Candidose et foie : en prendre soin pour une guérison en profondeur

La candidose a beaucoup d’impact sur le foie, et pour guérir de la candidose, il faut soutenir absolument le foie.

Bref : ces 2 là ont vraiment liés.

Je suis naturopathe sépcialisée en candidose et dysbiose depuis 2019 et je vous explique pourquoi, et surtout comment prendre soin de votre foie pendant le protocole anti-candida albicans.

Cet article fait partie du thème Symptomes de la candidose digestive.

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Pourquoi le foie est si important dans le traitement de la candidose ?

Le foie est l’organe principal de la détoxification du corps.

C’est lui qui filtre les toxines, les médicaments, les hormones usagées, les déchets du métabolisme… et aussi les substances nocives libérées par le Candida albicans.

Pour rappel, ce champignon naturellement présent dans notre microbiote devient problématique lorsqu’il prolifère de façon excessive.

Par exemple à cause d’une alimentation déséquilibrée, d’un stress chronique, d’une prise d’antibiotiques, ou d’un terrain immunitaire affaibli.

Et lorsque le Candida albicans se développe trop, il passe à une forme pathogène, filamenteuse, et dans ce cas, il produit et libère beaucoup de mycotoxines.

Ces toxines fongiques sont absorbées par l’intestin et envoyées directement vers le foie pour être éliminées. Si la quantité de toxines est importante, ou si le foie est déjà fragilisé, cela peut entraîner une surcharge hépatique.

De plus, lorsqu’on commence un traitement antifongique (naturel ou allopathique), la mort massive des colonies de Candida albicans peut provoquer ce qu’on appelle un effet Herxheimer.

C’est une réaction d’aggravation temporaire due à la libération brutale de toxines, qui viennent encore solliciter le foie.

Résultat : fatigue extrême, maux de tête, nausées, … Ce sont des signes que le foie n’arrive plus à suivre le rythme.

🔎 Quelques sources sur le lien entre dysbiose et foie :

• Small intestinal bacterial overgrowth in chronic liver disease: an updated systematic review and meta-analysis of case-control studies
• Small intestinal bacterial overgrowth and metabolic dysfunction-associated steatotic liver disease
• The role of Small Intestinal Bacterial Overgrowth (SIBO) in Non-alcoholic Fatty Liver Disease (NAFLD) patients evaluated using Controlled Attenuation Parameter (CAP) Transient Elastography (TE): a tertiary referral center experience

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Comment savoir si votre foie est débordé ?

Les symptômes d’un foie fatigué sont très variés, voici les principaux signes que nous prenons en compte en naturopathie, pour tenter d’évaluer la situation :

• Bouche pâteuse
• Sensation de fatigue permanente, surtout le matin ou après les repas
• Difficulté à digérer les graisses (nausées, lourdeurs digestives)
• Problèmes de peau (acné, eczéma, teint terne)
• Brouillard cérébral, manque de clarté mentale
• Hypersensibilité aux odeurs ou aux produits chimiques
• Réactions fortes aux compléments antifongiques (die-off)
• Irritabilité, colère difficile à exprimer
• Hémorroides, mauvaise circulation sanguine, jambes lourdes
• Maux de tête, migraines
• Allergies

Bon à savoir : le foie et l’estomac travaillent de concert ! Je vous conseille aussi de lire cet article sur l’estomac et la candidose.

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Solutions naturelles pour soutenir le foie en candidose

1. Utiliser des plantes hépato-protectrices douces pour la candidose

Pour ma part je n’utilise jamais de plantes drainantes du foie en début de protocole candidose : chardon-marie, radis noir, artichaut, pissenlit, …

Il y a beaucoup trop de risques de fatiguer davantage le foie et de freiner la lutte contre le candida albicans.

J’en ai fait l’expérience rapidement lorsque j’ai commencé à me spécialiser dans la candidose : même le chardon-marie, qui se veut être protecteur du foie, est généralement trop détoxifiant.

Au début, il faut utiliser des plantes qui ne demandent pas un travail supplémentaire au foie, et qui ne font que le soutenir.

J’utilise notamment beaucoup le desmodium lors des démarrages de protocole et lors de la phase antifongique intense.

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2. Prendre soin de ses émotions : en particulier la colère

En médecine chinoise, le foie est l’organe associé à la colère et à la frustration.

Ces émotions, lorsqu’elles sont réprimées ou non exprimées, peuvent avoir un effet bloquant sur le foie. C’est pourquoi beaucoup de personnes atteintes de candidose ressentent une forme d’irritabilité ou de tension intérieure difficile à apaiser.

Exprimer ce qu’on ressent, poser ses limites, s’autoriser à dire non, ou à pleurer, fait partie du soin. Le foie a besoin de fluidité émotionnelle pour bien fonctionner.

Bien entendu, je vous conseille de vous faire aider : psychothérapie, hypnothérapie, EFT, …

👉 Je vous conseille de vous renseigner sur ces techniques, puis de chercher un thérapeute expérimenté et renommé, et enfin de faire des séances de tests pour voir quelle expérience vous fait le plus de bien.

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3. Appliquer une bouillotte chaude sur le foie le soir

Ce conseil est très connu en naturopathie.

La chaleur favorise la circulation sanguine locale, détend le diaphragme et soutient en douceur le foie dans sa fonction d’élimination nocturne.

Le foie est un organe plus chaud que le reste du corps : il a besoin de chaleur pour fonctionner, et la bouillote lui donne un petit coup de pouce.

👉 Placez une bouillotte chaude sur la zone du foie (sous les côtes à droite), idéalement pendant 20 à 30 minutes le soir, en période de cure.

👉 Mon conseil pour faciliter le geste et limiter la charge mentale liée à la candidose : optez pour une bouillotte électrique.

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4. Surveiller son alimentation : gare à l’excès de graisses

En période de candidose, on doit diminuer tous les sucres.

Et parfois, cela se fait au détriment d’un apport équilibré. Pour compenser, on consomme plus de graisses : oléagineux, avocats, huiles, chocolat noir, produits animaux gras…

Or, un foie surchargé a du mal à digérer ces graisses.

Cela peut entretenir la fatigue, les problèmes de circulation sanguine, les maux de tête, les troubles digestifs, en empêchant l’élimination correcte des toxines.

👉 Mes conseils : éviter les excès d’oléagineux et de lipides en général. Vous devez arriver à environ 75 g de lipides par jour. Privilégiez l’huile d’olive, digeste et hépatoprotectrice pour la cuisson et l’assaisonnement. .

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Foie et candidose : résumé

Soutenir le foie est un pilier essentiel de la lutte contre la candidose.

Le foie joue un rôle central dans la gestion de la candidose, car il est en première ligne pour éliminer les toxines produites par le Candida albicans, notamment lors des phases de die-off.

Lorsque le foie est surchargé, cela peut entraîner fatigue, maux de tête, mauvaise circulation sanguine, troubles digestifs, irritabilité…

Pour éviter d’aggraver la situation, il est essentiel de le soutenir avec douceur :

• privilégier les plantes hépatoprotectrices non detoxifiantes comme le desmodium
• pratiquer l’accueil émotionnel en particulier de la colère
• si possible instaurer le rituel de la bouillotte sur le foie le soir
• éviter l’excès de graisses dans l’alimentation

👉 J’espère que cet article vous a aidé, et si vous souhaitez recevoir mes conseils et recettes gratuits pour la candidose, inscrivez-vous ci-dessous :