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Candidose : symptômes de die-off, crise de guérison (Vidéo)

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Cette semaine je vous partage une vidéo sur la candidose et les symptômes de die-off. Il s’agit d’une période plus ou moins difficile physiquement et mentalement, qui peut survenir au début du protocole candidose…

Effectivement, quand on met en place un protocole candidose qui marche, on est souvent confronté(e) à une période compliquée, voire très compliquée : une “crise de guérison”, plus ou moins intense. On l’appelle donc die-off, ou encore réaction de Herxheimer (je vous mets le lien wikipédia ici, plutôt intéressant de voir comment cela est perçu par le corps médical).

Die-off = mort, voire mort “en masse” en anglais, et en effet les symptômes sont très majoritairement liés à une mort massive du pathogène, ici le candida, ce qui libère une grande quantité de toxines dans l’organisme. On peut penser aussi que certains symptômes sont liés à une tentative de résistance du candida, ou un repli, dans certaines régions de votre organisme.

En tout cas, cela peut donner d’innombrables symptômes différents : maux de tête, exacerbation des problèmes digestifs, idées noires, nouveaux symptômes, modification de certains symptômes, symptômes violents mais brefs, et surtout, surtout, énorme fatigue…

J’ai beaucoup de questions à ce sujet, vous êtes souvent démuni(e) et perdu(e) lors de cette période : vous faites des efforts avec le régime, vous avez mis en place les compléments alimentaires, et ça semble être de pire en pire !

Et en même temps, vous avez l’impression que sur certains sujets, au début du protocole, ça allait mieux… vous étiez super motivé(e) pour combattre cette candidose, et vous voilà au fond du trou. C’est à n’y rien comprendre, vous vous demandez ce qu’il se passe, si vous avez quelque chose de plus grave, et vous pensez que tout ça n’est pas normal !

Pourtant, c’est un parcours “classique” de sortie de candidose : je le vois constamment lors des consultations.

Je vous partage donc tout ça en vidéo, et si cela vous dit, je vous propose de parler aussi de votre expérience sur la crise de guérison en commentaires, ça aidera les autres à se sentir moins seul(e)😊🙏👍

Atteint(e) de candidose ? Cette autre vidéo pourrait vous intéresser : une semaine de régime anti-candida.

Retranscription Écrite (Candidose : symptômes die-off)

Candidose : symptômes die off

Bonjour tout le monde,

Ici Juliette Lepoutre, naturopathe spécialisée en candidose et dysbiose intestinale, dans cette vidéo nous allons parler de la sortie de candidose et de ce qu’il se passe lorsque l’on met en place le protocole anti-candidose.

Je n’avais pas prévu de parler de ce sujet aujourd’hui mais j’ai passé du temps au téléphone avec une cliente qui est en début de protocole candidose et qui vit une période vraiment difficile, j’ai eu aussi plusieurs échanges avec des clients qui sont en difficulté et ce matin sur Facebook sur la page Freecocotte, j’avais plusieurs messages de personnes qui font un protocole, seuls ou peut-être ou avec un naturopathe, je ne sais pas trop, et qui me relataient des symptômes, énormément de fatigue, et qui me demandaient si c’était normal.

Je voudrais vous expliquer ce qui peut se passer : quand vous mettez en place un protocole qui fonctionne c’est-à-dire quand vous faites un régime où le candida n’arrive plus à se nourrir et qu’en plus, vous prenez des antifongiques qui fonctionnent, le candida va mourir et en mourant (die-off) il va générer des toxines et d’autres réactions dans le corps que l’on ne maîtrise pas.

Et ce que l’on observe, c’est que lorsque l’on commence un protocole qui fonctionne, il y a tout un tas de réactions qui se mettent en place de manière plus ou moins violente selon les personnes et qui engendrent des symptômes, qui sont donc des symptômes de guérison (symptômes du die-off).

Alors, concrètement, les symptômes de guérison peuvent se déclencher quelques jours à quelques semaines après le début du protocole anti-candida et ils perdurent de manière variable.

Pendant le protocole, il peut y avoir :

  • Une exacerbation de vos symptômes : les symptômes que vous aviez s’accentuent et deviennent plus fort. Alors l’idée c’est ne pas que vous souffriez pendant plusieurs jours, il y a des stratégies en naturopathie pour éviter cela comme aider le foie, aider à la revitalisation. Il faut vraiment être en communication permanente avec le naturopathe avec qui vous avez mis en place le protocole.
  • Certains symptômes vont se modifier. Par exemple, si vous avez l’habitude d’avoir de l’acné en bas du visage alors il est possible que vous en ayez sur le front. La modification du symptôme est un bon signe de guérison.
  • Les crises de symptômes vont être plus fortes mais plus courtes. Par exemple, si vous aviez l’habitude d’avoir des mycoses vaginales, vous risquez d’avoir une mycose vaginale très conséquente mais la durée sera plus courte que d’habitude. C’est aussi un bon signe de guérison de la candidose.
  • De nouveaux symptômes vont apparaître de façon temporaire. Par exemple, malgré la candidose vous digériez bien et admettons que pendant le protocole vous soyez ballonné et que vous ne digérez rien. C’est aussi un bon signe de guérison.
  • Au niveau mental, il va aussi y avoir des symptômes comme des moments avec des idées très très noires, des envies de mourir, l’impression que l’on meure tellement on est fatigué, de fortes angoisses, de la panique. Surtout ne restez pas seuls, soyez accompagnés d’un psychothérapeute, d’un hypnothérapeute, d’un magnétiseur… et trouvez des personnes de votre entourage avec qui en discuter, c’est important, soyez le plus entouré possible parce qu’il y aura effectivement des moments où vous risquez de vous sentir au fond du trou et où ça n’ira pas mentalement.
  • Le symptôme qui revient le plus couramment est la fatigue aussi bien physique que mental, vous risquez également d’attraper les virus comme gastro, angine… Tous ces symptômes n’arrivent pas à tout le monde et encore moins de la même manière pour tout le monde mais je vous partage ce que je vois en consultation.
  • Coté positif, vous allez aussi avoir des moments où vous allez cependant beaucoup mieux vous sentir, vous pouvez pendant quelques heures vous sentir mentalement plus clair et avec des envies de projet qui reviennent, en général cela arrive quelques semaines après le début du protocole.
  • Et si vous aviez une attirance pour le sucre, elle peut disparaître assez vite, c’est aussi un bon signe de guérison.

En conclusion, sortir de la candidose n’est pas de tout repos ! Il est important de noter qu’il y a des hauts et de bas ! Si vous avez des changements d’humeurs, des modifications de symptômes, dites-vous qu’a priori cela ressemble à de bons signes comme quoi vous êtes en train d’attaquer le candida en plein cœur !

Je me répète mais n’engagez pas un protocole anti-candida seul(e), soyez accompagné par un naturopathe, un médecin micro-nutritionniste, un thérapeute…

En commentaire, je vous propose de me partager vos vécus et vos expériences, c’est difficile aussi c’est de se demander si tout est normal, si on est seul à vivre cela, le fait de partager est donc intéressant.

Je fais un gros coucou à ma cliente avec qui j’ai parlé ce matin, et puis ceux qui m’ont contacté cette semaine et qui m’ont donc inspiré cette vidéo.

J’espère qu’elle vous a aidée, n’hésitez pas à me contacter en commentaire et à partager votre vécu, il y a également des groupes Facebook sur la candidose où vous pouvez discuter avec des gens qui vous comprennent.

A très bientôt et bon courage pour cette traversée de candidose.

Si cette vidéo “candidose : symptômes de die-off” vous a aidé, vous pouvez vous abonner ici à ma chaine Youtube pour suivre mes autres vidéos.

24 Petits mots

    • Juliette

      Bonjour Vero,

      A voir avec votre medecin micronutritionniste ou naturo, pour ma part j’utilise souvent desmodium, chardon marie ou des synergies de plusieurs plantes, selon les situations.

      Belle journee,

      Juliette

  • Barbara

    Bonjour Juliette,

    Je sais que vous n’êtes pas forcément pour mais ma naturopathe m’a donné des probiotiques et prebiotiques adaptés à la candidose. Et j’ai constamment des gaz… C’est assez désagréable. Est-ce plutôt bon signe ou non ?
    Merci pour votre retour !!

    • Juliette

      Bonjour Barbara,

      Oui, c’est pour ça que je ne suis pas pour … Moi je ne pense pas que ce soit très bon signe, je vous conseille d’en reparler avec elle !

      Courage, belle journée

      Juliette

  • Barbara

    Bonjour Juliette,

    Merci pour votre retour.
    Ma question n’est pas forcément en lien avec l’article mais je ne savais pas où la poser… Faites vous des consultations également pour l’endometriose ? Car je suis atteinte de candidose et d’endometriose sévère…
    Merci encore pour votre retour.

    • Juliette

      Bonjour Barbara,

      Il se trouve que je m’intéresse justement au sujet de l’endométriose depuis quelques temps car j’y suis confrontée avec une de mes clientes. Je peux effectivement vous accompagner sur ces 2 sujets qui se traitent “ensemble” et sont souvent liés.

      Belle journée, bon courage,

      Juliette

  • Angelique payet

    Bonjour Juliette,
    J’ai fait une rechute de candidose.
    Je pense avoir des fiches sur les aliments autorisés ou non qui sont pas forcément les bons.
    Auriez. Vous la possibilité de me donner ce que j’ai le droit ou non pendant mon régime ?! Merci par avance

    • Juliette

      Bonjour Angélique,

      Selon les thérapeutes, les conseils alimentaires varient. Pour ma part j’ai beaucoup étudié le sujet et voici les miens en “très bref” : https://www.freecocotte.com/blog/candidose-intestinale-et-naturopathie-mon-parcours/
      Dans le détail (ce que je partage dans les comptes-rendus de consultation avec mes clients), il y a beaucoup + d’informations, et je partagerais tout ça bientôt dans un programme en ligne, tant il y a à dire !

      J’espère que cela vous aide déjà un petit peu !

      Belle journée,

      Juliette

      • Myriam

        Bonjour Juliette,

        Je voulais vous faire part de mon retour d’expérience.
        L’an dernier, j’ai entamé une cure d’un mois de candibiotic, avec régime anti-candidose, suivie par une naturopathe.

        La période a été difficile : recrudescence d’acné, puis gaz et renvois nauséabonds, puis dents se tâchant de liserés noirs, le tout avec un esprit totalement embrumé, et une grande fatigue. J’ai aussi perdu beaucoup de poids, alors que j étais déjà mince.

        Aujourd’hui je vais mieux, j’ai quand même toujours de l’acné. Depuis ce régime, je mange très peu de sucre, j’évite les produits laitiers, et je limite le gluten. Je regrossis petit à petit, mais le chemin est long.

        Je vous remercie pour tous vos conseils. C’est toujours un plaisir d’écouter vos vidéos ou de vous lire.

        Cordialement
        Myriam

        • Juliette

          Bonjour Myriam,

          Bravo et Merci pour ce partage qui aidera de nombreuses personnes à mieux comprendre ce qui leur arrive, merci du fond du coeur, c’est très important pour les personnes qui sont en plein dedans de pouvoir lire ce type de témoignage.

          Belle journée,

          Juliette

  • Edwige

    Bonjour Juliette, je viens de découvrir votre blog.. J’ai une candidose buccal depuis 5 ans, à la suite d’un traitement immosupresseur que je prends encore à ce jour.. c’est souvent douloureux, j’ai eu des traitements anti fongicide qui ont empiré ma mycose buccal, la seule chose qui me soulage dans l’immédiat c’est les bains de Bicarbonate. J’ai du gel Daktarin mais c’est bof bof.. Je fais des bains d’huile de coco ou de sésame que l’on m’a conseillé, pour absorber les toxines qui me font du bien, mais j’ai peur que sa me retire les bonnes bactéries.. alors j’en fais que de temps en temps. Je ne sais plus trop quoi faire, beaucoup de fausses informations sur le net. Pourriez-vous me conseiller. Merci pour votre vidéo.

    • Juliette

      Bonjour Edwige,

      Je pense que vous devriez voir un naturo ou médecin micronutritionniste pour envisager un protocole naturel anti-fongique.
      Courage à vous !

      Belle journée,

      Juliette

  • Emilie

    Bonjour Juliette,

    Après 10 ans d’errance allopathique pour soigner des mycoses vaginales, c’est finalement une cure de probiotiques et de compléments alimentaires, un mélange d’huiles essentielles et végétales ainsi qu’un régime adapté (plus ou moins, à l’époque je ne savais pas que cela avait tant d’incidence sur mon état, j’avais juste une obsession du sans sucre mais je continuais à manger un peu de gluten, de lactose, et pas mal d’aliments acides) qui m’ont permis d’en sortir. J’ai vécu quasiment 2 ans “normaux”, à pouvoir manger ce que je voulais, sans que je ne sois particulièrement gênée. C’était d’ailleurs très bizarre comme période, parce qu’il n’y a pas de “feu vert” réellement notable qui indique que l’on est guéri, cela se construit au fil du temps.

    Par contre début 2020 j’ai accumulé pas mal de problèmes de santé. Troubles ORL à répétition dont 2 traités par antibiotiques, et suite à cela : retour de la mycose vaginale, intense fatigue, envie de pain intense, douleurs dans tout le corps, vertiges, etc.
    C’est à ce moment là que j’ai commencé à vraiment me documenter sur mes symptômes et que j’ai entendu parlé de la candidose. Test salivaire positif, questionnaire également positif. Depuis je me suis construit mon propre protocole de régime + compléments alimentaires + éléments de bien-être pour stopper le stress (bien que je ne me sente pas particulièrement stressée mais c’est davantage pour penser à autre chose que mon état corporel).
    Egalement un entretien avec un naturopathe, qui m’a confirmé que je partais dans la bonne direction avec mon protocole maison, il m’a juste indiqué quelques exemples de repas à faire en plus. Donc je continue, tout en sachant que le chemin va être long vu que je l’ai déjà traversé une fois ^^ Mais j’ai tout de même la sensation d’être mieux armée aujourd’hui.

    J’ai découvert votre blog suite à mes recherches sur la candidose et tout d’abord je voulais vous dire un énorme MERCI !! Je trouve votre blog particulièrement bien construit, on sent qu’il y a un énorme travail de recherche et de rigueur derrière tous vos articles, ainsi que la passion et l’envie d’aider qui vous animent 🙂 J’ai trouvé pas mal de recettes que je souhaite tester. J’avoue que cela m’aide à éviter de trop déprimer quand vient l’heure de préparer mes repas ^^
    D’ailleurs j’ai vu votre vidéo sur le fait de faire 1 mois de régime strict 2 fois par an. Une fois sortie de cette nouvelle crise de candidose, j’appliquerai ce conseil, car je pense que c’est cela qui m’a manquée aussi dans ma réussite.

    A propos des recettes, j’en ai testé quelques-unes contenant de l’huile de coco. J’adore le goût, par contre j’ai toujours des RGO juste après avoir mangé le pain, pancake etc. faits avec. Alors que je n’en avais jamais fait avant. Egalement de nombreux fourmillements dans tout le corps et une sensation de “je ne me sens pas bien” général.
    Je n’avais pas fait attention sur le coup mais il m’était arrivé la même chose après avoir avalé 1 cuillère d’huile de coco pour calmer une gorge irritée il y a quelques semaines (ce qui m’avait bien soulagée localement d’ailleurs, malgré les effets secondaires). Je suis un peu perplexe car l’huile de coco est justement sensée éviter les RGO… Alors y serais-je allergique ? Ou bien cela est juste une manifestation du syndrome de die off ? Dans le même temps je traverse une phase où j’ai beaucoup de pertes blanches, sans que cela ne démange vraiment. J’ai l’impression que mon corps se purge.
    Auriez-vous un avis là-dessus ?

    Encore une fois merci pour tout votre travail ! Je me suis abonnée sur Youtube et Instagram pour ne pas manquer vos vidéos. Allez-vous bientôt refaire 1 mois de régime strict avec un post de vidéo chaque jour ? 🙂

    • Juliette

      Bonjour Emilie,

      Merci beaucoup pour ce partage très riche, c’est vraiment très intéressant de partager votre parcours pour aider tous mes visiteurs qui peuvent mieux comprendre leur propre chemin.

      Pour l’huile de coco, effectivement 3 options, soit votre candida y est très sensible et cela crée donc un mini die-off, je le vois souvent en consultation avec l’ail par exemple, soit vous avez une sorte d’intolérance. L’huile de coco est lourde à digérer pour certaines personnes, donc c’est tout à fait possible. Quoi qu’il en soit, il vaut mieux la stopper, la remplacer par du ghee ou de l’huile de tournesol oléique dans les recettes.

      Belle journée,

      Juliette

      • Emilie

        Bonjour Juliette,

        Merci pour vos conseils ! Est-ce qu’il est aussi possible d’utiliser de la margarine végétale que l’on ferait fondre ?
        Je ne connais pas encore bien ce produit, je commence seulement à l’utiliser 🙂

        • Juliette

          Bonjour Emilie,

          J’espère que vous allez bien 😊 Dans quelle recette souhaitez vous utiliser la margarine ?

          Belle journée,

          Juliette

          • Emilie

            Bonjour Juliette 🙂

            Je viens de vérifier la recette dans laquelle j’avais utilisé de l’huile de coco… C’était votre recette de cookies, initialement faite avec de la margarine justement ^^’ J’avais tenté avec l’huile de coco car je n’avais pas de margarine sous la main à ce moment là (pour info c’était quand même bon !). Mais je retenterai cette fois avec la margarine du coup.

            Bonne journée !

          • Juliette

            Ah super, merci pour ce partage c’est intéressant d’autant qu’on m’a demandé plusieurs si l’huile de coco conviendrait !

            Belle journée Emilie,☀️

            Juliette

  • Marie

    Bonjour,

    J’ai repris une “alimentation anti-candidose” depuis quelques temps et depuis plus d’une semaine des compléments alimentaires. J’ai donc très souvent des douleurs abdominales après les repas et des brulures d’estomacs.
    Est-ce judicieux d’entamer un programme d’attaque en période de virus ?
    Merci de votre réponse 🙂

    Bonne journée !

    • Juliette

      Bonjour Marie,

      D’après moi plutôt judicieux si vous n’êtes pas dans les personnes à risque et que cette période est plutôt calme. Le fait d’avoir plus de temps pour soi est un énorme + pour la santé.

      Belle journée,

      Juliette

      • Marie

        Merci pour votre réponse.
        Oui, effectivement, depuis ce confinement je prends beaucoup plus soin de moi et notamment au niveau de l’alimentation.

        Bonne soirée 🙂

  • Perez

    Bonjour Juliette,
    Merci pour vos conseils, que je trouve très pertinents et qui m’apportent un véritable soutien autant au niveau physique que mental. Je traite ma candidose depuis quelques semaines et je pense que je traverse cette fameuse “crise de guérison”, je me reconnais beaucoup dans les symptomes de “die off” que vous identifiés.

    Je suis notamment très ballonnée, le matin particulièrement, au réveil, j’ai le ventre très enflammé. Dans ces cas là, je ne mange pas, j’attends que mon système digestif s’apaise… depuis plusieurs semaines, je saute beaucoup de repas (je mange une fois ou deux par jour) , j’ai la sensation d’avoir le ventre vérouillé, sensation d’avoir bu 1 litre d’eau d’une traite, je suis gonflée persque constamment… Pensez vous que jeuner peut faciliter et accélérer la guérison? Ou est-ce une fausse bonne idée?

    Encore merci pour toute l’aide que vous apportez aux personnes souffrant de candidose.

    Fanny

    • Juliette

      Bonjour, 😊

      Merci pour votre commentaire 🙏🙏🙏

      Si vous n’avez pas faim et toutes ces sensations désagréables, ne mangez pas. Par contre, de mon expérience (je suis encore en investigation sur le sujet), jeune et candidose ne font pas bon ménage. Mais je parle là des jeunes de un ou plusieurs jours.

      Essayez aussi de voir avec votre naturo pour soulager votre système digestif,ces signes sont effectivement très probablement du die-off, mais il faudrait quand même vous soulager.
      Courage, Belle journée,

      Juliette

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