Quand on souffre de candidose, on est à la recherche de solutions naturelles, efficaces, et bien tolérées.
Parmi elles, la propolis est de plus en plus mentionnée pour son action antifongique.
En tant que naturopathe spécialisée dans les candidoses chroniques depuis 2019, je vous propose ici une analyse complète sur la propolis, appuyée à la fois sur mon expérience et sur la recherche scientifique.
Cet artilce fait partie du thème « antifongiques pour la candidose »
✨ Qu’est-ce que la propolis ?
La propolis est une résine végétale récoltée par les abeilles sur les bourgeons des arbres, puis transformée avec leurs enzymes pour protéger la ruche contre les bactéries, les virus et les champignons dont fait partie le Candida Albicans.
C’est un véritable bouclier naturel, connu depuis l’Antiquité pour ses propriétés médicinales.
Elle est riche en flavonoïdes, acides phénoliques et huiles essentielles, qui lui confèrent une action :
- Antibactérienne
- Antivirale
- Anti-inflammatoire
- Antifongique
🔬 Propolis et candidose : ce que montrent les études
Des recherches récentes confirment que la propolis agit bien contre différentes souches de Candida, en particulier Candida albicans. Voici quelques résultats marquants :
1. Inhibition de la croissance et des virulences du Candida Albicans
Une étude mexicaine de 2023 a montré que la propolis inhibe la prolifération de Candida albicans, empêche la formation du tube germinatif (forme invasive du champignon) et diminue l’expression du gène INT1, impliqué dans l’adhésion aux muqueuses.
📌 Lire l’étude : Activity of propolis from Mexico on the proliferation and virulence factors of Candida albicans
2. Alternative naturelle pour la candidose vulvo-vaginale
Des chercheurs portugais ont démontré qu’un extrait aqueux de propolis agissait contre Candida albicans tout en étant non toxique pour les cellules humaines. Ce type d’extrait pourrait devenir une solution naturelle locale, notamment dans les candidoses vulvo-vaginales.
📌 Lire l’étude : Biological Activity and Chemical Composition of Propolis Extracts with Potential Use in Vulvovaginal Candidiasis Management
3. Effet synergique avec les antifongiques
Une étude polonaise a mis en évidence que l’extrait alcoolique de propolis renforçait l’effet de traitements classiques, comme le fluconazole, en inhibant la formation des biofilms et des formes hyphales de Candida albicans.
📌 Lire l’étude : Antifungal Activity and Synergism with Azoles of Polish Propolis
4. Efficacité sur les souches résistantes
En Turquie, la propolis a montré une activité antifongique même contre des souches résistantes aux azolés, médicaments couramment utilisés pour la candidose.
📌 Lire l’étude : Antifungal Activity of Propolis Against Yeasts Isolated From Blood Culture: In Vitro Evaluation
5. Perturbation des biofilms matures
La propolis brésilienne a quant à elle démontré son efficacité contre les biofilms déjà installés, notamment grâce à des dommages directs sur les membranes cellulaires de Candida.
📌 Lire l’étude : Chemical composition and antifungal potential of Brazilian propolis against Candida spp
✅ Propolis et candidose : super choix !
Toutes ces études montrent que la propolis :
- Inhibe directement la croissance de Candida albicans
- Réduit ses capacités d’adhésion et d’invasion
- Empêche la formation de biofilms, difficiles à éliminer
- Renforce l’efficacité des traitements antifongiques classiques
Cela en fait un complément naturel de choix dans une stratégie globale contre la candidose.
🧘 Mon avis de naturopathe
La propolis est un excellent antifongique pour la candidose. Son efficacité est documentée scientifiquement, et elle offre une solution naturelle bien tolérée.
Le souci est qu’elle est souvent fourni sous forme d’extrait alcoolique, ce qui n’est pas forcément une bonne chose pour la candidose.
Quoi qu’il en soit : la propolis n’est pas un traitement de la candidose à elle seule.
La propolis fonctionne dans une approche globale, avec d’autres antifongiques (acide caprylique, berbérine…), une alimentation adaptée, des probiotiques et, si nécessaire, un travail sur la gestion du stress.
Enfin, si vous prenez un traitement médicamenteux dont le dosage est très précis, notez que comme beaucoup de substances naturelles, la propolis peut influencer les cytochromes P450, ces enzymes hépatiques qui métabolisent certains médicaments.
Il faut alors être prudent : y aller progressivement et être accompagné.e.
En résumé
| Ce qu’il faut retenir |
|---|
| ✔ La propolis est antifongique et naturelle |
| ✔ Efficace contre Candida albicans |
| ✔ Agit même sur les souches résistantes |
| ✔ Réduit biofilms et facteurs de virulence |
| ✔ S’utilise en complément d’un protocole complet |
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