Candidose digestive : le point sur les symptômes

Voici mon article sur les symptômes de la candidose digestive (appelée aussi mycose digestive ou candidose intestinale ou candidose chronique).

Je vous partage mon expérience de terrain, je suis en effet naturopathe spécialiste de la candidose et je vais faire le point concrètement sur le “tableau” de l’atteinte par la candidose.

1er symptôme de candidose digestive : il y en a beaucoup !

Mon titre n’est peut-être pas très clair mais voila ce que je veux dire : une des 1ères choses qui peut faire penser à une candidose chronique, c’est quand une personne a beaucoup de problèmes de santé différents. Une candidose intestinale = beaucoup de symptômes variés.

Lorsqu’elle va chez le médecin, la personne atteinte de candidose digestive énumère tout un tas de problèmes, souvent ça ne sont pas des choses très graves, mais malgré tout, sa vie est gâchée par tous les ennuis de santé.

C’est pour moi un assez bon critère pour savoir si ça peut être de la candidose digestive, c’est que vous avez donc une longue liste de symptômes.

Symptômes de candidose digestive : pas simple avec les médecins

Si vous êtes atteint.e de candidose digestive, vous êtes bien souvent le patient stigmatisé comme hypochondriaque ou dépressif par votre médecin généraliste et par le corps médical de manière générale.

Et oui, malheureusement la médecine conventionnelle n’est pas encore très formée aux maladies chroniques comme la candidose digestive.

Un patient avec des symptômes de candidose chronique va donc bien souvent rencontrer différents spécialistes pour chacun de ses problèmes. Par exemple :

• un gastroentérologue pour les soucis digestifs
• le gynécologue pour les mycoses
• le dermato (quand on arrive à en voir un !!! Les dispos se font rares en France) car il y a souvent des problèmes de peau, fongique ou non
• un ostéo et / ou kiné car il y a des douleurs au dos / cou ou autres troubles musculo-articulaires
• un psychologue ou psychiatre car il y a des troubles anxio-dépressifs ou d’insomnie, TDAH…
• ou encore un angiologue pour la circulation, un ophtalmo et/ou optométriste pour les maux de tête, un endocrino pour la thyroïde ou l’infertilité par exemple…
• sans compter les rdv IRM, scanner et autres analyses diverses…

On peut finir aussi avec des médicaments dans tous les sens : IPP (type omeprazole, parfois j’ai l’impression que c’est le seul médicament que les gastroentérologues savent donner, avec le debridat peut être 🙈), antidépresseurs, antidouleurs, antimigraineux, nouvelle pilule contraceptive, … on peut vite finir avec un pilulier comme les personnes âgées, si on prend ce que chaque spécialiste nous donne.

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Attention : beaucoup de symptômes, ca peut aussi être plein d’autres choses

Attention quand même, ce n’est pas parce que vous vous reconnaissez dans ce que je viens d’énumérer ci-dessus, que vous avez forcément une mycose intestinale.

De nos jours malheureusement, il y a beaucoup de personnes qui ont des symptômes “dans tous les sens” et tous n’ont pas une candidose intestinale… On peut aussi par exemple souffrir de :

• SIBO
• Une dysbiose du colon
• Hypothyroïdie
• Une gastrite avec hypochlorhydrie
• Cela peut aussi être un autre problème infectieux chronique comme la maladie de Lyme ou encore un covid long ou encore une suite de la mononucléose… A noter aussi par exemple que la bactérie Helicobacter Pylori peut créer de gros souci d’estomac et être alors lié à une candidose.
• La fibromyalgie et le syndrome de fatigue chronique ou d’encéphalomyélite myalgique (EM) sont aussi des syndromes qui engendrent tout un tas de symptômes et peuvent ressembler à la candidose

2 points essentiels à comprendre pour avancer avec votre santé

Bon, à ce stade, il est important de clarifier ces 2 points essentiels :

• Bien entendu, tout cela est entremêlé : un sibo peut être présent en même temps qu’une candidose digestive, une hypochlorhydrie peut être due à une hypothyroïdie et mener en plus de tout ça, Une maladie de Lyme ou un covid peut vous avoir fragilisé ce qui peut faciliter le développement du candida albicans. On appelle cela des co-infections. Et l’inverse est vrai : bien entendu, la mycose digestive impacte fortement l’intestin, cela a donc des répercussions sur tout le corps, et la candidose peut donc affaiblir la thyroïde, l’estomac, le foie, l’immunité… et engendrer tout un tas de pathologies diagnosticables comme une hypothyroïdie, une gastrite, une maladie auto-immune.
• Jusque là, c’est pas rassurant… sauf que, il faut comprendre aussi que dans l’autre sens, dans le sens de la guérison, tout est entremêlé aussi : par exemple travailler sur votre estomac, votre digestion, peut grandement améliorer une hypothyroïdie (et vice versa). Ou encore, diminuer votre niveau de stress dans le cadre de troubles anxieux, soulagera beaucoup votre digestion et donc votre immunité, votre flore, vos carences… On a véritablement à faire à des cercles vertueux lorsqu’on travaille sur les causes de nos problèmes. C’est ce qu’on fait en naturopathie, et c’est pour ca qu’on arrive à vous aider sans passer forcément par la case analyses. On vous aide à rééquilibrer vos piliers de santé, ceux qui font que les processus de votre organisme fonctionnent sainement. Il s’agit véritablement d’enclencher des cercles vertueux.

Naturopathie et médecine conventionnelle : clarifications

Pour autant, je rappelle que la naturopathie ne fait pas partie du cadre médical, et ne se substitue jamais à un suivi médical. J’insiste d’ailleurs toujours lourdement auprès de mes clients pour qu’ils gardent leur suivi médical. et je ne suis absolument pas “anti médicament” comme on peut le voir chez de nombreux naturos.

Au contraire… je prends même souvent la défense de vos médecins !

C’est important pour moi de rappeler ces points car on voit beaucoup de “dérives”, et je pense que ca nuit énormément à la crédibilité de notre métier.

Mais cela nuit surtout aux personnes souffrantes qui parfois arrêtent de consulter des professionnels de la santé ou refusent quasi toute prise de médicaments alors qu’ils sont parfois pertinents.

Quels symptômes quand le candida meurt ? Consultez mon article ici

Symptômes digestifs et candidose

Assez logiquement, la présence de candida albicans en excès au niveau de l’intestin génère des symptômes digestifs.

Cela concerne, d’après mon expérience, environ 95% des personnes atteintes de candidose intestinale.

Ballonnements et candidose digestive

Ces symptômes peuvent être variés mais pour ma part je dirais qu’un des symptômes les plus présents chez les personnes atteintes de candidose digestive sont les ballonnements et les gaz : ventre dur, gonflé, flatulences font souvent partie du quotidien.

Le candida albicans se nourrit en premier lieu de glucides et lors de leur consommation produit du CO2. Ainsi les gaz sont pour la plupart plutôt non odorants. Cela étant dit étant donné les difficultés digestives diverses auxquelles font face les personnes atteintes de candidose digestive, une mauvaise digestion des protéines notamment, il peut également y avoir des gaz de type putréfaction, qui sont eux sont odorants.

Candidose intestinale = transit perturbé

L‘alternance de constipation et de diarrhée est également très souvent présente en candidose digestive.

La plupart des personnes souffrent plutôt de constipation avec la candidose, et celle-ci est parfois alternée avec des phases de diarrhée.

En tout cas, le transit est généralement inconfortable et irrégulier lorsque le candida albicans a proliféré.

Estomac et candidose

Beaucoup de personnes atteintes de candidose intestinale souffrent également de symptômes au niveau de la sphère digestive haute : éructations (rots), pesanteur sur l’estomac, aigreur / brûlures d’estomac, remontées acides (reflux gastro oesophagien)…

Il n’est pas rare que les personnes que j’accompagne aient signalé ces symptômes auprès de leur médecin, et qu’elles aient subi une fibroscopie. Auquel cas il en ressort parfois la présence de gastrite et / ou de la bactérie Helicobacter pylori.

Comme expliqué plus haut, la candidose digestive peut à la fois être une cause ou une conséquence des problématiques stomacales donc ces symptômes ne sont pas surprenants.

Candida albicans et “intolérances”

De nombreuses personnes atteintes de candidose intestinale se considèrent comme étant intolérantes à certains aliments.

Soit parce qu’elles ont effectué des analyses d’intolérances alimentaires pendant leur candidose et certains aliments sont ressortis dans le rouge.

Soit parce qu’elles ont l’impression de mal digérer certaines choses par exemple les légumes riches en fodmap tels que les poireaux ou les oignons qui sont des sources fréquentes de ballonnements.

Ou encore elles remarquent que manger du gluten ou du sucre entraîne une recrudescence de symptômes. Et effectivement, le candida albicans et le gluten ne font pas bon ménage pour votre intestin.

Candidose digestive et symptômes de mycoses

La plupart des personnes atteintes de candidose digestives ont la puce à l’oreille parce qu’elles subissent des mycoses chroniques. Il peut s’agir de mycoses buccale ou de mycose génitale qui sont les plus fréquentes mais également de problèmes de peau tels qu’une mycose de l’ongle, ou un pied d’athlète, ou encore une dermite séborrhéique (due à une levure).

Mais ça ne concerne pas 100% des cas : on peut tout à fait être atteint de candidose intestinale et ne pas souffrir de mycoses “locales”.

En revanche les personnes atteintes de candidose digestives auront souvent un dépôt blanc sur la langue qui est potentiellement dû à du candida albicans, surtout s’il est difficile à décrocher.

Etant donné que j’ai écrit pas mal de choses sur les mycoses, je vous mets les liens ci-dessous, au cas ou vous souhaitiez voir les symptômes des mycoses buccales, mycoses vaginales, mycoses génitales chez l’homme…

Dans ces articles, vous trouverez aussi des solutions pour chaque problématique :

• Mycose vaginale : crèmes et applications externes pour la vulve : pour les brulures et démangeaisons externes
• Mycose vaginale : solutions naturelles quand les pertes sont très présentes, c’est nécessaire
• Mycose génitale chez l’homme
• Mycose buccale : conseils et bains de bouche
• Et spécifiquement pour la langue
• Mycose de l’ongle du pied 

Addiction au sucre et TCA

Les personnes atteintes de candidose digestive / mycose intestinale ont souvent une relation au sucre perturbée : une forme d’addiction au sucre qu’elles essayent parfois de réprimer, mais lorsqu’elles commencent à en manger, bien souvent, elles ont énormément de mal à s’arrêter.

Et cela malgré le fait qu’elles constatent en général après de lourdes conséquences comme la gueule de bois, les ballonnements ou encore l’intensification des mycoses, le brouillard mental ou la fatigue.

Le candida albicans aime le sucre, c’est son carburant préféré.

Or, scientifiquement, il est de plus en plus admis que la flore intestinale influence nos comportements et notamment nos goûts alimentaires.

C’est pourquoi un candida albicans bien installé vous mène facilement à une véritable addiction au sucre, ou à des glucides comme le pain et les pommes de terre, voire l’alcool, j’ai pu le constater également à plusieurs reprises chez mes clients.

Il faut noter aussi que de nombreuses personnes atteintes de candidose chronique ont des troubles du comportement alimentaire (les crises de compulsion alimentaire sont très fréquentes parmi les personnes que j’accompagne).

Ce type de problématique a malheureusement de lourdes conséquences sur le système digestif, c’est pourquoi là aussi, il est parfois difficile de savoir entre les TCA et la candidose, lequel est arrivé en premier.

Candidose digestive : symptômes dermatos fréquents

La candidose intestinale entraîne assez souvent des problèmes de peau on peut citer par exemple l’acné, le psoriasis, ou l’eczéma, des dermatites dont la cause est plus ou moins bien identifiée, ou encore des pellicules de type dermite séborrhéique (pellicules grasses et qui démangent, dues à un champignon). 

En naturopathie mais également en médecine traditionnelle chinoise la peau est l’organe relais de l’intestin : ces 2 organes sont liés.

De manière plus scientifique, il faut comprendre que lorsque l’intestin fonctionne mal, cela engendre tout un tas de carences nutritives, puisqu’il absorbe mal les nutriments à sa disposition.

Ces carences seront rapidement délétères à la santé de la peau, qui n’est pas un organe prioritaire à la survie.

Le corps va donc utiliser les nutriments essentiels en priorité pour d’autres processus plus importants, au détriment de la peau, et avec à la clé des symptômes dermatologiques probables.

Symptômes “cérébraux” et candidose digestive

J’appelle ces symptômes de candidose digestive des symptômes cérébraux ou mentaux même si le terme ne me parait pas idéal, mais en tout cas j’associe à cela les gros inconforts suivants :

• fatigue : le candida produit une toxine appelée acide tartrique qui empêche les cellules de produire correctement de l’énergie. En effet, les mitochondries, les usines à énergie de nos cellules, ont besoin d’acide malique pour former de l’énergie grâce au cycle de krebs. Or, l’acide tartrique peut prendre la place de cet acide malique dans le cycle de Krebs.
• brouillard mental : brain fog en anglais, le lien de ce symptôme avec la candidose digestive a été étudié par le Dr Rao. Les personnes atteintes de candidose décrivent cela avec différentes expressions comme “avoir la tête dans les nuages”, “ne pas réussir à mettre la main sur son cerveau”, on peut aussi avoir l’impression d’avoir beaucoup de mal à se concentrer, et à utiliser sa mémoire ou avoir des impressions d’irréalité.
• troubles de l’attention ou du spectre autistique ? Des liens entre dysbiose / candidose intestinale et troubles de l’attention commencent à être étudiés aussi (exemple étude ici “Gut mycobiome dysbiosis and its impact on intestinal permeability in attention-deficit/hyperactivity disorder“) ainsi qu’avec l’autisme (exemple ici “Could Candida Overgrowth Be Involved in the Pathophysiology of Autism?“). Les études des prochaines années devraient mettre en lumière encore davantage ces problématiques et le lien avec la candidose.
• gueule de bois en candidose : comme si on avait bu de l’alcool, alors que ça n’a pas été le cas. On peut avoir comme symptômes la bouche pâteuse, mal à la tête, des vertiges, une soif insatiable, un état dépressif. Cela est du aux nombreuses toxines déversées par le candida albicans notamment l’acétaldéhyde.
• dépression, anxiété, là aussi c’est principalement dues aux toxines du candida albicans qui sont neurotoxiques, mais aussi aux nombreux symptômes de la candidose digestive qui gâchent la qualité de vie , diminuent la possibilité de faire des choses… Les liens entre cerveau et intestin ne sont plus à démontrer et il est évident aussi qu’une mauvaise digestion impacte fortement le moral.
• insomnie cela peut être du à l’anxiété, la dépression et de toute façon les neurotransmetteurs sont souvent déséquilibrés : mélatonine / cortisol / sérotonine, ce qui impacte le sommeil, Cela peut aussi être du à la carence en magnésium très fréquente, par malabsorption de ce dernier, et tout cela est bien sur lié.

Ces symptômes “cérébraux” de la candidose digestive, sont souvent présents, et sont parfois très handicapants.

Mon article sur le sujet lié : candidose et dépression

Candidose : impacts hormonaux

Le candida albicans est réputé pour être favorisé par les œstrogènes, cela a été étudié scientifiquement, c’est pourquoi il y a plus de candidose chez les femmes que chez les hommes.

C’est aussi pour cela que les mycoses vaginales sont plus fréquentes malheureusement pendant le grossesse, période fortement oestrogénique.

On lit aussi que le candida déséquilibre énormément les hormones féminines. Pour ma part j’observe clairement que le travail naturopathique anti-candida améliore grandement les problèmes menstruels ou autres soucis liés aux hormones sexuelles chez les femmes.

Candidose digestive et dominance en œstrogènes

Ainsi on remarque que lorsqu’il y a une situation de candidose digestive chez les femmes menstruées, il y a souvent des symptômes de dominance des œstrogènes et donc :

• d’abord les règles sont bien souvent douloureuses voire très douloureuses
• ensuite il y a beaucoup de syndrome prémenstruel : quelques jours avant les règles voire 10 j avant les règles, de nombreux symptômes apparaissent ou s’amplifient
  • ballonnements et tout autres troubles digestifs
  • envie de sucre / fringales ce qui n’aide d’ailleurs pas pour la digestion
  • maux de tête et migraines
  • et aussi et surtout mauvaise humeur, irritabilité, fatigue voire états dépressifs

Mycoses vaginales

Les mycoses vaginales sont généralement plus présentes autour des règles, donc avant ou après, et cela s’explique parce que le pH vaginal varie au cours du cycle.

Il diminue près de l’ovulation, ce qui protège le vagin des infections et notamment des mycoses vaginales. Mais près des règles, il est plus élevé, surtout s’il y a une prédominance en œstrogènes et aussi parce que le sang a un pH bien plus élevé que le vagin.

Infertilité, SOPK, cycles irréguliers

Etant donné que le candida albicans perturbe les hormones, je vois souvent des personnes atteintes de candidose digestive accompagnée de problèmes de fertilité et/ou de syndrome des ovaires polykystiques (SOPK).

Ce type de problématiques met généralement plus de temps à se résoudre que les simples problèmes de SPM / règles douloureuses, mais il y a clairement un lien entre flore intestinale et ce type de troubles hormonaux.

Foie et candidose digestive

Le candida albicans produit au moins 35 toxines (certaines sources évoquent plutôt un chiffre de 70/80 toxines) dont l’acétaldéhyde, la candidine, et l’acide tartrique. Lorsqu’on souffre de candidose digestive ou mycose intestinale, le corps est donc contraint de gérer toute cette quantité de toxines : le foie notamment, doit les recycler et les expulser via la bile.

S’en suit potentiellement une fatigue hépatique, et c’est pourquoi il y a souvent des symptômes liés au foie lorsqu’on est atteint de candidose chronique :

• tout ce qui est circulatoire est lié au foie : hémorroïdes, jambes lourdes, varices ou maux de tête, car le foie est garant de la répartition de la circulation sanguine dans l’organisme, et du nettoyage du sang.
• de ce fait, une grande frilosité, même si elle est aussi liée potentiellement à la thyroïde, peut être un signe de faiblesse hépatique
• on peut aussi avoir du mal à digérer le gras, puisque le foie produit les acides biliaires qui permettent de métaboliser les graisses.

Allergies, intolérance à l’histamine et infections

La candidose digestive perturbe le système immunitaire et cela favorise les processus allergiques et inflammatoires voire les processus auto-immuns.

Allergies diverses

C’est pourquoi, de nombreuses personnes atteintes de candidose ont des allergies diverses ou des réactions bizarres à des choses pourtant anodines pour les autres.

En fait, il s’agit d’une véritable stratégie de détournement par le candida : le système immunitaire est amené à réagir davantage à des choses anodines et n’est par contre pas optimisé pour la lutte contre l’invasion par le candida albicans.

Intolérance à l’histamine et candidose chronique

Un autre symptôme commun en cas de candidose digestive est l’intolérance à l’histamine : il s’agit de réactions du type allergique, à certains aliments.

Cette intolérance peut véritablement vous faire vivre un enfer. Or, en plus de la perturbation immunitaire, l’intolérance à l’histamine est aussi favorisée par l’hyperperméabilité intestinale.

En effet, quand la barrière intestinale est abimée, poreuse, elle secrète moins d’enzymes digestives et notamment celles pour neutraliser l’histamine.

S’en suit de trop grosses quantités d’histamine dans l’organisme et des symptômes en tout genre après les repas (maux de tête, brouillard, rougeurs et démangeaisons, yeux rouges, gonflements, nez qui coule ou glaires dans la gorge …).

Cela explique aussi pourquoi certaines personnes atteintes de candidose chronique réagissent aux produits fermentés, qui sont riches en histamine.

Infections diverses

Malheureusement, le système immunitaire étant perturbé, et la barrière et la flore intestinales dégradées, une personne atteinte de candidose peut se sentir vulnérable aux infections virales et bactériennes.

Par exemple, beaucoup de femmes atteintes de candidose intestinale souffrent aussi de cystites chroniques.

On peut aussi avoir beaucoup de d’infections ORL comme des sinusites chroniques ou des rhumes / angines fréquents.

Ces infections peuvent aussi malheureusement entretenir la candidose digestive car elles nécessitent souvent la prise d’antibio de manière répétée.

Conclusion et diagnostic

La candidose digestive (que l’on peut appeler aussi SIFO an anglais ou encore mycose digestive ou mycose intestinale) peut engendrer de nombreux symptômes :

• mycoses chroniques : buccales, génitales, dermatologiques et aux ongles
• ballonnements et troubles digestifs divers mais intenses
• fatigue physique et mentale
• règles douloureuses et SPM
• TCA, addiction au sucre ou aux glucides, parfois à l’alcool, malgré de gros effets secondaires après leur consommation en excès
• troubles anxio-dépressifs, insomnie
• migraines et maux de tête
• troubles dermato tels que acné, eczéma ou psoriasis, pellicules
• gueules de bois, impression de brouillard mental ou d’irréalité
• problème de concentration voire troubles de l’attention et de la mémoire
• hémorroïdes ou faiblesses circulatoires diverses
• allergies et intolérances
• infections chroniques comme des cystites ou des sinusites

Le fait que de nombreux symptômes soient possibles est du notamment aux facteurs suivants :

• la perméabilité intestinale qui est augmentée par la candidose (ce qui entraine tout un tas de problèmes en cascade : manque d’enzymes digestives donc malabsorption et flore intestinale déséquilibrée, passage de toxines dans le sang, carences…)
• la production de nombreuses toxines par le candida qui impacte fortement le système nerveux et les organes de recyclage des toxines comme le foie.

Comme de nombreux symptômes peuvent être liés à la candidose, certaines personnes pensent que la candidose digestive est une invention, mais la science avance sur le sujet de la candidose chronique et celle-ci ne sera bientôt plus remise en question.

A contrario, vu la longue liste de symptômes, certaines personnes pourraient se croire atteinte de candidose alors que ce n’est pas le cas.

Même si cela n’est pas simple car très couteux, pour recevoir un diagnostic, vous pourriez vous tourner vers un médecin fonctionnel ou un médecin micro-nutritionniste.

Celui-ci vous aidera à y voir plus clair et vous fera très probablement faire des analyses privées (non remboursées) pour tenter de clarifier votre situation quant à l’invasion du candida albicans.

J’espère que cet article vous a aidé ! Si vous souhaitez recevoir des conseils et des recettes pour lutter contre la candidose ou les mycoses digestives, je vous propose de vous inscrire ci-dessous :