Juliette Lepoutre
Naturopatía – Candidiasis y Disbiosis
Recetas sin gluten – sin azúcar – sin lácteos
Alimentación saludable y fácil de digerir
Casi todos los ingredientes están en el título: ¡quinoa con espinacas y pistachos! Sólo tienes que añadir 2 más (chalota y salsa de soja) y ¡tendrás una comida sana y sabrosa lista en cuestión de minutos! Me encanta compartir este tipo de recetas ultrasencillas porque sé que en nuestra vida diaria a veces es difícil … Leer más
¡Por fin comparto contigo 🙂 la receta del porridge de quinoa del que hablo en el vídeo sobre el desayuno anti-candidiasis. Para quienes ya han visto el vídeo, se trata del desayuno número 4. Allí describía brevemente este porridge con copos de quinoa, pero tal y como prometí, en este artículo te doy todos los … Leer más
Duración : 35′ (cocción y preparación) Equipo : 1 sartén para la panceta, 1 vaporera para el brócoli (u olla a presión con la tapa puesta), 1 cacerola grande o sartén para cocer los ñoquis. Ingredientes – Ñoquis de panceta con crema de brécol (para 2 personas) Si padeces candidiasis, es posible que pueda ayudarte, … Leer más
Esta semana he optado por una receta de penne con brócoli y caballa para ayudarte a incluir este pescado en el menú con más frecuencia. ¿Cómo se utiliza esta receta? He elegido compartir esta receta de pasta de brócoli y caballa con rúcula y pistachos, pero como decía más arriba, lo que realmente quiero es … Leer más
Volvemos a las andadas: una receta dulce 😂😂😂😂. Bueno, eso es cierto, pero : Para ir abriendo el apetito, hoy compartimos con vosotros esta receta de adelanto, es una de las recetas del ebook 👍 Nathalie es una verdadera experta en la dieta de la cándida, habiendo creado todas las recetas que he compartido aquí … Leer más
Aquí tienes una receta de wrap sin gluten muy facil. Así que esta es la situación: comes sin gluten y quieres hacer wraps. Sé lo que quieres decir, ¡a mí también me encantan! Pero al final no encuentras muchos en las tiendas, en general no son muy buenos, se secan rápidamente y llevan muchos ingredientes: … Leer más
Muy sencillo de hacer (¡4 ingredientes!) y de digerir, no demasiado graso y súper sabroso. Lo que me gusta de esta receta es que puedes darte un capricho sin gluten ni azúcar al final de la comida, es ligera y no te hará la digestión pesada… …Y, sin embargo, es tan agradable que te olvidas … Leer más
Soy muy fan de este tipo de cosas, pero nunca había probado a cocinarlas. ¿Quieres ver más recetas de postres? ¡Echa un vistazo a mis recetas dulces aquí! Cómo conservar la granola de trigo sarraceno y avellanas El último punto que debemos analizar juntos es el almacenamiento. Puede conservarse durante varias semanas en un recipiente … Leer más
Si buscas una receta ligera y fácil para tu plato principal, este bacalao es justo lo que buscas, ¡con mucho sabor! Ya he hablado del caviar de berenjena, pero la principal ventaja de la berenjena es su ligereza.Es una verdura baja en calorías y rica en fibra, perfecta para platos ligeros. Combinado con hierbas de … Leer más
Aquí tienes una receta de ensalada para alargar un poco más el verano. Es una receta fácil y sana, perfecta para la transición al otoño, porque no contiene muchos ingredientes crudos. Sin embargo, el condimento de limón tiene un efecto refrescante, así que no opte por esta ensalada cuando bajen las temperaturas o cuando se … Leer más