Si vous suivez mon petit challenge Octobre 2019 : un mois de régime anti-candidose, vous retrouverez ici 5 vidéos, celles des Jours 0 à 6 ! J’y détaille mes menu candidose, mes astuces, mes difficultés et les solutions ! Je parle aussi des aliments à privilégier, des bonnes habitudes, des erreurs à ne pas commettre … Lire plus
Défi octobre : j’ai décidé de reprendre le régime strict avec vous ! 👍👍👍 Je l’ai déjà annoncé sur Facebook et Instagram et vous avez été nombreux à réagir en me partageant vos expériences et je vous remercie du fond du cœur car tout cela est très riche d’enseignement ! Pourquoi je « reprends » le régime … Lire plus
Ah les repas anti-candidose !! Que de frustration parfois (souvent ?!). Alors je vous partage mes astuces, et celle-là va vraiment changer votre façon de vivre le régime, j’en suis sûre! En fait, lorsqu’on cuisine sans gluten ni produits laitiers, il faut « juste » prendre de nouveaux réflexes pour continuer à se régaler. Et celui-ci est … Lire plus
Aujourd’hui je vous ouvre mon placard pour vous partager les aliments que vous DEVEZ absolument avoir pour votre régime candidose. Le régime anti-candida est très restrictif, vous devez donc vous adapter à une plus cuisine exigeante. En effet, plus possible de « rattraper » un plat « banal » avec la crème fraîche, le beurre, et on a aussi … Lire plus
Suite à la publication de ma recette de pain sans levure et sans gluten (pain « candidose »), j’ai eu envie de faire une vidéo pour faire le point sur votre consommation de pain dans le cadre du régime anti-candidose. A quel(s) repas peut-on consommer du pain? A quel moment ne pas en manger ? Je vous … Lire plus
Vous l’avez peut-être vu dans ma story ou dans ma vidéo sur le petit-déjeuner anti-candidose : j’ai travaillé sur une recette de pain sans levure qui s’adapterait parfaitement à un régime anti candida, un “pain candidose” en quelque sorte. Un pain sans levure ? Et pourtant : vous allez adorer !! Et bien je suis … Lire plus
Encore une vidéo sur le thème du régime anti-candidose : on parle du goûter ! Je vous conseille effectivement de prendre un goûter pour faire face à votre pire ennemi : le grignotage (je vous expliquerai bientôt pourquoi c’est un fléau !). Si vous souhaitez en savoir plus sur mon expérience avec la candidose, vous … Lire plus
On continue avec les vidéos concernant le régime anti-candidose : cette fois je vous parle du dessert ! On y a le droit ?? Vous allez voir, il y a une bonne et une mauvaise nouvelle !! Voici une autre vidéo qui pourrait vous intéresser pour organiser vos repas : Candidose et féculents : leur place … Lire plus
En quête d’un régime candidose adapté ? Quand on lutte contre la candidose, savoir quels aliments prioriser ou éviter n’est pas toujours aisé. Pour avoir des repères et cuisiner des plats simples, bons et équilibrés, je vous propose un menu type pour une semaine ou + : des repas parfaits pour lutter contre le candida … Lire plus
Voilà une nouvelle vidéo au sujet des féculents et de la candidose : peut-on manger des féculents quand on a une candidose ? Quelle place pour les féculents dans le régime anti-candida ? Je vous donne mon avis et mes conseils ! Et si vous avez besoin d’encore plus de précisions sur votre régime, vous … Lire plus