Que penser d’une langue blanche ou langue noire ? Sont-elles synonmes de mycose de la langue ou de candidose buccale ? Quels remèdes naturels existent et comment soigner une mycose de la bouche ? Vous êtes nombreux.ses à regarder votre langue et à vous questionner sur l’impact de la candidose sur sa couleur et son aspect.
Voici mon expérience de naturopathe à ce sujet et mes conseils pour l’hygiène buccale du quotidien.
D’autres vidéos sur la candidose ou la dysbiose ? C’est par ici ! Et si vous souffrez de candidose, je peux peut-être vous aider, cliquez ici si vous souhaitez en savoir +.
Qu’est-ce qu’une mycose de la langue ?
Mycose de la langue : composante de la candidose buccale
La mycose de la langue est une des composantes possibles de la mycose de la bouche. Une candidose buccale peut aussi concerner l’intérieur des joues, le palais ou le coin des lèvres.
Constater un aspect très blanchâtre ou noir à propos de sa langue alerte sur la potentielle présence de candida albicans, et donc d’une mycose.
C’est souvent le cas mais, au niveau médical, ce n’est pas toujours simple de déterminer à partir de quel moment la langue est trop blanche, idem d’ailleurs pour savoir si elle est trop « striée » / ulcérée, etc.
En fait, je trouve que l’on manque totalement de références scientifiques sur le sujet et les médecins n’observent plus la langue autant qu’avant (c’est même devenu super rare !).
C’est pourquoi j’ai eu envie de vous partager mes connaissances et conseils de naturopathe dans cet article afin de vous aider car vous avez raison de vous préoccuper de l’état de votre langue.
Muguet : candidose buccale chez les bébés
Petit détour pour vous parler de la mycose de la langue chez les bébés. Il arrive que les bébés aient des taches blanches sur la langue et à l‘intérieur des joues. C’est ce qu’on appelle du muguet et c’est lié au candida albicans. C’est donc une mycose buccale qu’il faut prendre eu sérieux et surtout, qu’il faut faire diagnostiquer par un médecin.
Il saura vous rassurer et vous donner la marche à suivre pour votre bébé.
Personnellement, je ne travaille pas avec les enfants, mon programme
candidose est réservé aux adultes. Mais éventuellement, les naturos qui travaillent avec moi peuvent vous recevoir pour discuter des symptômes de votre enfant si besoin.
Dans tous les cas, référez-vous à votre médecin dans un 1er temps. Généralement, comme les bébés et enfants ont une bonne vitalité même s’ils n’ont pas une immunité qui est encore faite, ça ne dégénère pas et c’est ce que l’on espère.
Le muguet peut s’expliquer par le fait que la maman ait trop de candida albicans dans sa flore lors d’un accouchement par voie basse. Ça va se traduire par une mycose vaginale qui peut se répercuter sur la flore buccale du bébé.
Chez l’adulte atteint de candidose buccale, on retrouve aussi ces taches blanches dans la bouche, surtout sur la langue et elles sont plutôt tenaces parfois.
Comment savoir si j’ai une mycose à la langue ?
Symptôme candidose langue n°1 : langue blanche avec un dépôt qui reste accroché
Pour moi, se rendre compte qu’on a la langue blanche, c’est un point important. Il y a pas mal de personnes qui font ce constat, surtout le matin, et s’interrogent sur la présence d’une mycose buccale.
On lit beaucoup que la langue blanche est synonyme de candidose mais, le critère que je vais approfondir, c’est la consistance : est-ce que la texture blanche est vraiment très accrochée à votre langue ?
Par exemple, quand vous grattez avec votre brosse à dents ou avec un gratte-langue, arrivez-vous à enlever ce dépôt ? S’il est vraiment difficile à retirer, c’est pour moi un signe à ne pas négliger car ça peut être un symptôme de candidose de la langue.
En effet, le candida a des velcros pour s’accrocher aux muqueuses humaines. Donc que ce soit dans la bouche, dans l’intestin ou dans le vagin, ce dépôt blanc qui ne part pas fait bien penser à une mycose de la langue.
Ce n’est pas un signe fiable à 100 %. Je vous invite toujours à vous référer à un médecin pour poser le diagnostic, et il s’aidera peut-être pour cela d’une analyse en labo).
En revanche, si une grosse partie du dépôt blanc part quand vous grattez, il se peut que ce soit seulement des résidus de la digestion. Après une nuit de sommeil, quand on dort la bouche ouverte, une sécheresse se crée et comme l’organisme vit, les bactéries aussi et ça peut expliquer cette langue blanche au réveil.
Par conséquent, un dépôt blanc n’est pas forcément alarmant surtout si vous arrivez à le retirer.
Symptôme candidose langue n°2 : langue noire et impression de poils sur la langue
En cas de mycose de la langue, on peut aussi avoir la langue noire. En anglais on l’appelle Hairy tongue, qui signifie langue poilue.
En fait, la langue semble noire et a l’air de présenter des petits poils.
Les avis sur ce symptôme sont mitigés : dans les ressources anglophones, on traduit ce signe comme étant bactérien, peut-être fongique mais sans parler de candida albicans.
Dans les sources francophones, on associe la mycose buccale à la langue noire avec cet aspect un peu velu.
Donc, si vous avez la langue noire et cet aspect de poils, qu’ils soient noirs ou blancs, consultez un médecin.
Symptôme candidose langue n°3 : goût métallique, mauvaise haleine, glossite
Parmi les symptômes de mycose de la langue, on peut constater un changement de goût : on a comme un goût métallique dans la bouche. Moi je le ressentais beaucoup quand j’avais la candidose, il revenait très régulièrement, surtout les jours où j’avais l’impression d’avoir la gueule de bois.
D’autres perceptions d’une modification du goût peuvent intervenir ou plus généralement une mauvaise haleine.
On peut aussi sentir des sortes de brûlures de la langue, qu’on appelle souvent une glossite. La langue peut aussi être gonflée.
Comme vous le constatez, de nombreux symptômes sont associés à la mycose de la langue. Consulter un médecin est le seul moyen d’avoir un vrai diagnostic de candidose buccale.
Quel bain de bouche pour une mycose de la langue ?
Si vous avez la langue blanche et que c’est accroché, je vous conseille de faire des bains de bouche.
Étape 1 : opter pour les bains de bouche au sucre de bouleau
Personnellement, j’adore utiliser du xylitol. J’utilise si possible du sucre de bouleau, mais ça peut être de l’extrait de maïs. Pour un bain de bouche, ça a moins d’importance que pour l’alimentation.
En France, vous en trouverez facilement sur Internet. Il y a par exemple le sucre de bouleau de Greenweez.
Prenez quasiment une cuillère à soupe dans dans le pot, laissez le produit fondre dans votre bouche, après le brossage, pendant 30 secondes à 1 minute.
Ensuite, vous pouvez le recracher et gratter votre langue.
Étape 2 : utiliser un gratte-langue contre la mycose
Un gratte-langue coûte quelques euros sur Amazon et c’est un instrument qui va vous aider à racler le dépôt sur votre langue sans vous blesser.
S’il part facilement, c’est plutôt bon signe, mais s’il s’accroche il va falloir continuer les bains de bouche tous les jours 3 fois par jour.
N’hésitez pas, je le répète, à vous rendre chez un médecin pour un diagnostic et un traitement adaptés à la mycose de la langue.
Dans tous les cas, les bains de bouche seront utiles. S’il s’agit bien d’une mycose buccale, je vous conseille de varier les bains entre xylitol, argent colloïdal, et d’autres : je vous détaille d’autres bains de bouche et conseils pour la candidose buccale dans mon article « Mycose de la bouche : diagnostic & solutions« .
Étape 3 : entretenir son hygiène buccale pour prévenir la mycose de la langue
En terme d’hygiène buccale, je fais régulièrement ce bain de bouche au xylitol avec le gratte-langue.
J’ai eu la covid en juillet 2023 et c’était une semaine avec une fièvre forte et donc des médicaments. J’ai pris du doliprane parce que je n’arrivais plus du tout à m’alimenter et à dormir à cause de la fièvre et quand je suis sortie de cette semaine-là, j’ai constaté que ma langue était toute blanche.
Comme j’ai déjà souffert de candidose, j’ai tout de suite pensé à une mycose buccale. D’ailleurs, j’ai remarqué que la covid déclenche parfois des dysbioses, candidoses et mycoses.
Le dépôt restait bien accroché donc j’ai pris le réflexe de faire ce bain de bouche et de me gratter la langue. En quelques jours, ma langue est redevenue normale.
C’est une routine à adopter qui va vraiment nettoyer votre langue et votre bouche car le xylitol a un effet antifongique antibactérien et anticarie. C’est donc un allié précieux pour la santé buccale et même contre la mauvaise haleine.
Traitement médicamenteux de la mycose de la langue et de la bouche avec Fungizone
Si le médecin diagnostique une mycose bucale, il va généralement vous prescrire du fungizone. C’est de l’amphotéricine B, un antifongique connu depuis longtemps, que l’on utilise en traitement local pour faire des bains de bouche.
Le médecin peut aussi opter pour de la nystatine ou du fluconazole mais c’est plus rare pour les mycoses buccales d’après mon expérience.
Comment se débarrasser définitivement d’une mycose de la langue ?
Si le dépôt persiste sur votre langue, car honnêtement la mycose buccale est parfois super résistante, il faudra envisager un protocole plus global.
Pour vous familiariser avec ce travail, je vous invite à lire mon article sur les traitements naturels du candida albicans.
Il s’agira bien souvent d’un travail de plusieurs mois où l’on adopte un régime restrictif, notamment sans sucre, et où la prise de compléments alimentaires et la gestion du stress sont nécessaires.
Conclusion
Avec cet article, vous avez quelques clés d’observation pour suspecter une éventuelle mycose de la langue : la langue peut présenter un dépôt blanc qui ne se décolle pas facilement, ou des tâches blanches ou encore parfois un gonflement, ou un aspect poilu.
Une modification du goût ou des sensations d’inconforts type brûlures (glossite) peuvent aussi être présents.
Il faut quoi qu’il en soit en tout 1er lieu consulter un médecin. Il vous fera peut-être faire des analyses de type prélèvement buccal pour poser un diagnostic. Il pourrait vous prescrire du fungizone s’il s’avère que les symptômes sont liés à un excès de candida.
Les bains de bouche que je conseille sont notamment le xylitol et l’argent colloïdal, et les détails sur ces solutions naturelles contre la mycose buccales se trouvent ici.
Je conseille aussi d’utiliser un gratte langue pour nettoyer la langue au moins une fois par jour.
Si la mycose de la langue persiste, je vous conseille d’entamer un processus global pour endiguer la présence excessive du candida, en adoptant un régime anti-candida et en prenant des compléments alimentaires antifongiques avec l’aide d’un naturopathe.
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