Juliette Lepoutre
Naturopathe
Accompagnement Candidose et Dysbioses
Recettes sans gluten / sucre / produits laitiers
Alimentation Saine et Digeste
Voici une recette gourmande, puisqu’on utilise de la charcuterie, et en plus elle passe par la poĂȘle… une association Ă ne pas faire trop souvent mais le brocoli compense un peu ! Cette recette et le rĂ©gime candidose : cette recette sera parfaite en phase 2 du rĂ©gime, ou bien, si vous ĂȘtes en phase … Lire plus
Enfin une recette de pĂąte brisĂ©e sans gluten facile Ă faire, et qui ressemble vraiment Ă la version traditionnelle. Une recette qui va changer votre quotidien ! En bref : cette pĂąte brisĂ©e est sans gluten mais aussi vegan, voici les ingrĂ©dients dont vous aurez besoin : farine de riz, farine de sarrasin, et une … Lire plus
Salade de pĂątes candidose : on continue la sĂ©rie des salades pour l’Ă©tĂ© ! C’est facile, c’est rafraichissant, ça plait Ă tout le monde, et si on la construit bien, on a tout dedans et c’est trĂšs nourrissant : le fĂ©culent, la protĂ©ine, les lĂ©gumes, les cruditĂ©s et la petite touche de lipides. Une salade … Lire plus
Ăa y est je vous partage enfin ma recette de cake salĂ© sans gluten ni lactose : mieux vaut tard que jamais ! Je suis une grande fan de cake salĂ©, et pourtant je n’avais pas encore publiĂ© de recette sur le blog. Vous allez voir : cette recette aide beaucoup lâĂ©tĂ© pour les piques-niques … Lire plus
On revisite la flamiche aux poireaux en version sans gluten et sans produits laitiers grĂące Ă la pĂąte brisĂ©e sans gluten ni lactose. Ne vous y trompez-pas, c’est un vrai dĂ©lice malgrĂ© ces contraintes, et en plus il s’agit bien d’un plat complet sur le plan nutritif, puisque les protĂ©ines sont apportĂ©es par les Ćufs. … Lire plus
Il Ă©tait temps que l’on passe aux recettes salĂ©es n’est ce pas ? Cette annĂ©e j’ai vraiment publiĂ© beaucoup de recettes sucrĂ©es (ben oui je sais que ca vous fait plaisir !), alors on rĂ©Ă©quilibre ça avec un gratin vraiment nickel pour la santĂ©. Le maquereau : en manger rĂ©guliĂšrement On s’attaque notamment au fait … Lire plus
On vous a publiĂ© beaucoup de recettes de desserts vous ne trouvez pas ? Alors on passe au plat principal, il Ă©tait temps đ Ce plat est parfait pour un soir ou on est pressĂ©.e : peu d’ingrĂ©dients Ă rĂ©unir, pas mal de dĂ©clinaisons possibles, peu de choses Ă faire, hop au four et tout … Lire plus
Voici une recette de wrap sans gluten trĂšs facile Ă rĂ©aliser. Cet article fait partie de la catĂ©gorie « recettes sans gluten faciles ». Vous mangez sans gluten et vous voulez vous faire des wraps ? Je vous comprends, j’adore ça aussi ! Mais finalement dans le commerce on en trouve peu, ils sont gĂ©nĂ©ralement pas trĂšs … Lire plus
Salade de riz candidose : on termine la sĂ©rie des salades pour l’Ă©tĂ© ! Si vous avez ratĂ© les autres, les voici : salade de pommes de terre candidose, et salade de pĂątes candidose. Je parle de salades candidose, mais bien sĂ»r, si vous ĂȘtes « simplement » sans gluten ni produits laitiers, ces recettes vont aussi … Lire plus
Salade de pommes de terre candidose : drĂŽle de titre n’est-ce pas ? Je suppose que ça va rebuter les personnes qui sont pas atteintes par la candidose, dĂ©solĂ©e ! C’est vrai que c’est pas le titre de recette le plus appĂ©tissant que j’ai trouvĂ©… Mais bon, l’essentiel pour moi c’est d’ĂȘtre lĂ prioritairement pour … Lire plus