Juliette Lepoutre

Naturopathe

Accompagnement Candidose et Dysbioses

Recettes sans gluten / sucre / produits laitiers

Alimentation Saine et Digeste

Flan aux myrtilles, noix du brésil et noix de coco

flan sans sucre sans gluten sans lactose myrtilles

Ca c’est une recette qui m’a surprise : elle nous vient de Nathalie de l’assiette nathuro, qui s’est elle même inspirée d’une recette de HealthyClemsy. C’est un PUR DELICE ! Et simple. Et pourtant original… bref, je l’adore. Et pour les intolérants à l’histamine, Nathalie a testé avec 6 oeufs de caille au lieu de … Lire plus

Gaufres sans sucre aux myrtilles (ou autre baie)

gaufres sans sucre

Des gaufres sans sucre aux myrtilles !!!! Voici une merveilleuse idée de Nathalie de l’assiette nathuro, que j’ai testée et un peu adaptée pour que vous ayez un max de déclinaisons possibles 🌞 Changer de fruit Vous pouvez notamment décliner cette recette en changeant de fruit. Et oui on ne trouve pas toujours des myrtilles … Lire plus

Muffins coco myrtilles sans gluten sans sucre

Muffin coco myrtilles

Nathalie de l’Assiette nathuro vous a concocté une recette de délicieux muffins coco myrtilles, le tout sans gluten sans sucre. Je me suis régalée. Et bonjour la simplicité. Je pense que j’ai du mettre 5 min à les faire… Je vous assure que le goût de la coco et de la myrtille ensemble : un … Lire plus