Test salivaire rapide pour la candidose : cracher dans un verre d’eau

Vous cherchez un test candidose pour vérifier l’origine de symptômes potentiellement lié au candida albicans ?

Je suis naturopathe spécialisée en candidose et mycose chronique depuis 2019 et je vous explique ici comment aider à peut-être diagnostiquer une candidose et vous propose un test salivaire que l’on peut faire chez soi. Il est gratuit, facile, très rapide et nécessite seulement un verre d’eau !

Cet autocontrôle vous permettra de mieux appréhender votre situation digestive et l’état de votre flore, notamment en cas de candidose.

Pas le temps de lire, voici un résumé :
🦠 Dans cet article vous trouverez une photo de test salivaire "positif" et une d'un test salivaire "négatif" 
🦠 Le test se fait à jeun, le matin, sans avoir brossé les dents ni pris de médicaments ou boisson. 
🦠 On crache dans un verre d'eau du robinet et on observe pendant une minute si la salive tombe (positif) ou reste en surface (négatif)
🦠 Seul un médecin peut poser un diagnostic, je vous invite à consulter si vous avez des symptômes.
🦠 Si vous cherchez des analyses en laboratoire pour la candidose, j'ai un autre article à ce sujet ici : candidose et analyses 

Préambule sur le test candidose salivaire facile, rapide et gratuit

La naturopathie ne fait pas partie du corps médical.

Attention, ce type de test n’a évidemment pas valeur de diagnostic, et d’ailleurs, seul un médecin peut poser un diagnostic.

Aussi, si vous souhaitez aller plus loin une fois votre test salivaire effectué, je vous conseille de lire mon article sur les analyses pour la candidose intestinale : prise de sang ou urines, on a quelques tests en labo privés qui sont intéressants.

Pourquoi faire un test salivaire candidose ?

Symptômes de candidose buccale et test salivaire

Le test salivaire est, tout logiquement, un test pertinent pour la candidose buccale. Voici les symptômes que la candidose buccale peut engendrer :

• Plaques blanchâtres sur la langue, l’intérieur des joues, le palais ou la gorge
• Sensation de brûlure ou douleur dans la bouche
• Rougeurs et irritation sous les plaques
• Langue douloureuse ou fendillée
• Sécheresse buccale
• Difficulté à avaler ou sensation de gêne
• Altération du goût ou goût métallique
• Fissures aux commissures des lèvres (perlèche)
• Mauvaise haleine persistante

Consulter votre médecin si vous ressentez ces symptômes, mais le test salivaire pour la candidose pourrait en parallèle être pertinent.

Symptômes de candidose digestive

Le test salivaire peut aussi être fait en cas de suspicion de candidose intestinale dite aussi candidose digestive. Voici les symptômes que la candidose intestinale peut engendrer :

• Troubles digestifs : ballonnements, gaz, diarrhée ou constipation, douleurs abdominales
• Langue blanche ou chargée, parfois accompagnée de mauvaise haleine
• Envies de sucre et de glucides intenses
• Fatigue chronique et manque d’énergie
• Difficultés de concentration, brouillard mental
• Irritabilité, anxiété, déprime
• Démangeaisons anales
• Mycoses vaginales, buccales ou pied etc
• Intolérances alimentaires accrues
• Problèmes de peau : acné, eczéma, urticaire, pellicules
• Douleurs musculaires et articulaires inexpliquées

Consulter votre médecin si vous ressentez ces symptômes, mais le test salivaire candidose pourrait en parallèle être pertinent.

Comment réaliser un test candidose avec un verre d’eau chez soi ?

Pré-requis pour le test

Pour ce test candidose :

• le matin au lever
• à jeun
• avant de manger ou boire
• avant de prendre des médicaments
• et avant de vous brosser les dents

Le test salivaire va devoir être réalisé au réveil, de ce fait, il y a pas mal de gens qui oublient de le faire et le reporte sans cesse au jour suivant : je vous conseille donc de vous mettre un rappel sur un post-it ou sur le téléphone la veille au soir.

Réaliser le test candidose salivaire

1. Faites couler un verre d’eau du robinet.
2. Crachez dedans.
3. Observez immédiatement ce qu’il se passe, pendant une minute.

Temps nécessaire pour évaluer le test salivaire

Comme vous pouvez le constater, ce test candidose est très rapide à réaliser. Mais combien de temps faut-il accorder à l’observation ?

Certaines personnes disent qu’il faut suivre le verre d’eau du test candidose 5 minutes, même 10 minutes.

Personnellement, je pense qu’au bout d’une minute, si ça n’a pas coulé, ça signifie que le test est négatif.

Et bien souvent, ça coule immédiatement... ce qui n’est pas bon signe.

Interprétation des résultats du test candidose salivaire

Que doit-on observer exactement avec ce test de salive ?

En cas de flore buccale saine, le crachat va rester en surface.

En cas de flore présentant potentiellement une candidose ou une dysbiose, le crachat va couler au fond du verre.

En général, plus ça coule vite et fort, plus ça montre que votre flore est malsaine au niveau buccal, et sans doute aussi au niveau digestif.

Test candidose salivaire en photos

Test salive candidose négatif

Lorsque la salive reste en surface, elle témoigne d’une flore qui semble saine, comme sur cette photo :

Test salive candidose positif

En revanche, lorsque la salive coule dans l’eau, elle alerte sur la présence potentielle d’une candidose ou dysbiose, a minima dans la bouche comme ici :

Questions-réponses autour du test salivaire de candidose

J’ai oublié de le faire au lever, puis-je le réaliser dans la journée ?

Oui, vous pouvez le faire dans la journée à une distance de 4 heures d’un repas et 4 heures d’un médicament ou d’un complément alimentaire. Le test salivaire sera moins fiable mais cela donne déjà une bonne idée.

J’ai réalisé le test salivaire après quelques mois de protocole anti-candidose et il reste positif, est-ce normal ?

J’ai des retours de personnes qui refont le test salivaire après un mois, deux mois ou trois mois de régime et de protocole anti-candidose et qui observent que le crachat coule encore.

Il faut savoir que c’est très fréquent et c’est pourquoi vous devrez vous armer de patience. Je vous suggère d’éviter de faire ce test salivaire trop souvent lorsque vous faites un protocole anti-candidose parce que ce qui est important, c’est de voir comment vos symptômes évoluent.

Si vous vous sentez mieux, qu’il y a une évolution positive sur vos mycoses ou concernant votre état nerveux, sur votre état dépressif, sur votre digestion, alors c’est très bien et c’est ça que vous devez noter (oui, notez-le pour de vrai, je vous explique pourquoi dans le prochain paragraphe !).

Alors comment tester l’évolution de sa candidose lors d’un protocole anti-candida ?

Comme je viens de l’indiquer, lorsque l’on suit un protocole anti-candida depuis quelques mois, il vaut mieux observer l’évolution de ses symptômes plutôt que de procéder à nouveau à un test candidose salivaire.

Je vous encourage à noter les évolutions que vous ressentez. En effet, souvent, il y a une amélioration au bout de 2 mois mais comme les personnes ont encore certains symptômes, elles doutent des résultats.

Or, ce processus est très long. Ce qu’il faut remarquer, c’est que les symptômes diminuent. Ça ne peut pas être extraordinaire en deux mois. Bien sûr, ça dépend des cas, de l’ancienneté de la candidose notamment ou encore de son ampleur. Mais votre corps a besoin de temps, donc ne faites pas ce test candidose constamment, au risque de vous décourager inutilement.

Conclusion sur le test du verre d’eau pour la candidose

Le test candidose se fait comme suit :

• le matin au lever
• à jeun
• avant de manger ou boire
• avant de prendre des médicaments
• et avant de vous brosser les dents
• on se serre un verre d’eau ( eau du robinet)
• on crache
• on observe : si ca coule vers le fond, le test est positif

Ce test, s’il est positif, peut pencher en faveur d’une candidose intestinale et / ou d’une candidose buccale, ou encore d’une dysbiose intestinale ou buccale.

Je rappelle que cela ne remplace en rien le fait de consulter un médecin pour établir un diagnostic.

Si vous voulez en savoir plus sur les tests pour la candidose intestinale en laboratoire, c’est ici.

Enfin, si vous cherchez un suivi par un naturopathe, je vous invite à consulter les infornations sur mon accompagnement anti-candidose.

Et si vous avez des questions, n’hésitez pas à les poser en commentaires ci-dessous !