Combien de temps faut-il pour guérir de la candidose intestinale ?

Si vous souffrez de candidose intestinale vous vous demandez sûrement combien de temps il faut pour en guérir : combien de temps il va falloir suivre ce régime restrictif et ce protocole de compléments alimentaires ?

Je suis naturopathe spécialisée dans les candidoses chroniques depuis 2019, et bien entendu, c’est une question qu’on me pose souvent…

Évaluer le temps de guérison de votre candidose intestinale

D’abord, il est essentiel de comprendre qu’il n’y a pas de réponse universelle à la question du temps de guérison candidose.

La durée du régime candidose et du protocole dépend de plusieurs facteurs personnels. Voici les éléments principaux que je prends en compte pour estimer combien de temps il faudra pour sortir de la candidose digestive :

1. L’âge et la vitalité : en principe, plus on est jeune, plus on a de chances de s’en sortir rapidement. Cependant, l’âge n’est pas le seul indicateur ; la vitalité générale compte aussi. Une personne de 60 ans plutôt en forme pourrait avoir plus de facilités à guérir qu’une personne de 20 ans très fatiguée et avec un historique de santé « lourd »
2. La durée de la candidose : si vous souffrez de candidose intestinale depuis peu de temps (quelques mois à un an), il sera probablement plus rapide de vous débarrasser du candida albicans que si vous en souffrez depuis des années voire des dizaines d’années conne c’est parfois le cas.
3. L’ampleur de la candidose : le nombre et la sévérité des symptômes jouent également un rôle. Une candidose intestinale légère avec quelques symptômes sera plus facile à traiter qu’une candidose plus sévère, associée à de multiples symptômes et une grande fatigue.
4. Les compléments alimentaires : tous ne se valent pas, bien sur. La qualité et l’adéquation des compléments à votre situation de candidose digestive feront une grande différence.
5. Le régime alimentaire : bien sur, adopter une bonne alimentation anti-candida est un facteur clé de réussite rapide. Mais attention, un régime trop strict peut conduire à des échecs en raison de frustrations et de craquages. Il est important de trouver un équilibre qui soit durable, plutôt que de chercher à en finir rapidement avec le candida en supprimant tout ce qui est agréable.
6. Le repos et la gestion du stress : le régime candida ne consiste pas seulement en des restrictions alimentaires. Se reposer, se faire plaisir, et se reconnecter à soi-même sont des aspects essentiels pour permettre au corps de guérir de la candidose intestinale. Si vous êtes stressé ou épuisé, il faudra avancer doucement.

Alors, combien de mois pour guérir de la candidose intestinale ?

Maintenant que vous avez une idée des facteurs en jeu pour évaluer le temps de guérison de la candidose intestinale, voici ce à quoi vous pouvez vous attendre :

• Les cas les plus simples : pour une personne plutôt jeune, avec une candidose intestinale peu sévère, qui suit bien le régime et le protocole de compléments alimentaires, 3 à 4 mois peuvent suffire pour diminuer la candidose et /ou la mycose chronique
• Les situations intermédiaires : pour des candidoses digestives plus anciennes ou modérément sévères, il faudra compter entre 6 à 8 mois de régime, avec des ajustements progressifs des compléments.
• Les cas les plus complexes : pour les candidoses sévères, associées à des symptômes lourds et une grande fatigue, il faudra probablement un an ou plus, jusqu’à 2 ans, avec un régime strict et un suivi régulier.

Guérir de la Candidose : qu’est-ce que ça veut dire ?

Enfin, il est important de comprendre qu’il n’y a pas un jour précis où l’on peut dire qu’on est « guéri » de la candidose.

Comme je le dis souvent, à la fin de votre protocole anti-candida albicans, vous n’allez pas avoir un diplôme de « guérison de la candidose intestinale » qui vous donne carte blanche pour remanger « du sucre » 😱

On est plutôt sur un équilibre, qui peut être fragile au début, où on doit encore garder une alimentation saine, plutôt anti-candida, ainsi que les règles d’hygiène de vie qui nous aident à être en forme, à bien digérer et à promouvoir une bonne immunité.

Pour moi, guérir de la candidose signifie retrouver une vie avec de la joie, de l’énergie, des projets, la possibilité de manger sans souffrir de maux de ventre, de travailler à un rythme correcte sans grosse fatigue, de pouvoir entretenir des relations amicales ou amoureuses ou familiales sans que les problèmes de santé gâchent les bons moments.

Par contre, cela ne signifie pas revenir à des habitudes alimentaires ou de stress délétères… en gros, si on refait les « erreurs » qui peuvent conduire à la candidose intestinale, les symptômes risquent malheureusement de revenir peu à peu.

C’est pourquoi, quand on est sur la fin d’un travail anti-candida, je conseille toujours de tester de diminuer les compléments alimentaires progressivement, et aussi, de tester de remanger des aliments « interdits » de facon progressive en terme de quantité et de fréquence de consommation.

Ca permet tout doucement de reprendre une vie normale, sans qu’il n’y ait de rechute. S’il y a des rechutes de symptômes, il faut réagir vite en réajustant la complémentation et l’alimentation…

J’espère que ce paragraphe vous aura éclairé sur la durée du traitement de la candidose intestinale. C’est un chemin qui demande du temps et de la patience…

Mon témoignage sur le temps guérison ma candidose intestinale :

Si vous souhaitez en savoir plus sur mon parcours personnel avec la candidose, j’ai écrit un article qui explique mon histoire avec le candida albicans, c’est ici : témoignage de guérison de la candidose.

Conclusion

La guérison de la candidose intestinale ne se prévoit pas à une date précise sur un calendrier.

C’est un processus progressif, fait d’ajustements, de tests, d’apprentissages… et surtout, d’écoute de soi.

Pour certains, quelques mois suffisent, pour d’autres, il faudra plus de temps.

Mais dans tous les cas, ce chemin en vaut la peine : on retrouve une vraie liberté, un confort de vie, une énergie qu’on croyait perdue.

Et surtout, on apprend à prendre soin de soi autrement, sur la durée.

👉 J’espère que cet article vous a aidé. Pour aller plus loin, recevez gratuitement mes conseils et recettes anti-candidose en vous inscrivant ci-dessous :