Naturopatía – Candidiasis y Disbiosis
Recetas sin gluten – sin azúcar – sin lácteos
Alimentación saludable y fácil de digerir
¡¡¡Ah gofres!!! No los hago muy a menudo, ¡pero sería una verdadera pena prescindir de ellos cuando sigues una dieta sin gluten y sin lácteos! Los gofres son uno de los clásicos para los que es importante encontrar una receta que sustituya a la versión tradicional, ¡para evitar frustraciones y, por tanto, antojos! Este artículo … Leer más
Entonces, ¿qué es el xilitol y está autorizado en la dieta cándida? Soy naturópata especializada en nutrición candida y en este artículo respondo a todas tus preguntas sobre el xilitol: ¿No tiene tiempo para leer? Aquí tienes un resumen rápido:▶️ El xilitol, que se encuentra en los chicles, es un agente anticaries, antifúngico y antibacteriano, … Leer más
Aquí tienes una receta muy fácil para hacer tu propio yogur vegetal casero sin yogurtera. Viene directamente del sitio web que literalmente cambió mi vida: purabelleza.fr Y cuando digo eso, ¡te aseguro que estoy sopesando mis palabras! Así es como funciona. Esta receta forma parte del tema «productos lácteos vegetales». En mi opinión, se trata … Leer más
Esta masa de pizza sin gluten ni lactosa nació de un objetivo simple: seguir dándose un gusto sin renunciar a la pizza, incluso en caso de intolerancia. El resultado es sorprendente: una masa flexible, agradable de trabajar y muy similar a una masa de pizza clásica de harina de trigo. Si quieres encontrar todas mis … Leer más
A pesar de la presencia casi sistemática de gluten y lactosa en sus recetas, ¡me encanta la comida italiana ! Sus recetas tradicionales son muy inspiradoras, y puedes transformarlas fácilmente en platos sanos manteniendo los sabores originales. Cuando se tiene candidiasis, estos patés bolo elaborados con carne ecológica, muchas verduras y sin tomate ¡son una … Leer más
Otra receta asiática para una comida completa sin gluten y sin lactosa, ¡apta para la candidiasis! Verás que esta sopa llena mucho. Y, sin embargo, es baja en calorías, ya que no contiene muchos almidones y también es muy baja en grasas. Así que puedes optar por esta receta si estás planeando un buen postre, … Leer más
Por fin, una receta de masa quebrada sin gluten, fácil de preparar (sólo 4 ingredientes, y esta masa quebrada también es vegana), y que realmente se parece a la versión tradicional. Una receta que cambiará tu día a día. En pocas palabras: esta masa quebrada no contiene gluten y es vegana. Éstos son los ingredientes … Leer más
Para una ensalada vegana sin gluten, el trigo sarraceno es el candidato perfecto, ¡y es un gran aliado en la dieta contra la cándida! El trigo sarraceno (también conocido como alforfón) está lleno de bondades. Hay que encontrar tantas ocasiones como sea posible para comer trigo sarraceno: por mi parte, utilizo harina de trigo sarraceno … Leer más
Me encanta la cocina libanesa, ¡y es una gran fuente de inspiración para recetas perfectamente sanas para la dieta cándida! El tabulé libanés, en particular, está repleto de vitamina C gracias al perejil, y también tiene la ventaja de ser más vegetal que feculento, ya que contiene muy poca sémola. Aquí, por supuesto, sustituimos el … Leer más
¡¡¡Sorpresa!!! ¡El caviar de berenjena es bajo en calorías! Una buena noticia, ¿verdad? Siempre que no lo sobrecargue de aceite, claro, pero como eso no es necesario para que esté sabroso, no hay razón para hacer tal cosa 🙂 Me gusta mucho el caviar de berenjena para la salud. Se puede utilizar como tentempié, salsa … Leer más