La micosis es una de las infecciones más frecuentes de la piel y las mucosas. Pies, uñas, pliegues de la piel, zona íntima o boca: cuando prolifera un hongo, los síntomas pueden convertirse rápidamente en molestias.
Entre las soluciones naturales mencionadas a menudo para combatir el candida albicans, los aceites esenciales antifúngicos ocupan un lugar especial por su poder biológico.
Pero no todos los aceites esenciales son iguales, y su uso requiere mucha precaución.
Soy naturópata especializada en el tratamiento natural de la candidiasis desde 2019 y en este artículo te voy a poner al día sobre los aceites esenciales realmente antifúngicos, su potencial, sus limitaciones y las precauciones esenciales que debes tener en cuenta.
Este artículo forma parte del tema «Antifúngicos naturales».
Resumen de este artículo:
▶️ La potente acción antifúngica de ciertos aceites esenciales ha sido validada científicamente: en particular, el AE de orégano contra la candidiasis, el geranio rosa, la palmarosa, la lavanda verdadera, y el más conocido contra la cándida: el AE de árbol de té.
▶️ Si se toma por vía oral, se recomienda precaución, ya que existe riesgo de diarrea, dolores de cabeza y, sobre todo, daños en la mucosa del estómago. También existen numerosas contraindicaciones.
▶️ Pueden utilizarse por vía tópica como enjuague bucal para la candidiasis oral, o aplicarse en los genitales o la piel, con la ayuda de un profesional formado en aromaterapia.
▶️ Los AE de orégano, canela, ajowan y clavo son dermocáusticos y deben diluirse más y utilizarse con mucho cuidado.
¿Qué es un aceite esencial antifúngico?
Se dice que un aceite esencial es antifúngico cuando muestra capacidad para frenar o inhibir el crecimiento de hongos (levaduras o dermatofitos, en particular Candida albicans), observado principalmente en laboratorio (in vitro).
Es importante distinguir entre :
- actividad antifúngica probada en laboratorio
- la eficacia clínica en el ser humano, que depende de varios factores (superficie afectada, dilución, tolerancia, duración del uso)
Algunos aceites esenciales actúan sobre la membrana celular de los hongos o alteran su metabolismo. Esto explica que a veces se utilicen externamente para las micosis superficiales, como complemento de un tratamiento adecuado.
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Los aceites esenciales antifúngicos más potentes
Árbol del té (Melaleuca alternifolia) : ampliamente estudiado para las infecciones fúngicas.
El aceite esencial de árbol del té es uno de los tratamientos más estudiados y utilizados para las infecciones fúngicas superficiales.
Tiene un amplio espectro antimicrobiano, que incluye bacterias y hongos, y suele tolerarse bien cuando se diluye adecuadamente.
Se utiliza a menudo por vía tópica para las infecciones fúngicas de la piel, los pies o las uñas.
🔬 Datos científicos
Actividad antifúngica del aceite de Melaleuca alternifolia (árbol del té) frente a especies de Candida – Journal of Antimicrobial Chemotherapy
→ Actividad antifúngica observada in vitro sobre varias especies de Candida.
Orégano compacto (Origanum compactum) contra la candida albicans
El aceite esencial de orégano compacto está considerado como uno de los aceites antifúngicos más potentes, debido a su alto contenido en fenoles (carvacrol, timol).
Sin embargo, este poder conlleva un alto riesgo de irritación y toxicidad si se utiliza incorrectamente. Su uso debe estar estrictamente controlado, siempre diluido y reservado a situaciones muy concretas.
⚠️ A menudo se utiliza en cápsulas orales de AE, pero existen muchos riesgos y posibles efectos secundarios, y en mi clínica veo daños con regularidad.
🔬 Datos científicos
El aceite esencial deOriganum vulgare L. inhibe los patrones de virulencia de Candida spp. y potencia los efectos del fluconazol y la nistatina in vitro
→ Fuerte inhibición del crecimiento fúngico observada en el laboratorio.
Aceite esencial de laurel noble (Laurus nobilis)
El aceite esencial de laurel es apreciado por sus propiedades antifúngicas moderadas, pero también por su acción antibacteriana y calmante. A menudo se utiliza externamente para tratar infecciones fúngicas de la piel o las uñas, sobre todo cuando no se desea un aceite esencial demasiado agresivo.
A nivel científico, varios estudios in vitro han demostrado la actividad antifúngica del Laurel frente a diversas levaduras y dermatofitos, incluida la Candida albicans, aunque su acción suele ser menos potente que la de los aceites ricos en fenoles.
🔬 Datos científicos
Actividad antifúngica, modo de acción y efectos antibiofilm del aceite esencial de Laurus nobilis Linnaeus contra Candida spp.
Aceite esencial de palmarosa (Cymbopogon martinii)
El aceite esencial de palmarosa es conocido por sus propiedades antifúngicas, antibacterianas y reparadoras de la piel.
🔬 Datos científicos
Actividad antifúngica in vitro e in vivo de aceites esenciales de Cymbopogon martini y Chenopodium ambrosioides y su sinergismo frente a dermatofitos
Aceite esencial de linalol de tomillo (Thymus vulgaris CT linalol)
El tomillo linalol difiere de otros tomillos en que tiene una composición más suave, aunque conserva una interesante actividad antifúngica y antibacteriana. En general, se tolera mejor que los tomillos ricos en fenoles.
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Aceite esencial de geranio rosa (Pelargonium graveolens) contra la candida albicans
El aceite esencial de rosa geranio es más conocido por sus propiedades antiinflamatorias, cicatrizantes y equilibrantes de la piel. Tiene una actividad antifúngica moderada, lo que lo convierte más bien en un aceite esencial de apoyo.
🔬 Datos científicos
Evaluación clínica del aceite esencial de Pelargonium graveolens para el tratamiento de la estomatitis de la dentadura postiza
Otros aceites esenciales antifúngicos: ¡precaución!
Ciertos aceites esenciales ricos en fenoles han demostrado en laboratorio tener una actividad antifúngica muy marcada, pero también son algunos de los más irritantes y difíciles de utilizar.
Esto es especialmente cierto en el caso del :
– clavo (Syzygium aromaticum)
– ajowan (Trachyspermum ammi)
– canela (Cinnamomum zeylanicum, C. cassia)
– ajedrea de montaña (Satureja montana)
👉 Estos aceites se conocen como dermocáusticos y nunca deben utilizarse puros sobre la piel o las mucosas. Su uso requiere conocimientos sólidos y supervisión profesional.
🔬 Otras fuentes científicas importantes sobre los aceites esenciales antifúngicos:
Aceites esenciales y micosis: usos externos según la localización
Los aceites esenciales antifúngicos pueden utilizarse externamente, de forma local y temporal, para aliviar ciertas micosis superficiales.
Su eficacia depende mucho de la zona afectada, de la tolerancia individual y del respeto estricto de las diluciones.
⚠️ Los aceites esenciales dermocáusticos (orégano, canela, ajowan, clavo) rara vez son adecuados y deben utilizarse con extrema precaución, en diluciones mucho más bajas y sólo bajo consejo profesional.
Micosis vulvar y genital (sólo uso externo)
En caso de micosis vulvar o genital externa, algunos aceites esenciales bien tolerados y correctamente diluidos pueden ayudar a calmar las molestias (picor, irritación), sin sustituir el tratamiento médico si fuera necesario.
Los aceites esenciales más utilizados en este contexto son :
- árbol del té (Melaleuca alternifolia)
- palmarosa (Cymbopogon martinii)
- laurel noble (Laurus nobilis)
- linalol o tuyanol tomillo
- geranio rosa (Pelargonium graveolens)
👉 Principio de dilución de referencia (uso externo)
Generalmente se utiliza una dilución moderada, del orden de unas gotas (máximo 3) de aceites esenciales en total en una cucharadita de aceite vegetal (coco, caléndula) o gel de aloe vera, aplicado localmente sólo en la zona externa.
Aftas bucales: precaución y enfoque indirecto
Para la candidiasis bucal, los aceites esenciales se utilizan principalmente para aplicaciones indirectas, como enjuagues bucales muy diluidos, siempre en un medio aceitoso o calmante (aceite vegetal, gel de aloe vera).
Los aceites esenciales que a veces se citan en este contexto son :
- árbol del té
- laurel noble
- palmarosa
- linalool tomillo
- rosa geranio
👉 También en este caso, la dilución es esencial, y el uso debe seguir siendo ocasional, alternando con otros enfoques, ya que la micosis oral es a menudo tenaz y recurrente.
Micosis de la piel y las uñas
Las micosis cutáneas y ungueales son las situaciones en las que generalmente se tolera mejor el uso externo de aceites esenciales.
Los medios más utilizados son :
- aceites vegetales (coco, caléndula, oliva, jojoba)
- gel de aloe vera
- cremas neutras
Los aceites esenciales antifúngicos más comunes para estas zonas son :
- árbol del té
- laurel noble
- palmarosa
- linalool tomillo
- rosa geranio
👉 Se aplica una mezcla de unas gotas de AE en total en 1 cucharadita de portador sobre una zona ligeramente dilatada alrededor de la micosis, sobre la piel limpia y seca.
En el caso de las uñas, un ligero limado previo puede mejorar la penetración.
Precauciones esenciales
Sea cual sea el tipo de infección fúngica:
- siempre se recomienda una prueba cutánea previa
- puede producirse una breve sensación de hormigueo, pero el ardor persistente debe detenerse inmediatamente
- el uso debe estar limitado en el tiempo
- los aceites esenciales están contraindicados en caso de embarazo, lactancia, trastornos hepáticos, úlceras o afecciones alérgicas
El consejo médico siempre es esencial para establecer un diagnóstico y discutir los posibles tratamientos.
⚠️ Precaución – aceites esenciales y candida albicans: precauciones esenciales
Los aceites esenciales son sustancias biológicamente activas muy concentradas. Su uso no es trivial.
Están contraindicados o requieren consejo médico en una serie de situaciones, en particular
– embarazo y lactancia
– lactantes y niños pequeños
– personas con problemas hepáticos, digestivos o úlceras
– personas alérgicas o con piel muy sensibleAlgunos aceites esenciales antimicóticos, en particular los ricos en fenoles (como el orégano), pueden ser irritantes, tóxicos o mal tolerados, sobre todo si se utilizan incorrectamente.
👉 En caso de duda, micosis persistente o una condición médica particular, el consejo de un profesional de la salud es esencial.
¡Tenga cuidado con los aceites esenciales anticandida albicans orales!
Aunque las cápsulas de aceites esenciales están disponibles en todas las farmacias de Francia, la vía oral plantea una serie de dificultades.
También tengo un vídeo sobre el tema de los aceites esenciales contra la candida albicans, en particular sobre su toma por vía oral:
Aceite esencial para combatir la candidiasis: ¡cuidado con el estómago!
He aquí el 1er problema con los aceites esenciales antimicóticos orales: ¡son duros para el estómago!
He perdido la cuenta del número de veces que alguien me ha dicho que desarrolló síntomas estomacales después de tomar suplementos antifúngicos que contenían AE: ardor de estómago, quemazón, náuseas, incluso un diagnóstico de gastritis o úlcera.
Es un escenario clásico con mis clientes: un médico naturista o funcional te habla de candidiasis y te sugiere una dieta + suplementos, incluyendo aceites esenciales antifúngicos.
Sigues el protocolo sugerido y al cabo de unas 2 semanas, a veces más, a veces menos… el estómago empieza a doler.
No me lo invento, ya que las úlceras y la gastritis figuran entre las contraindicaciones de las cápsulas de AE.
El hígado también puede sufrir con los aceites esenciales contra la candida albicans
La ingestión de aceites esenciales para la candidiasis no está exenta de consecuencias para el hígado, que debe «reciclarlos» para evacuar los residuos.
Algunos han demostrado ser hepatotóxicos, como el AE de orégano.
Diarrea posible con aceites esenciales antifúngicos
Muchas personas también experimentan un tránsito acelerado o incluso diarrea cuando toman aceites esenciales antimicóticos por vía oral.
Hay que decir que, para algunas personas muy estreñidas, esto puede suponer un alivio temporal y no plantear problemas a corto plazo, pero creo que demuestra el lado irritante de los aceites esenciales contra la candidiasis oral.
Aceites esenciales y candida albicans: cuidado con las personas frágiles
Por último, no utilice aceites esenciales por vía oral si está embarazada, en período de lactancia o con un niño.
Existen muchas otras contraindicaciones, como la insuficiencia renal o hepática : compruebe siempre sus suplementos en función de su situación personal (medicación? patología?…).
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Poderosos aceites esenciales antifúngicos y candida albicans: por si fuera poco
Como hemos visto, existen muchos aceites esenciales para las infecciones fúngicas, a menudo con una eficacia notable, pero esto no siempre es suficiente…
De hecho, si es crónica, si la micosis sigue reapareciendo o si no desaparece del todo, tanto si la micosis es oral, cutánea, vaginal o de otro tipo, te sugiero que te plantees un tratamiento antifúngico natural global, con un naturópata y el apoyo de un médico.
Sin duda, esto le llevará a trabajar en su dieta, quizá también en la gestión del estrés, y muy probablemente será necesario tomar suplementos orales.
De hecho, la aplicación tópica de aceites esenciales en las infecciones fúngicas a veces no basta para erradicar el problema, ¿por qué? Porque la candida albicans es muy resistente y, a pesar de que existen potentes aceites esenciales antifúngicos y otros remedios naturales o médicos, a menudo puede volver a aparecer si el terreno le sigue siendo más o menos favorable. Por desgracia, es adaptable.
FAQ – Aceites esenciales y micosis
❓ ¿Cuál es el aceite esencial antifúngico más potente?
El orégano compactum (Origanum vulgare Compactum) es probablemente uno de los AE más potentes del laboratorio, en particular contra la Candida Albicans, pero también uno de los más difíciles de utilizar.
En cambio, el AE más recomendado para las infecciones fúngicas es el aceite esencial de árbol del té (melaleuca alternifolia).
❓ ¿Pueden utilizarse los aceites esenciales en las mucosas?
Sólo con la ayuda de un profesional, eligiendo aceites esenciales poco irritantes y diluyéndolos correctamente para un uso prolongado.
❓ ¿Se pueden tomar aceites esenciales antimicóticos por vía oral para la candidiasis?
Algunos preparados (cápsulas) lo ofrecen, pero existen muchos riesgos y contraindicaciones: úlceras, gastritis, insuficiencia renal, insuficiencia hepática, embarazo, etc.
Tenga mucho cuidado y actúe sólo siguiendo los consejos de su médico o farmacéutico.
❓ ¿Cuál es la dilución para el AE de árbol de té?
Se pueden diluir unas gotas (3 como máximo) de aceite esencial de árbol del té en una cucharadita de aceite (de coco, almendras dulces, jojoba, etc.).
Esta mezcla puede utilizarse sobre la piel. Para las membranas mucosas, pida consejo a un profesional de la salud.
Conclusión sobre los aceites esenciales antifúngicos contra Candida albicans
En resumen, ciertos aceites esenciales tienen propiedades antifúngicas documentadas en laboratorio, lo que explica por qué se utilizan a menudo por vía tópica para tratar las infecciones fúngicas por Candida albicans de la piel, las uñas, la boca o la zona genital.
El árbol del té, el laurel, la palmarosa, el tomillo linalool y el geranio rosa se encuentran entre los más citados, y los estudios in vitro confirman su actividad contra levaduras como la Candida albicans y otros hongos.
No obstante, estos aceites esenciales son sustancias altamente concentradas y biológicamente activas. Sólo deben utilizarse de forma externa, local y diluida, y nunca deben sustituir al consejo o tratamiento médico, especialmente en caso de infecciones fúngicas persistentes, generalizadas o recurrentes.
Algunos aceites, sobre todo los ricos en fenoles (orégano, canela, ajowan, clavo), son muy potentes pero también más irritantes y deben manipularse con especial cuidado.
Del mismo modo, en general no se recomienda el uso oral sin supervisión médica debido a los riesgos para la mucosa digestiva y el hígado.
👉 En caso de duda, síntomas persistentes, embarazo, lactancia, estado de salud frágil o incertidumbre, es indispensable el consejo de un profesional de la salud. Los aceites esenciales pueden utilizarse a veces junto con tratamientos locales, pero no sustituyen a los conocimientos médicos adecuados.