Soy naturópata especializado en candidiasis y he escrito un libro de 250 páginas específico sobre nutrición para la candidiasis.
En este artículo, te daré una visión clara de todas mis páginas temáticas, consejos prácticos y recetas para la dieta anti-cándida.
Este artículo abarca tanto la dieta para la candidiasis intestinal como la dieta para la micosis crónica.
Y tanto si eres principiante como si ya estás comprometido con un protocolo, estos recursos te ayudarán a comprender mejor cómo adoptar una dieta anticandidosis eficaz y accesible.
Recetas anticándida
Dieta para la candidiasis: Recetas rápidas y fáciles para las comidas principales
¿Busca ideas de recetas sencillas, rápidas y, sobre todo, sabrosas que sean compatibles con una dieta anticándida?
He recopilado una selección de platos que respetan las restricciones dietéticas pero que siguen siendo divertidos para que toda la familia coma junta.
Estas recetas están diseñadas para limitar la proliferación de Candida albicans y, al mismo tiempo, proporcionarle los nutrientes que necesita para mantener su equilibrio físico y mental.
Encuentra estas recetas anti-cándida aquí.
Receta de pan de la candidiasis
El pan suele evitarse en casos de candidiasis, sobre todo por el gluten y la levadura convencional que pueden alimentar al hongo.
Aquí tienes una receta especial de pan de cándida, sin gluten y sin levadura, con ingredientes seleccionados por sus propiedades anticándida.
Este pan alternativo le ayudará a redescubrir el placer de comer pan sin comprometer su lucha contra la cándida.
Haz clic aquí para ver este pan sin gluten, sin levadura y con ingredientes aptos para la cándida: ¡por fin puedes comer pan!
Alimentos prohibidos / autorizados
Cuando se trata de candidiasis, saber qué alimentos evitar y cuáles favorecer es crucial para una dieta exitosa.
Aquí tienes una lista completa y actualizada de los alimentos prohibidos en la candidiasis (como los azúcares refinados, el gluten, la fruta dulce, etc.).
En esta página también encontrarás la lista de alimentos autorizados para la dieta cándida.
Azúcar y candidiasis
El azúcar es uno de los enemigos número uno de la candidiasis: la Candida albicans se alimenta principalmente de azúcares, lo que favorece su proliferación y empeora los síntomas.
Aquí te explico cómo evitarlo y cómo sustituirlo de forma segura para mantener un poco de dulzor en tu dieta: candidiasis y azúcar.
Frutas y alimentos anticandidosis
¿Se puede comer fruta si se sigue una dieta anticándida?
Esta pregunta surge a menudo, y sí, desgraciadamente algunas frutas son demasiado dulces, lo que puede alimentar la proliferación de la cándida .
En el artículo sobre la candidiasis y la fruta, explico qué frutas están autorizadas, cuáles deben comerse con moderación y cuáles deben evitarse por completo durante la fase activa del protocolo.
Almidones y candidiasis
En algunos sitios web se dice que no se deben comer hidratos de carbono como parte de una dieta anticandidosis , ¿es esto cierto?
¿Puedo comerarroz, patatas o trigo sarraceno? Todas las respuestas aquí: candidiasis y alimentos ricos en almidón.
Bebidas alimenticias para la candidiasis
Agua aromatizada, infusiones, leches vegetales… aquí tienes mis consejos para elegir las bebidas adecuadas sin frenar tu progreso anticándida.
Kéfir, kombucha y candidiasis
Estas bebidas fermentadas se presentan a veces como beneficiosas… pero ¿son realmente adecuadas para la candidiasis? Echo un vistazo aquí: candidiasis kéfir, kombucha, zumo de limón.
Café y alimentos anticandidosis
¿Es el café un problema para la candidiasis? Te explico los posibles efectos y te propongo algunas alternativas interesantes: café y candidiasis.
Infusión y candidiasis
Las infusiones pueden ser un valioso aliado en la lucha contra la candidiasis.
Algunas plantas tienen propiedades antifúngicas, calmantes o digestivas que facilitan el restablecimiento del equilibrio. Aquí tienes una selección de infusiones adecuadas, con sus beneficios específicos, para acompañar tu dieta anticándida.
¡Aquí tienes una lista de infusiones para la candidiasis!
Postres, tentempiés y desayunos anticándida
Es perfectamente posible permitirse la dieta anticándida en el desayuno, la merienda o el postre.
Postres anticandidosis
¿Necesitas ideas de postres sanos, sabrosos y dietéticos? Aquí tienes mi artículo: postres anticandidosis (incluido el yogur)
Desayuno anticandidosis
Empezar el día con el desayuno adecuado es esencial para que la dieta anticandidosis tenga éxito.
Aquí encontrarás todas mis ideas para empezar con buen pie una comida anticándida albicans: el desayuno cándida.
Pérdida de peso y otros problemas dietéticos candidiasis
La dieta contra la cándida es tan compleja que puede provocar rápidamente preocupación por la pérdida de peso e intensa frustración. Consulta este artículo para obtener ayuda sobre este tema: cándida, pérdida de peso y otros errores de la dieta.
👉 ¿Te ha resultado útil esta página temática? ¡No te vayas con las manos vacías! Suscríbete aquí para recibir gratis mis consejos y recetas anticandidosis: