Juliette Lepoutre
Naturopatía – Candidiasis y Disbiosis
Recetas sin gluten – sin azúcar – sin lácteos
Alimentación saludable y fácil de digerir
Hemos publicado muchas recetas de postres, ¿verdad? Pues pasemos al plato principal, que ya va siendo hora 😉 . Este plato es perfecto para una velada en la que se tiene prisa: pocos ingredientes que reunir, muchas variaciones posibles, poco que hacer, meter en el horno y ¡todos al plato! Esta receta fue probada y … Leer más
Aquí tienes una receta que te hará amar tu dieta: palitos de pan sin gluten y sin lactosa (hechos con ghee). Soy fan de la comida italiana: no es muy original, ¿verdad 😂. Italia suele estar en mi corazón, creo que es uno de los países más bonitos del mundo, en parte por su gastronomía … Leer más
¡este pastel de coco es sin azucar ! El coco es ideal para un regimen sin azucar, y en este caso, se trata de un pastel muy de coco:sin harina de arroz ni otros alimentos ricos en almidón , por lo que incluso podrías desayunarlo de vez en cuando. Sigo prefiriéndolo como postre, me explico: … Leer más
¡Gofres sin azúcar con arándanos ! Aquí tienes una idea maravillosa. Cambiar la fruta Puedes variar esta receta cambiando la fruta. Y sí, no siempre puedes encontrar arándanos cuando vas a comprar…. Te aconsejo que elijas entre las siguientes frutas (también es posible mezclarlas): frambuesas, moras y grosellas, y para los quebequenses: los arándanos, por … Leer más
Esta es una receta que me ha sorprendido: viene de Nathalie del plato nathuro, que se inspiró a su vez en una receta de HealthyClemsy. ¡Gracias Nathalie por la magnífica idea! Y puedo decirles: ¡es un PURO DELICIOSO! He aquí una receta perfecta para la candidiasis: todos los ingredientes… …o incluso antifúngicos: el coco, el … Leer más
Ya era hora depasar a las recetas saladas, ¿no? Este año he publicado un montón de recetas dulces (¡sí, sé que eso te hace feliz!!, así que vamos a equilibrar las cosas con un gratinado realmente saludable. Caballa: comerla regularmente En particular, consuma más pescado azul, pero no cualquier pescado azul: son preferibles las sardinas, … Leer más
Si buscas una receta fácil de galletas sin gluten con ingredientes sencillos, ¡ésta es la tuya! También se puede hacer sin lactosa ni azúcar.
Soy naturópata y la candidiasis es mi especialidad: aquí tienes todos mis trucos, consejos y recetas para una alimentación respetuosa con la candidiasis.
Las pancakes de harina de coco con bajo IG son perfectas si sigues una dieta cándida, o si siguesuna dieta hipotóxica, sin gluten o sin lácteos, o una dieta sin azúcar o con bajo IG. Sin embargo, no te sorprendas, serán tortitas «pequeñas», de lo contrario sería más difícil que salieran y se cocinaran correctamente. … Leer más
Las albóndigas kefta, ¿una receta saludable? Tal vez te sorprenda… Para mí es una receta perfecta dentro de una alimentación saludable, especialmente si se opta por una cocción al vapor. ¿Se puede comer carne roja dentro de una alimentación sana? Muchas personas consumen demasiada carne roja, lo que puede tener efectos perjudiciales, sobre todo a … Leer más