Juliette Lepoutre
Naturopathe
Accompagnement Candidose et Dysbioses
Recettes sans gluten / sucre / produits laitiers
Alimentation Saine et Digeste
VoilĂ une recette dĂ©licieuse et super saine, pour consommer des omĂ©ga 3. Je vous la partage aujourd’hui avec grand plaisir parce que je pense qu’elle va vous plaire et vous aider pour votre rĂ©gime candidose ou autre rĂ©gime sans gluten ni produits laitiers… La truite est un poisson gras dĂ©licieux, qui remplace avantageusement le saumon, … Lire plus
Je vous partage une recette que j’adooooore et que je fais quasiment toutes les semaines dĂ©sormais : il s’agit de rillettes de sardines, sans fromage frais bien-sĂ»r, puisque comme d’habitude, « ici » il n’y a ni gluten ni produits laitiers. Alors oui je suis fan de cette recette et j’avais hĂąte de vous la partager parce … Lire plus
VoilĂ une salade qui fera un parfait repas d’Ă©tĂ© si vous ĂȘtes en rĂ©gime candidose en ce moment, ou pas d’ailleurs… Puisquâelle est super dĂ©licieuse đ Mon idĂ©e Ă la base c’Ă©tait de proposer une recette de pique-nique candidose. Et oui, ça colle tout Ă fait au cahier des charges, parce qu’avec cette salade vous … Lire plus
Je vous partage une jolie recette de St Jacques : de quoi faire un repas un peu festif, mettre les petits plats dans les grands, histoire de changer du quotidien ! Si vous avez un anniversaire ou tout autre Ă©vĂ©nement Ă fĂȘter, je trouve que ça peut ĂȘtre trĂšs sympa comme recette, en tout cas … Lire plus
J’ai optĂ© cette semaine pour une recette de Penne au Brocoli et au maquereau pour vous aider Ă mettre ce poisson au menu plus souvent. Comment dĂ©cliner cette recette ? J’ai choisi de vous partager cette recette de pĂątes au brocoli et au maquereau, avec de la roquette et des pistaches, mais ce que je … Lire plus
Cette semaine je vous prĂ©sente une recette parfaite pour une phase 1 de rĂ©gime candidose : de l’ail, de l’origan ou du thym, de l’huile d’olive … le candida n’a qu’Ă bien se tenir ! Bon, par contre, je crois que je vous l’ai dĂ©jĂ dit, le quinoa, je ne suis pas une grande fan … Lire plus
Crevettes Ă la coriandre et au gingembre : je vous prĂ©sente aujourd’hui une recette facile, une recette « de base », que vous allez pouvoir dĂ©cliner facilement avec d’autres Ă©pices et d’autres lĂ©gumes. Chez moi, cette association riz – crevettes – lait de coco, c’est un peu un classique, on peut d’ailleurs aussi le faire avec du … Lire plus
J’adore le sarrasin et j’adore le potimarron, et il s’avĂšre que ces 2 lĂ vont trĂšs bien ensemble ! Alors cette recette de pĂątes au sarrasin, j’en suis fan đ j’espĂšre que vous l’aimerez aussi. VoilĂ une recette parfaite pour votre santĂ©, elle sera notamment idĂ©ale en cas derĂ©gime candidose ou pour un rĂ©gime sans … Lire plus
Voici une recette parfaite pour une phase d’attaque contre le candida albicans : peu de fĂ©culent, un super-lĂ©gume vert cuit Ă la vapeur, du lait de coco et du piment de Cayenne… ! Plus d’infos sur le super-aliment qu’est le chou Kale, c’est par ici ! Candidose et piment de Cayenne Il y a quelques … Lire plus
Cela faisait longtemps que je voulais m’attaquer au Hachis Parmentier sans tomates ! Par contre je ne voulais pas utiliser la sauce avec laquelle j’ai fait les pĂątes Ă la bolognaise et le Chili, car mĂȘme si câest dĂ©licieux, je sais que mon substitut Ă la sauce tomate peut ne pas convenir aux intestins les … Lire plus