Juliette Lepoutre
Naturopathe
Accompagnement Candidose et Dysbioses
Recettes sans gluten / sucre / produits laitiers
Alimentation Saine et Digeste
Voici une recette gourmande, puisqu’on utilise de la charcuterie, et en plus elle passe par la poĂȘle… une association Ă ne pas faire trop souvent ! Alors pourquoi « j’ose » vous prĂ©senter une telle recette ? Bon, d’abord, parce que c’Ă©tait vraiment dĂ©licieux …! Et ensuite, parce qu’en matiĂšre d’alimentation, d’aprĂšs moi, la voie du milieu … Lire plus
Enfin une recette de pĂąte brisĂ©e sans gluten facile Ă faire (seulement 4 ingrĂ©dients, aussi, cette pĂąte brisĂ©e est vegan), et qui ressemble vraiment Ă la version traditionnelle. Une recette qui va changer votre quotidien ! De quoi faire une dĂ©licieuse flamiche aux poireaux par exemple, ou une quiche sans gluten ni lactose en mode … Lire plus
Salade de pĂątes candidose : on continue la sĂ©rie des salades pour l’Ă©tĂ© ! C’est facile, c’est rafraichissant, ça plait Ă tout le monde, et si on la construit bien, on a tout dedans et c’est trĂšs nourrissant : le fĂ©culent, la protĂ©ine, les lĂ©gumes, les cruditĂ©s et la petite touche de lipides. Une salade … Lire plus
Ăa y est je l’ai đJe la tiens ma recette de cake salĂ© sans gluten ni lactose ! Mieux vaut tard que jamais !!! Bon, alors moi je suis une grande fan de cake salĂ©, et pourtant je n’avais pas encore publiĂ© de recette sur le blog, et pire encore : en fait je n’avais … Lire plus
On revisite la flamiche aux poireaux en version sans gluten et sans produits laitiers grĂące Ă la pĂąte brisĂ©e sans gluten ni lactose. Ne vous y trompez-pas, c’est un vrai dĂ©lice malgrĂ© ces contraintes, et en plus il s’agit bien d’un plat complet sur le plan nutritif, puisque les protĂ©ines sont apportĂ©es par les Ćufs. … Lire plus
Il Ă©tait temps que l’on passe aux recettes salĂ©es n’est ce pas ? Cette annĂ©e j’ai vraiment publiĂ© beaucoup de recettes sucrĂ©es (ben oui je sais que ca vous fait plaisir !!!), alors on rĂ©Ă©quilibre ça avec un gratin vraiment nickel pour la santĂ©. Le maquereau : en manger rĂ©guliĂšrement On s’attaque notamment au fait … Lire plus
On vous a publiĂ© beaucoup de recettes de desserts vous ne trouvez pas ? Alors on passe au plat principal, il Ă©tait temps đ Ce plat est parfait pour un soir ou on est pressĂ©.e : peu d’ingrĂ©dients Ă rĂ©unir, pas mal de dĂ©clinaisons possibles, peu de choses Ă faire, hop au four et tout … Lire plus
Voici une recette de wrap sans gluten « plus facile que ça tu meurs » đ DrĂŽle d’expression, chez moi c’est ma mĂšre qui dit ça, et j’ai dĂ©couvert que d’autres aussi l’utilisent, par exemple il existe des recettes marmiton « poisson plus facile que ça tu meurs ». Bon, rassurez-vous, personne ne va mourir dans cette recette đ. … Lire plus
Salade de riz candidose : on termine la sĂ©rie des salades pour l’Ă©tĂ© ! Si vous avez ratĂ© les autres, hop, les voici : salade de pommes de terre candidose, et salade de pĂątes candidose. Je parle de salades candidose, mais bien sĂ»r, si vous ĂȘtes « simplement » sans gluten ni produits laitiers, ces recettes vont … Lire plus
Salade de pommes de terre candidose : drĂŽle de titre n’est-ce pas ? Je suppose que ça va rebuter les personnes qui sont pas atteintes par la candidose, dĂ©solĂ©eđŹ !!! C’est vrai que c’est pas le titre de recette le plus appĂ©tissant que j’ai trouvĂ© đ Mais bon, l’essentiel pour moi c’est d’ĂȘtre lĂ prioritairement … Lire plus