Juliette Lepoutre
Naturopathe
Accompagnement Candidose et Dysbioses
Recettes sans gluten / sucre / produits laitiers
Alimentation Saine et Digeste
Aïe aïe aïe, Juliette, est-ce que je dois tout reprendre à zéro ? Je reçois très souvent cette question dans vos messages !⠀⠀Et notamment après les fêtes de fin d’année…⠀Quand on se pose cette question, c’est généralement qu’on regrette, on culpabilise, on panique, parce qu’on a « tout lâché » : alcool,🥂 dessert🍦, confiseries🍬… sur un repas … Lire plus
Le voilà mon gâteau à la protéine de chanvre ! Ça fait longtemps que j’y pense, parce que je suis désormais fan de la poudre de protéine de chanvre, et j’y ai “converti” pas mal de mes client(e)s… Cette recette fait partie du thème « desserts sans sucre ni gluten ». Du coup, en voyant sur mon … Lire plus
⠀🎬🎬🎬Faut-il (re)faire des analyses pour vérifier que le candida ou le SIBO sont partis ?⠀Je ne suis pas spécialement pour ! Bizarre non ? On me pose souvent la question en consultation, et la réponse est assez longue, alors aujourd’hui je vous explique mon raisonnement en vidéo.⠀Dans cette vidéo je vous indique aussi dans quel … Lire plus
⠀ »J’arrête tout », ras le bol, j’en ai marre !❌Marre de tous ces compléments,❌Marre de ce régime drastique qui impacte ma vie sociale et me frustre,❌Marre de dépenser autant d’argent,❌Et marre d’avaler autant de gélules !⠀🛑Alors j’ai très envie d’ARRETER le protocole candidose (ou SIBO !!! on traverse les mêmes doutes et les mêmes épreuves !!!)⠀Est-ce … Lire plus
Si vous avez l’impression d’être constamment en lutte avec votre corps, que la candidose ou le SIBO, les maux de ventre et problèmes digestifs (ou autres !) vous gâchent la vie et que votre santé est source de désespoir… … je vous invite à prendre un temps d’arrêt pour écouter le témoignage très inspirant d’Amandine. Amandine s’est … Lire plus
Un smoothie sans lait et sans sucre, bien rafraichissant et hydratant, je sais que certains en rêvent et en ont bien besoin pour l’été ! Et justement je fais totalement partie de ceux qui en ont besoin : l’été, je trouve que c’est la période la plus compliquée pour se passer de sucre. Cette recette … Lire plus
Le « fameux » jus de céleri : qu’est ce qu’on en pense en naturopathie ? Je vous donne mon avis et je vous partage mon expérience et l’utilisation que j’en fais avec les personnes que je suis en consultation et dans le programme.⠀Le jus de céleri, vous avez peut-être déjà testé, ou bien, vous avez vu … Lire plus
Candidose, rechutes : pourquoi je ne m’en sors pas (ou peut-être : pourquoi j’ai l’IMPRESSION que je ne m’en sors pas !). Voilà une vidéo que j’ai enregistrée il y a déjà plusieurs mois et que je pensais avoir publiée, mais non ! Alors il est temps de vous la partager. Si vous êtes en … Lire plus
Il était temps que je partage une recette de carrot cake sans gluten ni produits laitiers parce que le carrot cake est un de mes gâteaux préférés… et au Québec j’en vois beaucoup donc j’y pense souvent ! Esta receta forma parte del tema «postres sin azúcar ni gluten». Quelques mots sur la recette … … Lire plus
Des rochers coco sans sucre : voilà une excellente idée pour les personnes atteintes de candidose, pour les personnes qui mettent en place un régime IG bas, ou encore pour les personnes qui mangent sans gluten ni produits laitiers. C’est vraiment très simple, rapide à faire et délicieux ! Cette recette fait partie du thème … Lire plus