Juliette Lepoutre
Naturopathe
Accompagnement Candidose et Dysbioses
Recettes sans gluten / sucre / produits laitiers
Alimentation Saine et Digeste
Voici un joli gratin, qui se veut gourmand grĂące Ă la bĂ©chamel et aux lardons, mais qui apporte aussi son lot de bienfaits nutritionnels avec le chou-fleur et le brocolis. Ce dernier fait l’objet de nombreuses Ă©tudes, notamment pour ces propriĂ©tĂ©s anti-cancer dĂ©sormais dĂ©montrĂ©es. Cette recette est un plat complet assez gourmand, en cas de … Lire plus
Le chili con carne sans tomate sera un plat convivial, facile Ă rĂ©aliser (par contre c’est long, prĂ©voir 2H de cuisson) et qui a l’avantage d’ĂȘtre naturellement sans gluten ni produits laitiers. Bien entendu dans la recette traditionnelle, on retrouve la sauce tomate en grande quantitĂ©, et cette derniĂšre est responsable de nombreux troubles digestifs … Lire plus
Si vous cherchez une recette pour remplacer la sauce tomate ou remplacer le coulis de tomate dans vos recettes traditionnelles, vous ĂȘtes au bon endroit ! J’ai longtemps cherchĂ©, alors je suis ravie de vous prĂ©senter cette solution parfaite aujourd’hui ! Par quoi remplacer la sauce tomate dans des lasagnes ? Par quoi remplacer la sauce … Lire plus
Inspiration thaĂŻlandaise pour ce poulet aux noix de cajou… La cuisine asiatique est une bonne inspiration pour la candidose ! Pour ma part je pense qu’on peut utiliser la sauce soja en cas de candidose, avec modĂ©ration, environ 1 fois / semaine, pour moi ce n’est pas un souci. Certains l’excluent car le soja contenu … Lire plus
Une recette aussi belle que dĂ©licieuse, et assez simple Ă rĂ©aliser ! Pourquoi pas l’utiliser si vous souhaitez mettre les petits plats dans les grands tout en restant dans les clous pour votre rĂ©gime candidose. Si vous faites cette recette pour des invitĂ©s, pas besoin de parler de votre rĂ©gime, vos convives vont juste se … Lire plus
Aujourd’hui pour votre repas candidose sans gluten ni produits laitiers, on rĂ©vise ses classiques avec une salade de riz originale, aussi bien en terme de couleur que de goĂ»t ! Toujours avec une assiette Ă©quilibrĂ©e, qui fait la part belle aux lĂ©gumes, mais vous apporte tous les nutriments glucidiques et protĂ©iques nĂ©cessaires. Le vinaigre de … Lire plus