Juliette Lepoutre

Naturopathe

Accompagnement Candidose et Dysbioses

Recettes sans gluten / sucre / produits laitiers

Alimentation Saine et Digeste

Chocolat blanc sans sucre

chocolat blanc sans sucre ni produits laitiers

Comme vous le savez, le chocolat ne réussit pas toujours aux personnes atteintes de candidose, dysbioses ou autres problèmes digestifs comme la gastrite. Je le constate très régulièrement : les excès de chocolat noir sont parfois très délétères, or, ils sont fréquents ! Les impacts peuvent être sur le foie (maux de tête, constipation, migraine, … Lire plus

Recette d’œufs de Pâques sans sucre ni lactose

oeufs de paques sans sucre ni lactose

Voici une recette d’oeufs de Paques sans sucre et sans lactose, pour les personnes qui doivent faire attention à leur glycémie et à leur digestion. Du chocolat et du gras … Alors certes, il y a du chocolat, certes, c’est gras (purée d’amandes)… mais bon, c’est Pâques 😍 Donc on compte sur vous pour être … Lire plus

Biscuits châtaigne sans gluten sans sucre

biscuits à la châtaigne sans gluten sans sucre

On se retrouve pour une recette de biscuits à la châtaigne sans gluten ni sucre qui nous vient à nouveau de Nathalie de l’assiette nathuro 🙏 Une recette délicieuse qui va encore beaucoup vous plaire…! Alors bien sûr il faut aimer la châtaigne, personnellement j’adore ça 🌞 Envie de voir d’autres recettes de desserts : … Lire plus

Marbré sans gluten et sans lactose

marbré sans gluten et sans lactose sans sucre sans produits laitiers

C’est au tour du marbré de passer à la casserole FreeCocotte en version sans gluten, sans produits laitiers et sans sucre pour ceux qui veulent (ou plutôt : qui doivent). Cette recette fait partie du thème « desserts sans sucre ni gluten ». Alors le marbré pour moi, à la base, c’est ça : Ah lala, des … Lire plus

Cookies sans gluten ni produits laitiers

cookies sans gluten ni produits laitiers cookies sans lactose

Cette semaine, je vous présente ma recette de Cookies sans gluten ni produits laitiers : toute simple, saine et savoureuse … Ils sont très appréciés chez moi, le fait qu’ils soient sans gluten leur donne un petit côté « sablé » qu’on adore, j’espère que ça vous plaira aussi ! Cette recette fait partie du thème « recette … Lire plus

Muffin coco-choco sans gluten

muffin coco sans gluten

Ces petits muffins coco-choco sans gluten sont une gourmandise idéale pour les personnes qui cherchent à limiter leur apport en glucides et/ou en sucre. Si vous suivez actuellement un régime contre la candidose, vous pouvez utiliser cette recette pour votre dessert après un repas sans féculent ou avec peu de féculent (à adapter selon votre … Lire plus