Candidose, remplacer le sucre : mes 5 édulcorants

candidose remplacer le sucre

Dans cette vidéo, je fais le point sur les édulcorants que je vous conseille pour remplacer le sucre dans le cadre du régime candidose. Vous démarrez le protocole anti-candida et vous vous demandez comment vous allez gérer pour les desserts, les envies de douceurs ? Votre naturo vous a dit que « les édulcorants c’est mauvais » … Lire plus

Candidose et stevia

candidose stevia

Peut on consommer de la stevia en candidose ? Oui ! Sans problème, mais ce n’est pas la solution privilégiée pour remplacer le sucre, généralement. La stevia est beaucoup beaucoup plus sucrée que le sucre de table, mais elle ne contient pas de calories et n’affecte pas la glycémie, ce qui la rend tout à … Lire plus

Candidose et miraculine

candidose miraculine

Aujourd’hui, nous allons plonger dans le monde de la miraculine, un monde merveilleux ou l’acidité se transforme en douceur. La miraculine est en effet un édulcorant naturel aux propriétés étonnantes, elle est extraite de baies appelées aussi le fruit du miracle… Le nom latin de l’arbustre qui produit ces baies est Synsepalum dulcificum (il est … Lire plus

Flan aux myrtilles, noix du brésil et noix de coco

flan sans sucre sans gluten sans lactose myrtilles

Ca c’est une recette qui m’a surprise : elle nous vient de Nathalie de l’assiette nathuro, qui s’est elle même inspirée d’une recette de HealthyClemsy. Merci Nath pour la superbe idée! Et je vous le donne en mille : c’est un PUR DELICE !!! Voilà une recette parfaite pour la candidose : tous les ingrédients … Lire plus

Gaufres sans sucre aux myrtilles (ou autre baie)

gaufres sans sucre

Des gaufres sans sucre aux myrtilles !!!! Voici une merveilleuse idée de Nathalie de l’assiette nathuro, que j’ai testée et un peu adaptée pour que vous ayez un max de déclinaisons possibles 🌞 Changer de fruit, pas de crèmerie Vous pouvez notamment décliner cette recette en changeant de fruit. Et oui on ne trouve pas … Lire plus

Biscuits châtaigne sans gluten sans sucre

biscuits à la châtaigne sans gluten sans sucre

On se retrouve pour une super recette de biscuits à la châtaigne sans gluten ni sucre qui nous vient à nouveau de Nathalie de l’assiette nathuro 🙏 Une recette hyper délicieuse qui va encore beaucoup vous plaire…! Alors bien sûr il faut aimer la châtaigne, personnellement j’adore ça 🌞 Ca me rappelle mes vacances d’enfance … Lire plus

Muffins coco myrtilles sans gluten sans sucre

Muffin coco myrtilles

Vous allez trouver que je radote mais Nathalie de l’Assiette nathuro est vraiment fabuleuse. Elle vous a concocté une recette de délicieux muffins coco myrtilles, le tout sans gluten sans sucre pour se régaler et ce même pendant le protocole candidose ! Sa créativité en cuisine n’a pas de limite j’ai l’impression : j’ai encore … Lire plus