Juliette Lepoutre
Naturopathe
Accompagnement Candidose et Dysbioses
Recettes sans gluten / sucre / produits laitiers
Alimentation Saine et Digeste
Ca c’est une recette qui m’a surprise : elle nous vient de Nathalie de l’assiette nathuro, qui s’est elle même inspirée d’une recette de HealthyClemsy. C’est un PUR DELICE ! Et simple. Et pourtant original… bref, je l’adore. Et pour les intolérants à l’histamine, Nathalie a testé avec 6 oeufs de caille au lieu de … Lire plus
On se retrouve pour une recette de biscuits à la châtaigne sans gluten ni sucre qui nous vient à nouveau de Nathalie de l’assiette nathuro 🙏 Une recette délicieuse qui va encore beaucoup vous plaire…! Alors bien sûr il faut aimer la châtaigne, personnellement j’adore ça 🌞 Envie de voir d’autres recettes de desserts : … Lire plus
Nathalie de l’Assiette nathuro vous a concocté une recette de délicieux muffins coco myrtilles, le tout sans gluten sans sucre. Je me suis régalée. Et bonjour la simplicité. Je pense que j’ai du mettre 5 min à les faire… Je vous assure que le goût de la coco et de la myrtille ensemble : un … Lire plus
Voici une recette de wrap sans gluten très facile à réaliser. Cet article fait partie de la catégorie « recettes sans gluten faciles ». Vous mangez sans gluten et vous voulez vous faire des wraps ? Je vous comprends, j’adore ça aussi ! Mais finalement dans le commerce on en trouve peu, ils sont généralement pas très … Lire plus
Encore une recette magique qui nous vient de Nathalie de l’assiette nathuro. Encore une fois c’est le carton plein : très simple à faire (4 ingrédients !) et à digérer, pas trop gras, et délicieux. Cet article fait partie de la catégorie « recettes sans gluten faciles ». Ce que j’aime avec cette recette c’est qu’on peut … Lire plus
Tarte super facile sans gluten aux fruits rouges, on aurait pu l’appeler aussi tarte magique, tarte express, tarte miracle ? Regardez les ingrédients et le succès qu’elle a, vous allez comprendre… C’est vraiment le genre de recettes que j’adore 🤗 : très simple, digeste ET très bon. En plus je ne me vante même pas … Lire plus
Encore une recette qui manquait à mon blog et que je suis donc ravie de la publier : des madeleines sans gluten sans lactose et sans sucre. En effet je l’ai testée également avec du sucre « normal », et je donne donc les instructions pour cette version dans ma recette, pour ceux qui peuvent manger du … Lire plus
Crêpes sans gluten, sans fécule, sans lactose : est-ce que vous avez tapé exactement cette recherche dans google ? En tout cas, si c’est exactement ce que vous cherchiez, bienvenu(e), vous ne devriez pas être déçu(e). Cet article fait partie de la catégorie « recettes sans gluten ni produits laitiers ». Cliquez sur ce lien pour voir … Lire plus
Un smoothie sans lait et sans sucre, bien rafraichissant et hydratant, je sais que certains en rêvent et en ont bien besoin pour l’été ! Et justement je fais totalement partie de ceux qui en ont besoin : l’été, je trouve que c’est la période la plus compliquée pour se passer de sucre. Cette recette … Lire plus
Crackers sans gluten et sans produits laitiers : voilà une recette qui devrait faire plaisir à ma maman qui m’en réclamait pour l’apéritif. Cet article fait partie de la catégorie « recettes sans gluten ni produits laitiers ». Cliquez sur ce lien pour voir toutes mes recettes pour ce régime. Mais ces petits crackers seront parfaits au … Lire plus