Peut on consommer de la stevia en candidose ? Oui ! Sans problème, mais ce n’est pas la solution privilégiée pour remplacer le sucre, généralement. La stevia est beaucoup beaucoup plus sucrée que le sucre de table, mais elle ne contient pas de calories et n’affecte pas la glycémie, ce qui la rend tout à … Lire plus
Aujourd’hui, nous allons plonger dans le monde de la miraculine, un monde merveilleux ou l’acidité se transforme en douceur. La miraculine est en effet un édulcorant naturel aux propriétés étonnantes, elle est extraite de baies appelées aussi le fruit du miracle… Le nom latin de l’arbustre qui produit ces baies est Synsepalum dulcificum (il est … Lire plus
Si vous êtes en plein régime candidose, ou que vous suivez un autre régime sans sucre et que vous envisagez de tester le yacon, vous êtes au bon endroit. Dans cet article je fais le point sur ce produit qui peut faire office d’édulcorant pour sucrer vos yaourts, boissons ou même pour faire de la … Lire plus
Ca y’est on a replongé : une recette sucrée 😂😂😂 Bon, c’est vrai, mais : Pour vous mettre en appétit, on vous partage donc aujourd’hui cette recette en avant-première, c’est une des recettes du ebook 👍 Nathalie est une véritable experte du régime candidose, elle a créé toutes les recettes que j’ai partagées ici cette … Lire plus
Il était temps que l’on passe aux recettes salées n’est ce pas ? Cette année j’ai vraiment publié beaucoup de recettes sucrées (ben oui je sais que ca vous fait plaisir !!!), alors on rééquilibre ça avec un gratin vraiment nickel pour la santé. Le maquereau : en manger régulièrement On s’attaque notamment au fait … Lire plus
Si vous souffrez de candidose ou dysbiose, ou de troubles digestifs, le café n’est pas tellement votre ami 🤔😤 Je vous explique pourquoi dans cette vidéo (7 raisons principales), et je vous donne des substituts si vous cherchez le même type de boisson en terme de gout, et des substituts si vous cherchez plutôt l’effet … Lire plus
Ca c’est une recette qui m’a surprise : elle nous vient de Nathalie de l’assiette nathuro, qui s’est elle même inspirée d’une recette de HealthyClemsy. Merci Nath pour la superbe idée! Et je vous le donne en mille : c’est un PUR DELICE !!! Voilà une recette parfaite pour la candidose : tous les ingrédients … Lire plus
Des gaufres sans sucre aux myrtilles !!!! Voici une merveilleuse idée de Nathalie de l’assiette nathuro, que j’ai testée et un peu adaptée pour que vous ayez un max de déclinaisons possibles 🌞 Changer de fruit, pas de crèmerie Vous pouvez notamment décliner cette recette en changeant de fruit. Et oui on ne trouve pas … Lire plus
Nathalie de l’assiette nathuro est une pro du vitaliseur. Vous savez sans doute que pour ma part je n’en ai pas, mais elle m’a convaincue 😍 et mon petit doigt me dit que je vais bientôt en accueillir un à la maison 💝💝💝 Vous le savez sans doute : le vitaliseur permet de faire des … Lire plus
Voici une recette qui va vous faire aimer votre régime : gressins sans gluten ni lactose (réalisés avec du ghee). Cette semaine Nathalie de l’Assiette nathuro publie son nouvel ebook « 100 recettes sans », et à cette occasion vous pouvez l’avoir en promo à moitié prix ici ! Vous êtes déjà vraiment nombreux.ses à en avoir … Lire plus