Quand on parle de solutions naturelles contre la candidose, l’aloe vera revient régulièrement dans les suggestions.
Mais est-ce un simple effet de mode, ou y a-t-il des données sérieuses sur ses effets antifongiques et digestifs ?
En tant que naturopathe spécialiste de la candidose depuis 2019, je vous propose ici un décryptage complet, basé sur la science… et mon expérience. Vous le verrez, je conseille beaucoup l’aloe vera.
Cet article fait partie du thème « Autres substances naturelles utiles contre la candidose »
🌿 Pourquoi s’intéresser à l’aloe vera contre la candidose ?
L’aloe vera est une plante aux nombreuses vertus : cicatrisante, anti-inflammatoire, digestive.
Elle est utilisée traditionnellement pour soutenir les muqueuses et apaiser le système digestif, ce qui est précieux dans le contexte d’une candidose chronique.
Mais ce n’est pas tout : elle lutte aussi contre le Candida Albicans.
On fait le point dans les paragraphes ci-dessous.
✅ Aloe vera : Un effet antifongique démontré
Plusieurs études in vitro ont montré que l’extrait d’aloe vera peut inhiber la croissance du candida albicans, en voici quelques unes.
1. Activité antifongique du gel et des feuilles d’aloe vera contre le Candida albicans
Cette étude in vitro a évalué l’activité antifongique des extraits éthanoliques de feuilles et de gel d’aloe vera.
Résultat :
- le gel d’aloe vera a montré une inhibition significative de la croissance de Candida albicans
- En revanche, l’extrait de feuille n’a pas montré d’efficacité notable.
- Ces données confirment que le gel d’aloe vera pourrait être utile en usage local ou interne dans une approche antifongique naturelle.
🔎 Source : Antifungal Activity of Aloe Vera Leaf and Gel Extracts Against Candida albicans: An In Vitro Study
2. Réduction de la croissance et des tubes germinatifs de Candida albicans grâce à l’extrait d’aloe vera
Les tubes germinatifs permettent au candida de s’ancrer dans les tissus et de devenir pathogène.
Dans cette étude, un extrait glycolique de feuilles fraîches d’aloe vera a réussi à inhiber à la fois la croissance de Candida albicans et la formation de ces structures invasives.
Ces résultats renforcent l’intérêt de l’aloe vera pour limiter la virulence du candida.
🔎 Source : Aloe vera extract reduces both growth and germ tube formation by Candida albicans
3. Inhibition dose-dépendante de Candida albicans par l’extrait d’aloe vera
Cette recherche a comparé l’activité antifongique de l’extrait éthanolique d’aloe vera à différentes concentrations contre Candida albicans.
L’extrait d’aloe vera a montré une efficacité proche de celle du fluconazole, un antifongique de référence.
🔎 Source : The effect of Aloe vera ethanol extract on the growth inhibition of Candida albicans
✅ Aloe vera et Soutien des muqueuses intestinales : utile en candidose !
L’aloe vera est riche en polysaccharides (notamment l’acemannan), reconnus pour leur rôle dans la régénération des muqueuses.
Or, dans la candidose digestive, la muqueuse intestinale est souvent inflammée, perméable, voire endommagée.
🔎 Source : The Role of Processed Aloe vera Gel in Intestinal Tight Junction: An In Vivo and In Vitro Study
✅ Bienfait n°3 de l’aloe vera : Effet prébiotique donc anti-candida
Certaines données suggèrent que l’aloe vera pourrait également nourrir les bonnes bactéries intestinales (certaines souches de lactobacilles), ce qui est évidemment essentiel pour lutter contre la candidose.
🔎 Source : Acemannan and Fructans from Aloe vera (Aloe barbadensis Miller) Plants as Novel Prebiotics
✅ Bienfait n°4 : Apaisement digestif et régulation du transit
Enfin, l’aloe vera est reconnu pour ses effets calmants sur le tube digestif. Il peut être utile en cas de candidose associée à :
- brûlures d’estomac, aigreurs : je le conseille beaucoup en cas de gastrite et même ulcère (toujours avec accord médical)
- constipation ou alternance constipation/diarrhée.
💡 Comment j’utilise l’aloe vera en candidose ?
J’aime beaucoup utiliser le jus d’aloe vera chez les personnes atteintes de gastrite (brûlures, aigreurs) accompagnée de constipation.
Il permet d’agir en douceur sur les muqueuses digestives, souvent enflammées ou fragilisées par le candida albicans, tout en apportant un léger effet antifongique naturel.
Voici comment je le conseille en général :
✅ Forme utilisée : jus d’aloe vera pur (sans aloïne)
🥄 Posologie : à jeun, avant les repas (1 à 3 fois par jour selon les cas)
❄️ Conservation : toujours au frigo une fois ouvert
📏 Quantité : à ajuster selon la sensibilité digestive de chacun (de 10 à 30 ml en général)
Je ne l’utilise pas comme un antifongique majeur, mais il joue un rôle précieux dans le soutien digestif et la réparation des muqueuses.
Conclusion sur l’aloe vera contre le candida
L’aloe vera n’est pas l’antifongique le plus puissant contre le candida albicans… mais c’est un allié précieux dans une approche globale !
Il agit :
- ✅ Comme antifongique doux, selon plusieurs études in vitro
- ✅ Sur les muqueuses digestives, qu’il aide à réparer et apaiser
- ✅ Comme prébiotique, en soutenant certaines bonnes bactéries
- ✅ Et il soulage aussi les brûlures d’estomac ou la constipation, très fréquentes en candidose
Je le recommande sous forme de jus, à jeun surtout en cas d’inconforts gastriques accompagnés de constipation.
👉 J’espère que cet article vous a aidé, et si vous souhaitez recevoir mes conseils et recettes gratuits pour la candidose, inscrivez-vous ci-dessous :
BESOIN DE RECETTES CANDIDOSE ET DYSBIOSE ?
Recevez GRATUITEMENT mon bonus :
- Des recettes de gâteaux et pains adaptés à la candidose, super SAVOUREUX
- Ainsi que 5 recettes de repas CANDIDOSE ET DYSBIOSE sans gluten ni produits laitiers, vraiment faciles avec seulement 5 ingrédients et 5' de préparation !
- Et de nombreuses idées pour les décliner !
Votre adresse email ne sera jamais cédée ni revendue. Vous recevrez mes articles, recettes ou autres conseils. Vous pourrez vous désabonner à tout instant.