Candidose intestinale et naturopathie : mon parcours
Comme je l’explique dans ma page Qui suis-je, j’ai souffert de candidose intestinale pendant plusieurs années. Grâce à la naturopathie, je suis maintenant guérie, mais ça a pris plusieurs mois, voire années (tout dépend de quand on situe la guérison…
Naturopathie : les 7 étapes indispensables pour retrouver votre bien-être digestif
Dans les cabinets de naturopathie, on parle beaucoup du bien-être digestif, ou plutôt du mal-être d’ailleurs ! Et oui car malheureusement vous êtes nombreux à vous plaindre de désordres digestifs de tout ordre : ballonnements, constipation, diarrhées, éructations, spasmes digestifs,…
Y a-t-il du lactose dans le beurre ?
Y a t-il du lactose dans le beurre ? Et dans le fromage de chèvre ? De brebis ? Est-ce qu’il y a du lactose dans les yaourts ? Et dans le fameux ghee (beurre clarifié) ? Vous cherchez peut-être…
Prendre l’apéro, c’est bon pour la santé !
Là vous vous dites que j’ai perdu la tête, parce que ça colle pas du tout avec mon article sur les 7 règles d’or de votre santé digestive… Effectivement, prendre l’apéro, ça veut dire grignoter avant le repas 🙁 ce…
Protéines Végétales vs Animales
Pourquoi je mange et je conseille de manger des protéines animales ? Les protéines végétales sont beaucoup moins assimilables par le corps humain, et une alimentation exclusivement végétale (végétalienne, vegan) est très compliquée à tenir sur le long terme. On…
Ma méthode : l’Alimentation Raisonnée
Voici un premier post sur ma conception de l’alimentation saine. J’ai essayé de clarifier et de synthétiser ce qu’il y a de plus important pour moi sur le sujet de l’alimentation au quotidien ! Je regroupe tout cela sous l’appellation…
5 fruits et légumes par jour ? Non !
Sous ce titre un brin provocateur 😉 je souhaite faire le point sur votre consommation de … légumes! En effet, en France on est régulièrement rappelés à l’ordre grâce au fameux “5 fruits et légumes par jour”… Or, il est…
Le sucre de bouleau : danger public ou cadeau de la nature ?
Le sucre de bouleau, c'est un peu un miracle de la nature : Le gout du sucre avec que des avantages, vous y croyez ? Le sucre de bouleau : quesaco ? Alors qu’est ce que c’est ? C’est un…
Produits laitiers : les composants nocifs en bref
Si le gluten est désormais largement identifié comme potentiellement toxique pour certains d’entre nous, le problème des produits laitiers est moins connu ! Pourtant, je pense qu’ils ont un potentiel de nocivité au moins aussi élevé que le gluten ! Sur…
Le point sur les lipides
Omega 3, Omega 6, graisses saturées, hydrogénées, acides gras trans? On en parle, on en parle, mais au final est ce qu’on a compris ce que ca veut dire? Et surtout, bien plus utile, est-ce qu’on a compris ce qu’il…
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