au sarrasin : pourquoi c’est bon ? Je sais que je me rĂ©pĂšte un peu (beaucoup ?) mais … Lire plus
Voici une recette parfaite pour une phase d’attaque contre le candida albicans (ou toute autre forme de candida d’ailleurs) : peu de fĂ©culent, un super lĂ©gume vert cuit Ă la vapeur, du lait de coco et du piment de Cayenne… ! Plus d’infos sur le super-aliment qu’est le chou Kale, c’est par ici ! Candidose … Lire plus
Si vous vous demandez pourquoi j’ai voulu faire un hachis parmentier sans tomate, vous pouvez peut-ĂȘtre consulter mon post « comment (et pourquoi) remplacer la sauce tomate ? » D’ailleurs il s’agit de l’article le plus consultĂ© sur mon blog ! C’est peut-ĂȘtre rĂ©vĂ©lateur dâune prise de conscience ? Je n’en sais rien, mais ce que je … Lire plus