Juliette Lepoutre
Naturopathe
Accompagnement Candidose et Dysbioses
Recettes sans gluten / sucre / produits laitiers
Alimentation Saine et Digeste
Un smoothie sans lait et sans sucre, bien rafraichissant et hydratant, je sais que certains en rêvent et en ont bien besoin pour l’été ! Et justement je fais totalement partie de ceux qui en ont besoin : l’été, je trouve que c’est la période la plus compliquée pour se passer de sucre. Cette recette … Lire plus
Ca fait quelques semaines que je travaille tranquillement sur cette recette… Je voulais arriver à faire une panna cotta sans produits laitiers « très facile », et déclinable ! Le fait qu’une recette de dessert ou autre recette de base soit déclinable, c’est quelque chose qui me tient à cœur car je trouve ça pratique … Quand … Lire plus
La crème fraîche végétale est une base de la cuisine sans lactose : vous allez pouvoir remplacer la crème fraîche de vos recettes traditionnelles par cette délicieuse recette végétale ! Cette recette fait partie du thème « produits laitiers végétaux ». Pour ma part, cette recette a littéralement changé ma vie gastronomique … Parce qu’elle est simple … Lire plus
Voici une recette très facile pour faire votre yaourt végétal maison sans yaourtière ! Cette recette fait partie du thème « produits laitiers végétaux ». C’est une recette « de base » selon moi, ainsi elle respecte les contraintes habituelles à savoir être gastronomique et saine, mais elle est aussi : ATTENTION il faut quand même prévoir les temps de … Lire plus
Le parmesan végétal symbolise parfaitement l’esprit de mon blog : une cuisine simple, gourmande et sans lactose, sans renoncer au plaisir. On retrouve vraiment le goût et l’usage du parmesan, mais sans les inconvénients des produits laitiers. C’est une recette à adopter sans hésiter : 3 ingrédients, 5 minutes, et un résultat bluffant. Cette recette … Lire plus