Alimentation & Santé

Programme Digestion Sereine

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Si vous êtes intéressé(e) par ce programme Satisfait ou Remboursé pour sortir de vos inconforts digestifs, faites vite ! La prévente du programme Digestion Sereine touche à sa fin ! Elle se termine vendredi 27 mars.

Besoin d’en finir avec les inconforts digestifs ?

Vous avez constamment mal au ventre ? Quand vous sortez de table, votre ventre gonfle ? Vous ne savez plus quoi manger ? Vous avez déjà dépensé des fortunes en compléments alimentaires ? Vous avez testé des régimes “sans”, mais rien n’y fait ?

Je vous propose 2 mois de programme pour enfin en sortir ! Vous suivez mes conseils à votre rythme, et pourrez me poser toutes vos questions pour enfin retrouver une digestion sereine, sans tracas, sans douleur ni gêne ! C’est un package complet pour vous amener à votre objectif : digérer sans inconfort !

Et si jamais vous n’étiez pas satisfait(e), si ma méthode ne marchait pas pour vous ? Je vous rembourse sur simple demande ! Ça vaut le coup d’essayer non ?


Que vais-je apprendre ?

Avec ce programme, vous apprenez à :

✅ Mettre en place les 4 piliers essentiels pour la digestion
✅ Construire des repas digestes : petit-déjeuner, midi, goûter et soir 
✅ Revoir votre comportement digestif : de la fourchette aux toilettes ! 
✅ Choisir les bons aliments et en bonne quantité 
✅ Se positionner quant au gluten, produits laitiers, FODMAPS
✅ Écarter définitivement les aliments indigestes 
✅ Eviter certains aliments lors d’une crise 

Et vous allez également :

✅ Accéder à des dizaines de recettes inédites, adaptées aux maldigestions, et déclinables
✅ Connaitre les compléments alimentaires qui marchent et stoppent une crise en quelques jours
✅ Connaitre les compléments alimentaires pour régénérer l’intestin
✅ Savoir quand faire une monodiète ou un jeûne, quelles boissons choisir, comment gérer l’équilibre psycho-émotionnel, et bien d’autres choses encore… 

Prêt(e) à en finir avec les inconforts digestifs ? L’inscription c’est par ici !


Pour quel résultat ?

Avec ce programme, vous sortez en 2 mois du cercle vicieux de la maldigestion, et tout particulièrement des ballonnements (ventre gonflé et dur, gaz, éructations, sensation de lourdeurs après les repas).

A l’issue de ces 2 mois, vos connaissances en matière de nutrition, naturopathie, et de digestion, vous permettent de faire vos courses sereinement, de cuisiner sainement et simplement, de manger avec plaisir et en respectant votre système digestif, et vous retrouvez votre confort et votre bien-être.

Vous êtes à même de réagir en cas de crise et vous savez sur quels axes travailler si la digestion n’est pas encore parfaite.


Les + de cette formation

  • Vous bénéficiez d’une garantie Satisfait ou Remboursé 45 jours : je vous rembourserais sur simple demande écrite par email, sans poser aucune question, si vous souhaitez arrêter la formation, même 15 jours avant la fin, donc en ayant suivi 75 % du programme. Vous ne perdez donc rien à essayer la formation sans engagement pendant un mois et demi !
  • Si vous hésitez, je vous conseille donc d’hésiter pendant ces 45 jours d’essai, plutôt que de ne pas essayer du tout ! Je ne vous en voudrais pas si la formation ne vous correspond pas et que vous demandez à arrêter, je n’ai vraiment pas de souci avec ça, et vous ne devez pas vous sentir gêné(e) non plus si cela devait arriver !
  • Vous pourrez poser vos questions en commentaire et vous pourrez aussi voir les questions et réponses données pour les autres participants (questions anonymes, grâce à vos noms d’utilisateurs qui seront vos pseudos).
  • C’est donc un vrai suivi, bien plus complet que des séances de naturopathie pendant lesquelles on n’a généralement pas le temps d’étudier tous les aliments, de discuter des recettes et des compléments alimentaires, de la physiologie digestive, de vos ressentis, de votre état émotionnel, des possibilités de monodiète, etc… Ce serait tout simplement beaucoup trop long !
  • Une fois acheté, l’accès à la formation n’est pas restreint dans le temps, vous pourrez accéder aux vidéos et aux textes à volonté et “à vie”.

A qui s’adresse ce programme ?

Mes conseils s’appliquent quelque soient vos connaissances en nutrition santé et surtout, quelque soit votre situation de départ : que l’on vous ai détecté une SIBO, une dysbiose, des intolérances, un Syndrome de l’Intestin Irritable ou que l’on vous ai laissé sans diagnosticgrâce à ce programme, vous vous concentrerez sur les sujets essentiels pour sortir enfin de vos inconforts.


Ce programme n’est pas fait pour vous si …

  • Vous ne pouvez pas dégager du temps pour prendre soin de vous : le programme nécessite environ 30′ de visionnage ou lecture par semaine, mais ensuite, il faut passer à l’action !
  • Vous cherchez les compléments alimentaires miracle mais n’êtes pas prêt(e) à changer les mauvaises habitudes qui vous ont conduit dans cette situation
  • Vous êtes végétarien. En effet cette formation n’est pas disponible en version “végé”. Les recettes et les conseils ne sont pas adaptés au régime végétarien. Sortir de l’enfer des maldigestions est très complexe en étant végétarien, cela ferait l’objet d’un autre programme.

Quel est le prix de la formation ?

La formation coûte 180 EUR, mais le tarif en prévente est de 115 EUR. Ce tarif sera accessible pendant 3 jours, pour les premiers inscrits.

Le paiement se fait par carte bancaire.


Quand démarre le programme ?

Vous aurez accès au 1er cours dès que votre paiement sera effectué. Donc si vous achetez le programme tout de suite, vous accéderez au 1er cours immédiatement.

Ensuite, les cours sont déversés tous les 3 jours, pendant 2 mois.

Vous pouvez poser des questions quand vous le souhaitez tout au long de cette formation.


Besoin de + de précisions ?

Besoin d’encore plus d’infos ? Je vous présente ci-dessous les modules et la façon dont va se dérouler le programme.

Module 1 : les 4 piliers (4 vidéos + fiche synthèse)

Les souffrances liées à la digestion semblent parfois très compliquées à appréhender, pourtant, en respectant les principes de base de notre physiologie digestive, on obtient d’excellents résultats !

Or, ces principes de base, les “piliers”, comme je les appelle, sont très rarement vérifiés et même abordés par les naturopathes et encore moins par les médecins.

Je vais donc vous présenter ces 4 piliers dans le module 1, et vous devez absolument garder à l’esprit qu’en appliquant ce 1er module, vous aurez fait 80% du chemin.

Et autrement dit : si vous n’appliquez pas les 4 piliers du module 1, vous n’obtiendrez pas de résultat !

Module 2 : votre comportement digestif (4 vidéos + fiche synthèse)

Dans le module 2, nous allons passer en revue votre “comportement” digestif, de l’assiette aux toilettes !

La digestion est aussi très intimement liée à votre état psycho-émotionnel, je vous donne donc mes astuces très concrètes pour avancer sur ce plan.

Mais c’est aussi dans ce module que je vous livre en vidéo les compléments alimentaires essentiels pour les périodes de “crises” et pour régénérer les intestins fatigués et poreux.

En bonus, je vous partage aussi par écrit les meilleurs compléments anti-bactériens, en cas de SIBO sévère, mais aussi les meilleurs compléments pour soutenir le foie, le faire travailler, sans le fatiguer (pas de “détox” !).

Module 3 : choix des aliments (6 textes + fiche synthèse)

Dans ce module, je passe en revue toute votre alimentation dans le détail.

Pour chaque type d’aliments :

  • Protéines
  • Féculents
  • Légumes et fruits
  • Lipides (oléagineux compris)
  • Boisson (eau, café & thé, infusion)

Je vous précise les choix que vous devez faire en terme de qualité, de quantité, et de fréquence, à l’aide de tableaux et de repères chiffrés.

Module 4 : les restrictions alimentaires (2 textes + 2 vidéos + fiche synthèse)

Dans ce module, nous discuterons des régimes “sans”, sans gluten, sans produits laitiers, sans FODMAPS. Je vous expliquerai comment vous pouvez déterminer si vous devez suivre de tels régimes.

Nous parlerons aussi du jeûne et de la monodiète, là aussi, je vous aider à déterminer si ces pratiques de restrictions peuvent vous aider.

Je vous détaille aussi les aliments à éviter en cas de crise, et les aliments indigestes à exclure définitivement.

Module 5 : cuisine savoureuse et digeste (4 textes + fiche synthèse)

Dans ce module, on passe en cuisine : je vous livre des recettes de petit-déjeuner et repas digestes, des menus, et des conseils pour cuisiner sainement mais rapidement !

Sur le même principe que mon bonus, je vous propose pour chaque recette des déclinaisons afin de varier vos assiettes et de toujours trouver de l’inspiration !

En attendant ce module, je vous proposerai d’utiliser FreeCocotte si vous avez besoin d’aide pour vos 1ères recettes saines et digestes, et vous verrez que je vous partage les liens des recettes les plus adéquates très rapidement dans le programme.

Organisation de la formation

  • Chaque module contient 4 à 6 cours, et chaque cours sera accessible tous les 3 jours environ. Vous serez informé(e) par email chaque fois qu’un nouveau cours est disponible.
  • A la fin de chaque module, je vous livre une fiche synthèse qui reprend les grandes lignes du module de façon très pédagogique et très concrète pour que votre passage à l’action soit ciblé et efficace.
  • Vous pourrez poser vos questions en commentaire sur la page dédiée à cet effet. Cependant, les questions doivent être précises et concerner le sujet du cours. 

Prêt(e) à retrouver une digestion confortable ?

Prêt(e) à en finir avec les inconforts digestifs ? L’inscription c’est par ici !

La prévente du programme Digestion Sereine touche à sa fin !

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