Les lipides : lesquels choisir et en quelle quantité ? (PodCast #6)
Bienvenue sur FreeCocotte, si vous êtes nouveau ici, vous serez sans doute intéressé(e) par mon bonus "5 recettes saines, savoureuses et simples" cliquez ici pour le télécharger gratuitement ! Choisir les bons lipides, c’est primordial pour votre santé ! Alors…
CANDIDOSE et SIBO : pourquoi je ballonne ?
Ventre dur, gonflé, gaz… vous vous reconnaissez ? C’est un symptôme très fréquent en candidose chronique, et bien sûr aussi en cas de SIBO. Les ballonnements sont dus à une surpopulation de la flore intestinale dans le côlon mais aussi…
Quinoa aux olives et aux pignon de pin
Cette semaine je vous présente une recette parfaite pour une phase 1 de régime candidose : de l’ail, de l’origan ou du thym, de l’huile d’olive … le candida n’a qu’à bien se tenir ! Bon, par contre, je crois…
Le gluten est-il vraiment un problème ? (Podcast #5)
Alors aujourd’hui je voudrais faire le point sur le gluten. Bon le gluten c’est un sujet qui est très discuté depuis plusieurs années, vous en avez peut-être marre mais je suis sûre que vous avez encore des choses à apprendre…
Candidose : l’acétaldéhyde (Vidéo #12)
Le candida albicans (et les autres candida !) produit des dizaines de toxines différentes. La plus toxique que votre corps doit gérer si vous avez une candidose est sans doute celle-ci : l’acétaldéhyde, appelée aussi éthanal. Si vous êtes atteint…
Mousse de betterave végétalienne
Apportez de la couleur sur votre table avec cette jolie mousse de betterave végétalienne ! Cette recette c’est toujours un succès, tout le monde l’aime, et c’est vraiment très sain ! Tout cela grâce à la betterave !!! Mais ……
Sondage : je réponds à vos questions !
Suite au sondage, vous m’avez laissé des questions (anonymes bien sûr), je vous réponds en vidéo. J’ai aussi copié ci-dessous la retranscription texte. Attention, parfois la retranscription a été un peu allégée, n’hésitez pas à reprendre la vidéo pour +…
Challenge Candidose : derniers jours !
Si vous suivez mon petit challenge Octobre 2019 : un mois de régime anti-candidose, vous retrouverez ici les vidéos de la 5ème et dernière semaine. J’y détaille mes repas, mes astuces culinaires, mes difficultés et les solutions ! Je parle aussi des…
Crevettes à la coriandre et au gingembre
Crevettes à la coriandre et au gingembre : je vous présente aujourd’hui une recette facile, une recette “de base”, que vous allez pouvoir décliner facilement avec d’autres épices et d’autres légumes. Chez moi, cette association riz – crevettes – lait…
Comment puis-je vous aider ? Besoin de votre avis !
Vous êtes maintenant plus de 2500 à vous être inscrits sur le blog et à lire ma newsletter chaque semaine. Waouh ! Parfois je n’en reviens pas, c’est allé très vite, et je suis très touchée et heureuse de savoir…
Bienvenue sur FreeCocotte !
A la recherche de recettes Saines, Simples et Savoureuses ?
Je vous offre GRATUITEMENT mon bonus :
- 5 repas équilibrés
- en 5 minutes de préparation
- avec 5 ingrédients
- ces 5 repas sont déclinables en 20 recettes différentes, et adaptables Vegan / Sans Gluten / Sans Produits Laitiers
En cas de CANDIDOSE :
- un bonus spécifique : vous pourrez choisir le bonus
"Candidose" avec 5 repas parfaitement adéquats
et déclinables aussi en dizaines de recettes différentes !
Vous pourrez aussi accéder à mon 2ème BONUS : les recettes de Brownies, Gâteau nature et du Coconut Bread !
Votre adresse email ne sera jamais cédée ni revendue. Vous recevrez mes conseils pour manger sainement (articles, vidéos, podcasts, offres commerciales).
Vous pourrez vous désabonner à tout instant.