Coronavirus et Naturopathie : les produits que j’utilise
Bienvenue sur FreeCocotte, si vous êtes nouveau ici, vous serez sans doute intéressé(e) par mon bonus "5 recettes saines, savoureuses et simples" cliquez ici pour le télécharger gratuitement ! De retour sur FreeCocotte ? Si vous aimez mes conseils, vous…
Quels oléagineux faut-il faire tremper ? (PodCast #8)
C’est une question qui revient souvent : quels oléagineux tremper ? Et au contraire, lesquels n’en ont pas besoin ? Il est temps que je fasse le point sur ce sujet, car on me le demande régulièrement. Surtout suite au…
Ballonnements, SIBO, SII : les légumineuses (Vidéo)
Cette semaine je vous partage une vidéo sur un aliment sain à proscrire en cas de ballonnements permanents, de SIBO ou encore de SII : il s’agit tout simplement des fameuses légumineuses. Ça pourra paraître évident pour certains, mais j’ai fait…
Gingembre confit au xylitol (sucre de bouleau)
Gingembre confit au xylitol (appelé aussi sucre de bouleau) : voilà une recette qui devrait vous aider, que vous ayez la candidose, de l’acné, ou tout simplement si vous prenez soin de votre santé, je pense que ça devrait vous…
Alternatives à la crème fraîche (PodCast #7)
Quelles sont les alternatives à la crème fraîche ? ⠀ Quand on mange sans produits laitiers, quand on suit un régime sans lactose ou sans caséine, il faut apprendre à cuisiner sans crème fraîche. Comment faire une quiche lorraine ?…
Candidose : symptômes de die-off, crise de guérison (Vidéo)
Cette semaine je vous partage une vidéo sur la candidose et les symptômes de die-off. Il s’agit d’une période plus ou moins difficile physiquement et mentalement, qui peut survenir au début du protocole candidose… Effectivement, quand on met en place un…
Pancakes au Sarrasin sans Gluten ni Lactose
Cela fait un bout de temps que je n’ai pas posté de recette de plat principal, ce n’est pas dans mes habitudes ! Mais tant pis, je continue parce que cette recette de pancakes au sarrasin sans gluten, j’ai hâte…
SIBO, SII, ballonnements : le régime FODMAPs peut-il vous aider ? (Vidéo)
Cette semaine j’ai publié une vidéo sur le régime FODMAPs : est-ce la solution à vos problèmes de digestion ? Je sais, grâce au questionnaire que je vous avais envoyé il y a quelques semaines, que vous êtes très nombreux à souffrir de…
Pain au Sarrasin sans Gluten ni Levure
Après le succès de mon pain candidose, j’ai eu envie de vous partager la déclinaison que je fais en ce moment : un pain au sarrasin sans gluten ni levure, également parfait en cas de candidose ! J’ai tenu compte…
Galette des rois sans Gluten Ni Produits Laitiers
Ca y’est la voilà la galette des rois sans Gluten Ni Produits Laitiers…Et sans sucre !!! Pour celles et ceux qui le souhaitent ! Et oui, car comme toujours, j’ai travaillé cette recette avec une version “sucre de bouleau”, le…
Manquez-vous de temps pour cuisiner ?
Vous avez besoin de recettes Saines, Savoureuses et Simples !!
Je vous offre GRATUITEMENT mon bonus :
- 5 repas équilibrés
- en 5 minutes de préparation
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- ces 5 repas sont déclinables en 20 recettes différentes, et adaptables Vegan / Sans Gluten / Sans Produits Laitiers
En cas de CANDIDOSE :
- des recettes spécifiques : vous pourrez choisir le bonus
"Candidose" avec 5 repas parfaitement adéquats
et déclinables aussi en dizaines de recettes différentes !
Vous pourrez aussi accéder à mon 2ème BONUS : les recettes de Brownies, Gâteau nature et Coconut Bread !
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