Juliette Lepoutre
Naturopathe
Accompagnement Candidose et Dysbioses
Recettes sans gluten / sucre / produits laitiers
Alimentation Saine et Digeste
Cela fait un bout de temps que je n’ai pas postĂ© de recette de plat principal, ce n’est pas dans mes habitudes ! Mais tant pis, je continue parce que cette recette de pancakes au sarrasin sans gluten, j’ai hĂąte de vous la faire dĂ©couvrir, je pense vraiment qu’elle va vous plaire et vous aider … Lire plus
AprĂšs le succĂšs de mon pain candidose, j’ai eu envie de vous partager la dĂ©clinaison que je fais en ce moment : un pain au sarrasin sans gluten ni levure, Ă©galement parfait en cas de candidose ! J’ai tenu compte de toutes vos remarques, j’ai refait plein de tests (mes petit-dĂ©jeuners Ă©taient superbes, ça change … Lire plus
Un pain au quinoa facile et rapide pour la rentrĂ©e, ça pourrait bien ĂȘtre utile non ? J’ai eu l’idĂ©e de cette recette en Ă©crivant mon livre sur le rĂ©gime anti-candidose ces jours-ci. J’y dĂ©taille les fĂ©culents Ă privilĂ©gier, et en quelle quantitĂ© (poids) pour chaque type, et je me suis fait la rĂ©flexion que … Lire plus
Les pancakes Ă la farine de coco IG bas seront parfaits si vous ĂȘtes en rĂ©gime candidose, ou si vous suivez un rĂ©gime hypotoxique, sans gluten ni produits laitiers, ou encore un rĂ©gime sans sucre, ou Ă IG bas. Par contre, ne soyez pas surpris, ce seront de « petits » pancakes, sinon, ils seraient plus difficiles … Lire plus
Ăa y est je vous partage enfin đ la recette du porridge au sarrasin dont je parle dans la vidĂ©o sur le petit dĂ©jeuner anti candidose. Pour celles et ceux qui l’ont vue, il s’agit du petit-dĂ©jeuner numĂ©ro 4, j’avais dĂ©crit succinctement ce porridge aux flocons de sarrasin, mais comme convenu je vous donne tous … Lire plus
Pourquoi je pense que ce milkshake Ă la banane (sans lait de vache) est proche de la perfection ? Parce qu’une banane et des olĂ©agineux, c’est un goĂ»ter ou un petit-dĂ©jeuner parfait pour votre santĂ©. Je l’ai appris auprĂšs des naturopathes les plus calĂ©s en nutrition. Attention par contre, ça ne s’applique pas Ă la … Lire plus
Le ginger shot, vous connaissez ?! Jâai dĂ©couvert cette merveille Ă Cologne lors dâun brunch et j’ai tout de suite accrochĂ© ! Je me suis achetĂ©e du gingembre frais le soir mĂȘme oĂč je suis rentrĂ©e chez moi, en prĂ©vision de mon petit-dĂ©jeuner du lendemain ! Quand on a la candidose, il faut gĂ©nĂ©ralement arrĂȘter … Lire plus