Sarrasin aux haricots verts, noisettes et poivrons jaunes
Bienvenue sur FreeCocotte, si vous êtes nouveau ici, vous serez sans doute intéressé(e) par mon bonus "5 recettes saines, savoureuses et simples" cliquez ici pour le télécharger gratuitement ! On continue avec le sarrasin, cette fois en version salée !…
Un mois de régime anti-candidose
Défi octobre : j’ai décidé de reprendre le régime strict avec vous ! 👍👍👍 Je l’ai déjà annoncé sur Facebook et Instagram et vous avez été nombreux à réagir en me partageant vos expériences et je vous remercie du fond…
Candidose : repas savoureux grâce aux marinades
Ah les repas anti-candidose !! Que de frustration parfois (souvent ?!). Alors je vous partage mes astuces, et celle-là va vraiment changer votre façon de vivre le régime, j’en suis sûre! En fait, lorsqu’on cuisine sans gluten ni produits laitiers,…
Hachis parmentier sans tomate : digeste et gourmand !
Si vous vous demandez pourquoi j’ai voulu faire un hachis parmentier sans tomate, vous pouvez peut-être consulter mon post “comment (et pourquoi) remplacer la sauce tomate ?” D’ailleurs il s’agit de l’article le plus consulté sur mon blog ! C’est…
Le petit-déjeuner digeste pour une digestion optimale (Podcast #2)
Pour ce 2ème podcast, je continue sur le sujet de l’alimentation digeste avec le petit-déjeuner digeste, pour améliorer votre confort digestif. Dans cet épisode, je vous partage 3 habitudes réputées saines mais qui peuvent être très indigestes si vous êtes…
Poulet et légumes d’été au four (tout-en-un)
Juste avant de changer de saison : Poulet et légumes d’été au four ! Voici une recette pratique à réaliser car tout cuit dans un même plat 🙂 Je voulais vous partager une recette familiale, facile, équilibrée mais sans faire…
Candidose : aliments indispensables pour votre régime (Vidéos #8 & #9)
Aujourd’hui je vous ouvre mon placard pour vous partager les aliments que vous DEVEZ absolument avoir pour votre régime candidose. Le régime anti-candida est très restrictif, vous devez donc vous adapter à une plus cuisine exigeante. En effet, plus possible…
Quinoa aux épinards et aux pistaches
Presque tous les ingrédients sont dans le titre : quinoa aux épinards et pistaches ! On en rajoute seulement 2 (échalote et sauce soja) et voilà un repas sain et savoureux prêt en quelques minutes ! J’adore partager ce type…
Candidose : votre consommation de pain (Vidéo #7)
Suite à la publication de ma recette de pain sans levure et sans gluten (pain “candidose”), j’ai eu envie de faire une vidéo pour faire le point sur votre consommation de pain dans le cadre du régime anti-candidose. A quel(s)…
Pain “candidose” : sans levure mais très gourmand
Vous l’avez peut-être vu dans ma story ou dans ma vidéo sur le petit-déjeuner anti-candidose : j’ai travaillé sur une recette de pain sans levure qui s’adapterait parfaitement à un régime anti candida, un “pain candidose” en quelque sorte. Un…
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