Tian de courgettes sans lactose

tian courgettes sans lactose

On vous a publié beaucoup de recettes de desserts vous ne trouvez pas ? Alors on passe au plat principal, il était temps 😉 Ce plat est parfait pour un soir ou on est pressé.e : peu d’ingrédients à réunir, pas mal de déclinaisons possibles, peu de choses à faire, hop au four et tout … Lire plus

Biscuits châtaigne sans gluten sans sucre

biscuits à la châtaigne sans gluten sans sucre

On se retrouve pour une super recette de biscuits à la châtaigne sans gluten ni sucre qui nous vient à nouveau de Nathalie de l’assiette nathuro 🙏 Une recette hyper délicieuse qui va encore beaucoup vous plaire…! Alors bien sûr il faut aimer la châtaigne, personnellement j’adore ça 🌞 Ca me rappelle mes vacances d’enfance … Lire plus

Muffins coco myrtilles sans gluten sans sucre

Muffin coco myrtilles

Vous allez trouver que je radote mais Nathalie de l’Assiette nathuro est vraiment fabuleuse. Elle vous a concocté une recette de délicieux muffins coco myrtilles, le tout sans gluten sans sucre pour se régaler et ce même pendant le protocole candidose ! Sa créativité en cuisine n’a pas de limite j’ai l’impression : j’ai encore … Lire plus

Wrap sans gluten super faciles

wrap sans gluten

Voici une recette de wrap sans gluten « plus facile que ça tu meurs » 😂 Drôle d’expression, chez moi c’est ma mère qui dit ça, et j’ai découvert que d’autres aussi l’utilisent, par exemple il existe des recettes marmiton « poisson plus facile que ça tu meurs ». Bon, rassurez-vous, personne ne va mourir dans cette recette 😂. … Lire plus

Erythritol : danger ou pas en candidose ?

erythritol danger

L’erythritol c’est quoi ? Est-ce ok en candidose ? A la base, oui je valide totalement l’erythritol en candidose (ou autre régime sans sucre). Mais une étude a été publiée en 2023 concernant l’impact potentiel de l’erythritol, un édulcorant dit « naturel » sur la santé. Il augmenterait peut-être les risques cardiovasculaires. Cette étude n’est pas jugée … Lire plus

Tarte super facile sans gluten aux fruits rouges

tarte express sans gluten aux fruits rouges

Tarte super facile sans gluten aux fruits rouges, on aurait pu l’appeler aussi tarte magique, tarte express, tarte miracle ? Regardez les ingrédients et le succès qu’elle a, vous allez comprendre… C’est vraiment le genre de recettes que j’adoooooooooooooooooooooore. 🤗🤗🤗 : super simple, super digeste ET super bon. En plus je ne me vante même … Lire plus

Pancake sans gluten aux fruits rouges

pancake sans gluten aux fruits rouges

Urgence « Saint-Valentin » pour celles et ceux que ça intéresse… Cette recette de pancake sans gluten aux fruits rouges vous a été créée pas plus tard qu’hier par Nathalie, une naturopathe super passionnée de cuisine : une vraie cheffe qui crée des « recettes sans » mais super délicieuses !!! Nathalie est une participante au programme Sortir de … Lire plus