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Cuisine "Sans", Naturopathie et Candidose

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  • Crackers_sans_gluten_sans_produits_laitiers sans lactose
    Apéritifs,  Recettes de base,  Vegan

    Crackers sans gluten et sans produits laitiers

    Crackers sans gluten et sans produits laitiers : voilà une recette qui devrait faire plaisir à ma maman 😊😊😊 Régulièrement au début du blog, ma maman, qui mange sans gluten ni produits laitiers, me disait « moi ce qui me manquerait,…

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    Publié par Juliette
  • rillettes_sardines_sans_fromage_ni_lactose
    Apéritifs,  Entrées,  Inspiration Française,  Plat principal

    Rillettes de sardines (sans fromage, sans produits laitiers)

    Hello tout le monde, je vous partage une recette que j’adooooore et que je fais quasiment toutes les semaines désormais : il s’agit de rillettes de sardines, sans fromage frais bien-sûr, puisque comme d’habitude, « ici » il n’y a ni gluten…

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    Publié par Juliette
  • Boisson_candidose-été-apéritif_apéro
    Apéritifs

    Boisson candidose pour l’été

    Boisson & Candidose : qu’est ce qu’on peut boire à part de l’eau pendant le régime? Qu’est ce qu’on peut prendre si on est invité(e) à l’apéro 🍷🥂🍻🍺 ? Ou si on a envie d’une boisson rafraîchissante en plein protocole…

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    Publié par Juliette
  • mousse_betterave_vegetalienne
    Apéritifs,  Vegan

    Mousse de betterave végétalienne

    Apportez de la couleur sur votre table avec cette jolie mousse de betterave végétalienne ! Cette recette c’est toujours un succès, tout le monde l’aime, et c’est vraiment très sain ! Tout cela grâce à la betterave !!! Mais ……

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    Publié par Juliette
  • Apéritifs,  Inspiration Orientale,  Vegan

    Houmous de carottes : ca rend aimable !

    Je vous livre une de mes meilleures inventions pour prendre l’apéro sans gluten et sans produits laitiers, et très sainement : le houmous de carottes ! D’ailleurs déclinable avec d’autres légumes : patate douce et betterave notamment. Pour changer du…

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    Publié par Juliette
  • guacamole_cumin_coriandre
    Apéritifs,  Inspiration Sud-américaine,  Vegan

    Guacamole aux épices douces : cumin et coriandre

    Une recette de guacamole idéale pour ceux qui n’aiment pas trop le piment, ou qui ont un système digestif très sensible, avec la candidose notamment… Le cumin et la coriandre sont des épices douces pour les intestins. Elles favorisent même…

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    Publié par Juliette
  • caviar_aubergine_peu_calorique
    Apéritifs,  Inspiration Méditerranéenne

    Caviar d’aubergine : facile et peu calorique !

    Surprise !!! Le caviar d’aubergine est peu calorique ! Bonne nouvelle non ? A condition de ne pas le surcharger en huile bien-sûr, mais comme ce n’est pas utile pour le rendre savoureux, il n’y a aucune raison de faire…

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    Publié par Juliette
  • houmous_facile_sain
    Apéritifs,  Inspiration Orientale,  Vegan

    Le houmous, facile et rapide…

    On poursuit notre série apéritive avec ce houmous à la fois facile et sain, qui est incontestablement un classique. J’adore le houmous et c’est un bon allié en cas de candidose, il contient de l’ail,  il est rassasiant, il est sans…

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    Publié par Juliette
  • falafels
    Apéritifs,  Inspiration Orientale,  Vegan

    La véritable recette des falafels

    Les falafels sont en vogue : en plus d’être un véritable délice, ils cumulent les bons points en étant à la fois vegan, sans gluten et sans lactose ! Pourtant, ce n’est pas une recette très saine… En cause la…

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    Publié par Juliette

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Juliette

Qui suis-je ?

Formée en naturopathie et passionnée de cuisine, je vous accompagne sur votre chemin vers une alimentation plus saine mais sans frustration !

Je partage aussi mes connaissances sur la candidose, j’en suis sortie, alors c’est possible pour vous aussi !

Envie d’en savoir plus sur mon parcours ? C’est par ici ! 

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