Juliette Lepoutre
Naturopathe
Accompagnement Candidose et Dysbioses
Recettes sans gluten / sucre / produits laitiers
Alimentation Saine et Digeste
Juste avant de changer de saison : Poulet et légumes d’été au four ! Voici une recette pratique à réaliser car tout cuit dans un même plat 🙂 Je voulais vous partager une recette familiale, facile, équilibrée mais sans faire l’impasse sur les saveurs bien entendu ! Et c’est réussi, j’ai hâte que vous testiez … Lire plus
Crumble sans gluten ni lactose : voilà une recette géniale ! Elle est toute simple, délicieuse, et qu’on retrouve vraiment tout le plaisir du crumble en se passant de gluten et de produits laitiers. J’adore quand une recette de « substitution » est aussi bonne que la version gluten / sucre / lactose et caséine. Quand je … Lire plus
Beaucoup de personnes me demandent si le jeûne, le jeûne intermittent ou même la monodiète peuvent aider à lutter contre la candidose.Dans cet article, je vous propose un point complet basé sur mon expérience professionnelle et sur ce que j’observe chaque semaine chez les personnes qui suivent un protocole contre le candida albicans. Candidose et … Lire plus
Un pain au quinoa facile et rapide pour la rentrée, ça pourrait bien être utile non ? J’ai eu l’idée de cette recette en écrivant mon livre sur le régime anti-candidose ces jours-ci. J’y détaille les féculents à privilégier, et en quelle quantité (poids) pour chaque type, et je me suis fait la réflexion que … Lire plus
Si vous aimez la coconut et que vous suivez un régime restrictif, notamment sans sucre, cette recette de bounty maison sans sucre va vous plaire ! Ça pourrait même devenir LA recette de votre été ! C’est trées simple à faire, il n’y a que 3 ingrédients (allez, 4 si on compte la pincée de … Lire plus
Si vous êtes en protocole candidose cet été, et que vous partez en vacances, vous vous posez sans doute pas mal de questions : comment je vais gérer les écarts en voyage ? Ou chez mes amis ? Qu’est-ce que je vais manger au petit-déjeuner à l’hôtel, ou au resto ? Tout ça génère pas … Lire plus
Voilà une salade qui fera un parfait repas d’été si vous êtes en régime candidose en ce moment, ou pas d’ailleurs… Puisqu’elle est super délicieuse 😊 Mon idée à la base c’était de proposer une recette de pique-nique candidose. Et oui, ça colle tout à fait au cahier des charges, parce qu’avec cette salade vous … Lire plus
Etre en protocole candidose en plein été, ça suscite quelques questions … Que vous m’avez envoyées sur les réseaux sociaux et auxquelles je vais répondre aujourd’hui en vidéo ! A la recherche d’autres infos sur la candidose ? Vous serez peut-être intéressé(e) par celle sur les agresseurs de l’estomac à arrêter pendant la candidose ou … Lire plus
On vous a peut-être dit que le chocolat, surtout noir à 85 ou 90 %, était plein d’antioxydants, bon pour le moral et riche en magnésium ce qui semble génial pour lutter contre le candida. Mais en réalité, le duo candidose et chocolat fait rarement bon ménage… Je suis naturopathe spécialisée en alimentation candidose et dans cet … Lire plus
Voici mon article sur les symptômes de la candidose digestive (appelée aussi mycose digestive ou candidose intestinale ou candidose chronique). Je vous partage mon expérience de terrain, je suis en effet naturopathe spécialiste de la candidose et je vais faire le point concrètement sur le « tableau » de l’atteinte par la candidose. 1er symptôme de candidose … Lire plus