Juliette Lepoutre
Naturopathe
Accompagnement Candidose et Dysbioses
Recettes sans gluten / sucre / produits laitiers
Alimentation Saine et Digeste
Vous êtes maintenant plus de 2500 à vous être inscrits sur le blog et à lire ma newsletter chaque semaine. Waouh ! Parfois je n’en reviens pas, c’est allé très vite, et je suis très touchée et heureuse de savoir que je peux partager mes recettes, vidéos et podcasts avec autant de monde ! Aujourd’hui … Lire plus
Quand Elodie de sirene-bio a commenté mes 1ères vidéos sur la candidose, j’étais à la fois surprise et très honorée ! Je vous explique tout ça ci-dessous, et vous trouverez la vidéo en bas de cet article. Si vous êtes atteint de candidose, je pense que cette vidéo vous fera du bien, on se sent … Lire plus
Défi octobre : j’ai décidé de reprendre le régime strict avec vous ! 👍👍👍 Je l’ai déjà annoncé sur Facebook et Instagram et vous avez été nombreux à réagir en me partageant vos expériences et je vous remercie du fond du cœur car tout cela est très riche d’enseignement ! Pourquoi je « reprends » le régime … Lire plus
Y a t-il du lactose dans le beurre ? Et dans le fromage de chèvre ? De brebis ? Est-ce qu’il y a du lactose dans les yaourts ? Et dans le fameux ghee (beurre clarifié) ? Si vous avez la candidose, on vous a dit de manger sans aucun produit laitier, et c’est ce … Lire plus
Vous cherchez comment remplacer la sauce tomate ? Je vous comprends ! C’est une question que j’ai tapée régulièrement sur Google, mais je n’ai jamais trouvé de réponse ! A croire que la tomate tient une place vraiment tenace dans notre alimentation… Pas de bonnes idées non plus du côté de ma formation en naturo. … Lire plus
Pourquoi je mange et je conseille de manger des protéines animales ? Les protéines végétales sont beaucoup moins assimilables par le corps humain, et une alimentation exclusivement végétale (végétalienne, vegan) est très compliquée à tenir sur le long terme. On trouve sur le net de plus en plus de témoignages de vegan qui reviennent à … Lire plus
Alors qu’est ce que c’est le xylitol et est-il autorisé en régime candidose ? Je suis naturopathe spécialisée dans l’alimentation candidose et dans cet article je fais le tour de toutes vos questions sur le xylitol : Je suis naturopathe spécialiste de la candidose et cet article fait partie du thème « sucre et candidose ». Pas … Lire plus
Si le gluten est désormais largement identifié comme potentiellement toxique pour certains d’entre nous, le problème des produits laitiers est moins connu ! Pourtant, je pense qu’ils ont un potentiel de nocivité au moins aussi élevé que le gluten ! Sur cette page, je vais lister les éléments potentiellement nuisibles à l’organisme contenus dans le lait. … Lire plus
Faire des gnocchi sans gluten maison, c’est long, … c’est long 🙂 mais très sympa ! Et en plus les gnocchi (sans « s » puisque c’est le pluriel italien de gnoccho!) sont une vraie passion culinaire pour moi !! Je trouve qu’on peut les décliner très facilement : quelque soient les légumes ou les protéines que … Lire plus