Archives des Gouters et desserts 📌

Flan aux myrtilles, noix du brésil et noix de coco

flan sans sucre sans gluten sans lactose myrtilles

Ca c’est une recette qui m’a surprise : elle nous vient de Nathalie de l’assiette nathuro, qui s’est elle même inspirée d’une recette de HealthyClemsy. Merci Nath pour la superbe idée! Et je vous le donne en mille : c’est un PUR DELICE !!! Voilà une recette parfaite pour la candidose : tous les ingrédients … Lire plus

Gaufres sans sucre aux myrtilles (ou autre baie)

par Juliette Lepoutre

Des gaufres sans sucre aux myrtilles !!!! Voici une merveilleuse idée de Nathalie de l’assiette nathuro, que j’ai testée et un peu adaptée pour que vous ayez un max de déclinaisons possibles 🌞 Changer de fruit, pas de crèmerie Vous pouvez notamment décliner cette recette en changeant de fruit. Et oui on ne trouve pas … Lire plus

Gateau à la noix de coco (au vitaliseur ou au four)

par Juliette Lepoutre

Nathalie de l’assiette nathuro est une pro du vitaliseur. Vous savez sans doute que pour ma part je n’en ai pas, mais elle m’a convaincue 😍 et mon petit doigt me dit que je vais bientôt en accueillir un à la maison 💝💝💝 Vous le savez sans doute : le vitaliseur permet de faire des … Lire plus

Biscuits châtaigne sans gluten sans sucre

par Juliette Lepoutre

biscuits à la châtaigne sans gluten sans sucre

On se retrouve pour une super recette de biscuits à la châtaigne sans gluten ni sucre qui nous vient à nouveau de Nathalie de l’assiette nathuro 🙏 Une recette hyper délicieuse qui va encore beaucoup vous plaire…! Alors bien sûr il faut aimer la châtaigne, personnellement j’adore ça 🌞 Ca me rappelle mes vacances d’enfance … Lire plus

Muffins coco myrtilles sans gluten sans sucre

par Juliette Lepoutre

Vous allez trouver que je radote mais Nathalie de l’Assiette nathuro est vraiment fabuleuse. Elle vous a concocté une recette de délicieux muffins coco myrtilles, le tout sans gluten sans sucre pour se régaler et ce même pendant le protocole candidose ! Sa créativité en cuisine n’a pas de limite j’ai l’impression : j’ai encore … Lire plus

Tuiles aux amandes sans gluten ni sucre

par Juliette Lepoutre

Encore une recette magique qui nous vient de Nathalie de l’assiette nathuro. Encore une fois c’est le carton plein : super simple à faire (4 ingrédients !) et à digérer, pas trop gras, et super bon. Ce que j’aime avec cette recette c’est qu’on peut juste se faire un petit plaisir avec une tuile sans … Lire plus

Tarte super facile sans gluten aux fruits rouges

par Juliette Lepoutre

tarte express sans gluten aux fruits rouges

Tarte super facile sans gluten aux fruits rouges, on aurait pu l’appeler aussi tarte magique, tarte express, tarte miracle ? Regardez les ingrédients et le succès qu’elle a, vous allez comprendre… C’est vraiment le genre de recettes que j’adoooooooooooooooooooooore. 🤗🤗🤗 : super simple, super digeste ET super bon. En plus je ne me vante même … Lire plus

Recette de Granola sans gluten ni sucre

par Juliette Lepoutre

recette granola sans gluten sans sucre muesli sarrasin

Cette recette de granola sans gluten ni sucre vous est proposée par Nathalie, une naturopathe super passionnée de cuisine : une vraie cheffe qui crée des « recettes sans » en veux tu en voilà au rythme de ses envies et de ses inspirations ❤️ Comment je sais ça ? Parce que Nathalie est une participante au … Lire plus

Marbré sans gluten et sans lactose

par Juliette Lepoutre

Un Marbré sans gluten et sans lactose ? Encore du gâteau !? Que se passe t-il chez FreeCocotte ? Et oui ces derniers temps je vous partage vraiment beaucoup de recettes sucrées, c’est pas mon style à la base (si si je vous jure lol) mais qu’est-ce que vous voulez, vous en redemandez, et moi, … Lire plus

Madeleines sans gluten, sans lactose et sans sucre

par Juliette Lepoutre

Encore une recette qui manquait à mon blog et que je suis donc super contente de publier : des madeleines sans gluten sans lactose et sans sucre, le rêve de toute personne atteinte par la candidose ! Mais pas seulement ! Si vous êtes intolérant(e) ou sensible au gluten ou aux produits laitiers, cette recette … Lire plus