Candidose et miraculine

candidose miraculine

Aujourd’hui, nous allons plonger dans le monde de la miraculine, un monde merveilleux ou l’acidité se transforme en douceur. La miraculine est en effet un édulcorant naturel aux propriétés étonnantes, elle est extraite de baies appelées aussi le fruit du miracle… Le nom latin de l’arbustre qui produit ces baies est Synsepalum dulcificum (il est … Lire plus

Gratin de Chou Fleur, Pommes de Terre et Maquereaux

gratin candidose

Il était temps que l’on passe aux recettes salées n’est ce pas ? Cette année j’ai vraiment publié beaucoup de recettes sucrées (ben oui je sais que ca vous fait plaisir !!!), alors on rééquilibre ça avec un gratin vraiment nickel pour la santé. Le maquereau : en manger régulièrement On s’attaque notamment au fait … Lire plus

Flan aux myrtilles, noix du brésil et noix de coco

flan sans sucre sans gluten sans lactose myrtilles

Ca c’est une recette qui m’a surprise : elle nous vient de Nathalie de l’assiette nathuro, qui s’est elle même inspirée d’une recette de HealthyClemsy. Merci Nath pour la superbe idée! Et je vous le donne en mille : c’est un PUR DELICE !!! Voilà une recette parfaite pour la candidose : tous les ingrédients … Lire plus

Gaufres sans sucre aux myrtilles (ou autre baie)

gaufres sans sucre

Des gaufres sans sucre aux myrtilles !!!! Voici une merveilleuse idée de Nathalie de l’assiette nathuro, que j’ai testée et un peu adaptée pour que vous ayez un max de déclinaisons possibles 🌞 Changer de fruit, pas de crèmerie Vous pouvez notamment décliner cette recette en changeant de fruit. Et oui on ne trouve pas … Lire plus