Je suis naturopathe spécialiste de la candidose depuis 2019, et sur ce site freecocotte, je vous partage de nombreux conseils pour vous aider dans votre lutte contre le Candida Albicans.
Sur cette page je vous indique les liens pour accéder aux différents thèmes de mon travail contre la candidose, tout en vous donnant quelques informations de base.
J’espère que cet article pourra vous aider !
Juliette Lepoutre, naturopathe spécialisée en candidose depuis 2019
🏅 Certifiée SIBO Doctor (formation pour les professionnels sur le SIBO, dysbioses et candidoses)
🏅 + de 900 personnes accompagnées, livre Votre Régime Anti-Candidose vendu à + de 1400 exemplaires
🏅 Sortie de la candidose en 2017 suite à 10 ans d’errance médicale et naturopathique
Comprendre la candidose avec la naturopathie
La candidose est en fait une affection liée à la prolifération excessive d’un champignon naturellement présent dans notre organisme : le Candida albicans.
La candidose est un terme médical utilisé pour la bouche, le vagin etc : candidose buccale, candidose vaginale, candidose génitale chez l’homme, candidose cutanée, candidose mammaire…
Tout cela est bien connu des médecins : ce sont des mycoses « externes ».
Mais ce que les médecins connaissent encore assez peu, c’est la candidose digestive ou candidose intestinale : quand le candida albicans se développe dans l’intestin. Par simplicité on dit souvent « la candidose » sans rien d’autre pour nommer la candidose digestive.
Seuls les médecins micronutritionnistes et les naturopathes experts de la candidose peuvent réellement vous aider si vous êtes atteint.e de candidose digestive.
Pour ma part je suis spécialisée en candidose digestive mais aussi en candidoses chroniques buccales, vaginales, cutanées etc.
Quand le candida devient problématique
Quelque soit la zone du corps concernée, le Candida albicans existe initialement sous sa forme de levure qui ne pose pas de problème.
Mais il peut se transformer et utiliser des filaments : il est alors sous sa forme dite mycélienne, et qui est beaucoup plus agressive et crée les mycoses et la candidose digestive.
Une fois passé en mode pathogène, dans sa forme filamenteuse, le candida albicans peut :
- Altérer les parois des muqueuses notamment intestinales, causant une hyperperméabilité de l’intestin (ou « leaky gut »).
- Entraver le développement des bonnes bactéries.
- Déclencher des réponses inflammatoires et allergiques.
- Entraîner une chute des défenses immunitaires
- Résister plus facilement aux traitements classiques grâce à sa capacité d’adaptation et à sa formation de biofilms.
Si vous voulez savoir quels symptômes j’avais avant de m’en sortir et de devenir naturopathe spécialiste de la candidose, c’est ici : témoignage de guérison de la candidose.
Les origines de la candidose
Voici les facteurs principaux qui favorise une candidose :
- En 1er je citerai les traitements antibiotiques prolongés très souvent en cause dans les mycoses, ce qui a été mon cas d’ailleurs (Tetralysal pour acné sur plusieurs années)
- L’excès de sucre aussi : carburant favori du candida.
- L’usage prolongé de corticoïdes, IPP, sont aussi en cause
- Le stress chronique n’aide pas : il provoque une production excessive de cortisol, augmentant la glycémie et affaiblissant l’immunité.
Symptômes possibles
Les manifestations de la candidose (digestive) sont très variées et rendent le diagnostic difficile, parfois aussi on croit qu’on a une candidose, alors que pas du tout…
Ce n’est pas évident d’y voir clair mais voici les signes les plus fréquents que je constate chez mes clients (et que j’ai vécus…) :
- Troubles digestifs : gaz, ballonnements, douleurs, reflux, constipation ou diarrhées….
- Mycoses récurrentes : mycoses vaginales, buccales, urinaires, etc. Cliquez ici pour consulter mon thème « Traitement mycose », et retrouver toutes les sous-catégories…
- Manifestations cutanées : acné, eczéma, pellicule, psoriasis, mycoses sur les ongles ou la peau…
- Fatigue chronique, dépression
- Symptômes neurologiques : addiction au sucre, confusion mentale, trous de mémoire, irritabilité, troubles du sommeil…
- Problèmes immunitaires : allergies, auto-immunité, fragilité aux infections ORL et cystites …
- Déséquilibres hormonaux surtout chez la femme : SPM, douleurs menstruelles, infertilité…
Cette liste est non exhaustive, et bien sûr on n’a généralement pas tous les symptômes.
Pour aller plus loin : voici un article très détaillé que j’ai écrit sur les symptômes de la candidose digestive
Comment poser un diagnostic de candidose ?
Seul un médecin peut poser un diagnostic.
Pour cela, il existe des analyses à faire dans des laboratoires spécialisés notamment de sang et d’urine.
Ces analyses ne sont actuellement pas prises en charge par la sécurité sociale, et avec un peu de débrouillardise on peut les faire sans ordonnance de médecin, généralement.
Pour consulter mon article sur les tests candidose, c’est ici.
Pour ma part en tant que naturopathe spécialiste de la candidose, je ne pose bien entendu pas de diagnostic mais je peux vous indiquer si un travail naturel anti-candida albicans semble pertinent ou non.
Pour ce qui est des candidoses locales : le médecin vous prescrit parfois un prélèvement en labo (bouche, vagin, peau …) s’il veut compléter son diagnostic visuel.
Traitements conventionnels de la candidose
Les antifongiques médicamenteux les plus prescrits à ma connaissance sont le fluconazole et la nystatin.
Certains médecins micronutritonnistes ou fonctionnels en donnent, le souci est que les rechutes sont très fréquentes, d’où la nécessité de travailler avec un naturopathe spécialiste de la candidose.
Ces médicaments sont aussi donnés pour les mycoses locales, vaginales ou cutanées, par contre pour la mycose buccale je vois surtout le fungizone chez mes clients.
Candidose et naturopathie
Faire appel à un naturopathe spécialiste de la candidose va vous emmener vers un parcours exigeant, mais nécessaire, voici les axes de travail du traitement naturel de la candidose :
- Alimentation candidose (cliquer pour retrouver toutes les pages de conseils à ce sujet) : éliminer les sucres, produits transformés, le gluten qui pose souvent problème, les grignotages, le manque de mastication, régulation de la glycémie
- Soutien du foie : plantes détoxifiantes ou protectrices en fonction de la vitalité de la personne et pour éviter les réactions de Herxheimer
- Soutien de l’intestin : soutien du transit et de la digestion
- Action antifongique avec des compléments alimentaires anti-candida
- La réparation de la muqueuse intestinale et réensemencement de la flore : glutamine, probiotiques
- Gérer le stress et favoriser les émotions et pensées positives
Ma passion de naturopathe spécialiste de la candidose : le régime !
Oui le régime anti-candidose est une de mes passions ! J’ai écrit un livre de + de 200 pages sur le sujet 😉
Voici un résumé très synthétique du régime anti-candidose:
- Supprimer les sucres raffinés, les fruits sucrés, le gluten, les excitants
- Stabiliser la glycémie
- Favoriser une bonne digestion en évitant les grignotages, en favorisant la mastication et en ayant une assiette digeste
Le lien vers mon dossier alimentation candidose est ici.
Vous y trouverez les listes d’aliments interdits/autorisés, les boissons, le petit-déjeuner, le dessert, le pain etc
Conclusion
Se débarrasser du candida nécessite du temps et de l’implication, je suis passée par là et je sais que ce sont des parcours parfois difficiles.
Il ne s’agit pas seulement d’éliminer un champignon, si on ne se base que sur cette démarche, il y a des rechutes.
Il faut rétablir un équilibre global, travailler le terrain et la naturopathie est idéale pour cela.
Alors si vous êtes perdu(e), si vous cherchez un naturopathe expert de la candidose, je serais ravie de vous recevoir sur mon accompagnement Sortir de la Candidose, je vous mets les infos qui pourraient vous être utiles ici :
- ebook Candidose sur le régime (+ de 1400 lecteurs)
- mon protocole pour se débarrasser de la candidose (plusieurs centaines de participants chaque année)
Et si vous avez des questions, vous pouvez me contacter par email : vous recevrez mon adresse email une fois que vous serez inscrit.e à ma newsletter (encadré ci-dessous).