Juliette Lepoutre
Naturopathe
Accompagnement Candidose et Dysbioses
Recettes sans gluten / sucre / produits laitiers
Alimentation Saine et Digeste
Crackers sans gluten et sans produits laitiers : voilà une recette qui devrait faire plaisir à ma maman qui m’en réclamait pour l’apéritif. Cet article fait partie de la catégorie « recettes sans gluten ni produits laitiers ». Cliquez sur ce lien pour voir toutes mes recettes pour ce régime. Mais ces petits crackers seront parfaits au … Lire plus
Voilà une recette délicieuse et super saine, pour consommer des oméga 3. Je vous la partage aujourd’hui avec grand plaisir parce que je pense qu’elle va vous plaire et vous aider pour votre régime candidose ou autre régime sans gluten ni produits laitiers… La truite est un poisson gras délicieux, qui remplace avantageusement le saumon, … Lire plus
Je vous partage une recette que j’adooooore et que je fais quasiment toutes les semaines désormais : il s’agit de rillettes de sardines, sans fromage frais bien-sûr, puisque comme d’habitude, « ici » il n’y a ni gluten ni produits laitiers. Alors oui je suis fan de cette recette et j’avais hâte de vous la partager parce … Lire plus
Aujourd’hui je vous présente ma recette super facile de Mousse aux Marrons sans Lactose : seulement 3 ingrédients pour un grand bonheur si comme moi vous adorez les châtaignes ! Cette recette fait partie du thème « desserts sans sucre ni gluten ». Si vous souffrez de candidose ou faites attention à votre ingestion de sucre, je … Lire plus
Quand on est en protocole candidose, Noël et nouvel an, c’est bien souvent … stressant !!! Qu’est-ce qu’on va pouvoir manger ? Comment va se passer le moment ou je demande un verre d’eau à l’apéro ? Quels écarts je m’accorde pour profiter sans avoir trop de conséquences sur mes symptômes ? Dans cette vidéo … Lire plus
En régime candidose, on est parfois coincés entre les réactions du candida aux glucides, et la nécessité de manger des féculents, pour ne pas perdre trop de poids, mais aussi tout simplement car notre corps en a besoin pour fonctionner correctement à tout point de vue (activité physique et cérébrale, système nerveux, maintien de la … Lire plus
Jeudi 26 novembre, ce sera Thanksgiving aux Etats-Unis, alors je vous partage une recette que j’ai adorée faire et surtout surtout que j’ai adoré manger : LA tarte à la courge de Thanksgiving, mais en version sans gluten ni lactose, un délice ! La fameuse « Pumpkin pie » qu’on voit dans les films et séries américains, … Lire plus
Flore intestinale, intestin poreux, foie, OK, et l’estomac ? Vous y avez pensé ? Il fonctionne souvent mal en candidose, il faut y remédier ! Mes conseils !
Si vous suivez mon blog régulièrement, vous savez sans doute que je ne suis pas une grande fan du soja… Alors du tofu sur FreeCocotte, et bien oui, c’est la première fois ! Et c’est d’ailleurs la première fois que j’en cuisinais ! Vous l’avez peut-être vu en story😊 Pourquoi j’ai eu envie de cuisiner … Lire plus
Ca fait quelques semaines que je travaille tranquillement sur cette recette… Je voulais arriver à faire une panna cotta sans produits laitiers « très facile », et déclinable ! Le fait qu’une recette de dessert ou autre recette de base soit déclinable, c’est quelque chose qui me tient à cœur car je trouve ça pratique … Quand … Lire plus