Juliette Lepoutre
Naturopathe
Accompagnement Candidose et Dysbioses
Recettes sans gluten / sucre / produits laitiers
Alimentation Saine et Digeste
Ah les gaufres !!! Je n’en fais pas souvent, et pourtant il serait vraiment dommage de s’en passer totalement quand on suit un rĂ©gime sans gluten ni produits laitiers ! Les gaufres font partie des classiques pour lesquels il est important de trouver une recette de substitut Ă la version traditionnelle, pour Ă©viter la frustration, … Lire plus
Ăa y’est, lĂ voilĂ , j’ai enfin finalisĂ© la recette de BĂ»che de NoĂ«l : sans Gluten ni Lactose, et mĂȘme sans sucre, pour ceux qui seront en plein rĂ©gime candidose pendant les fĂȘtes ! Cela fait quelques jours que je prĂ©parais ça, que je cogitais sur la façon la plus saine, simple mais savoureuse de … Lire plus
Voici une recette qui me vient directement de ma cousine : elle a eu la brillante idĂ©e d’utiliser la recette de ma pĂąte Ă pancake pour en faire … un banana bread ! Donc aprĂšs les pancakes Ă la banane sans sucres ajoutĂ©s, voici le banana bread sans sucres ajoutĂ©s ! Alors voilĂ , ce banana … Lire plus
Des financier sans gluten, sans sucre, sans lactose aussi dĂ©licieux que la version « originale » : oui c’est carrĂ©ment possible đ J’adore les financiers, si moelleux et si savoureux : un vrai bonheur !!! Et pourtant je n’en avais jamais cuisinĂ©s. Bon si vous me suivez ici vous savez peut-ĂȘtre que je ne cuisine pas souvent … Lire plus
Urgence « Saint-Valentin » pour celles et ceux que ça intĂ©resse… Cette recette de pancake sans gluten aux fruits rouges vous a Ă©tĂ© crĂ©Ă©e pas plus tard qu’hier par Nathalie, une naturopathe super passionnĂ©e de cuisine : une vraie cheffe qui crĂ©e des « recettes sans » mais super dĂ©licieuses !!! Nathalie est une participante au programme Sortir de … Lire plus
Vous cherchez une recette de biscuits sans gluten facile avec des ingrĂ©dients simples, c’est par ici ! On peut aussi la faire sans lactose ni sucre.
Vous cherchez une recette de Mendiants sans sucre ni produits laitiers avec des ingrĂ©dients simples, c’est par ici !
Comme vous le savez, le chocolat ne rĂ©ussit pas toujours aux personnes atteintes de candidose, dysbioses ou autres problĂšmes digestifs comme la gastrite. J’en parlais ici, et je le constate trĂšs rĂ©guliĂšrement : les excĂšs de chocolat noir sont parfois trĂšs dĂ©lĂ©tĂšres, or, ils sont frĂ©quents ! Les impacts peuvent ĂȘtre sur le foie (maux … Lire plus
Qui a pensĂ© Ă vous pour PĂąques ? Qui se demande comment vous pourriez profiter des petits oeufs au choco sans faire de cata sur votre rĂ©gime Candidose ? Et bien oui c’est Nathalie ! Qui d’autre ? đ Qui d’autre pense cette semaine Ă vous, votre rĂ©gime, et se dit qu’il faudrait inventer une … Lire plus
Ca y’est on a replongĂ© : une recette sucrĂ©e đđđ Bon, c’est vrai, mais : Pour vous mettre en appĂ©tit, on vous partage donc aujourd’hui cette recette en avant-premiĂšre, c’est une des recettes du ebook đ Nathalie est une vĂ©ritable experte du rĂ©gime candidose, elle a crĂ©Ă© toutes les recettes que j’ai partagĂ©es ici cette … Lire plus