Soy un naturópata especializado en tratamientos antifúngicos naturales para las infecciones fúngicas crónicas y la candidiasis, y en este artículo voy a darte una lista de antifúngicos naturales y medicinales eficaces, incluidos los potentes aceites esenciales antifúngicos.
También te doy las claves de una dieta antifúngica exitosa y las bases de mi tratamiento antifúngico para la candidiasis digestiva .
¿Busca soluciones antifúngicas eficaces? Ha llegado al lugar adecuado para descubrir cómo actuar y acabar de una vez por todas con sus problemas de micosis o candidiasis.
¿No tiene tiempo para leer? Aquí tienes un resumen:
▶️ El tratamiento antifúngico farmacológico suele consistir en fluconazol, nistatina o anfotericina B.
▶️ A pesar de ello, la candidiasis y la micosis reaparecen a menudo, por lo que es importante trabajar sobre la afección.
▶️ Para ello, es necesario adoptar una dieta antifúngica: muy poco azúcar o gluten, niveles de azúcar en sangre estabilizados, proteínas y verduras de alta calidad, alimentos ricos en almidón sin gluten con un índice glucémico moderado, etc.
▶️ También necesitaremos tomar complementos alimenticios para la inmunidad, las deficiencias y la digestión, así como sustancias antifúngicas como el lapacho, el ácido caprílico, la alicina, la berberina, el neem, el extracto de semilla de pomelo y la plata coloidal.
▶️ Los aceites esenciales también son de gran ayuda; algunos son altamente antifúngicos y pueden utilizarse interna y/o externamente con ciertas precauciones: orégano, canela, árbol del té, laurel, tomillo linalool, geranio, palmarosa, etc.
Candidiasis digestiva: tratamiento antifúngico sistémico
La Candida albicans puede afectar a diferentes partes del cuerpo con micosis «locales», pero también puede afectar a nuestra salud en general si se ha desarrollado demasiado en el intestino: en este caso tenemos candidiasis digestiva, también conocida como candidiasis intestinal.
La candidiasis digestiva puede causar muchos problemas. He aquí una lista no exhaustiva de posibles síntomas :
- A menudo se presentan micosis orales, micosis genitales u otras micosis;
- síntomas digestivos, por supuesto (pero no siempre): gases, hinchazón, estreñimiento y diarrea alternados;
- pero también a veces dolores de cabeza o migrañas (debido a las toxinas liberadas por la cándida);
- problemas cutáneos como acné, psoriasis, eczema (sobre todo debido a la posible permeabilidad intestinal);
- Infecciones ORL frecuentes o cistitis (alteración del sistema inmunitario);
- trastornos ansioso-depresivos y alteraciones del sueño (debido a que las toxinas vertidas afectan a los neurotransmisores);
- dolores osteoarticulares o tendinitis (carencias, acidez u oxalatos…).
Si desea conocer mejor los síntomas de la candidiasis digestiva, haga clic aquí.
En general, pocos médicos hablan abiertamente del tema en el momento en que escribo este artículo, y la investigación avanza, pero no muy deprisa. En los últimos años se ha prestado mucha atención a la microbiota, pero casi todo el mundo habla de «bacterias intestinales», probióticos y «bacterias buenas».
Creo que no es más que una moda pasajera, y que muy pronto arrojaremos por fin luz sobre otra parte crucial de nuestra flora intestinal: ¡los hongos! Esta flora fúngica, de la que forma parte la candida albicans, tiene un nombre, lo que demuestra que cada vez gana más reconocimiento científico: se llama micobionte.
Candidiasis digestiva: tratamiento antifúngico sistémico Medical
Voy a enumerar los antifúngicos medicinales que conozco, porque mis clientes me han hablado de ellos y he investigado un poco.
Pero esta lista de antifúngicos se ofrece a título informativo y no como consejo, porque, por supuesto, sólo un médico puede recetarle medicamentos y modificar sus tratamientos antifúngicos.
Fluconazol: tratamiento antifúngico clásico de las micosis y candidiasis
Es el tratamiento farmacológico antifúngico que prescribo más a menudo a mis clientas en Francia para las micosis recurrentes, en particular las vaginales.
Las dosis (dosis y duración) varían mucho en función de la situación, y algunos médicos prescriben reducciones graduales, lo que me parece realmente sensato.
El fluconazol se comercializa con el nombre de Triflucan en Francia y Diflucan en Quebec. El fluconazol es uno de los tratamientos antifúngicos esenciales enumerados por la OMS.
El fluconazol no debe tomarse durante el embarazo o la lactancia, ni con ciertos antidepresivos. Ciertas enfermedades hepáticas también son una contraindicación, ya que el fluconazol puede ser hepatotóxico.
Por desgracia, algunas Candida albicans u otras cándidas parecen ser resistentes al tratamiento antifúngico con Fluconazol.
Nistatina: el tratamiento antifúngico ideal para la candidiasis digestiva
Comercializada bajo el nombre de Mycostatin entre otros, como muchos otros tratamientos antifúngicos y antibióticos, la nistatina es de origen bacteriano.
Fue extraída del Streptomyces noursei en 1950 por dos mujeres que realizaban investigaciones para el Departamento de Salud del Estado de Nueva York. Bautizaron la nistatina con el nombre del Estado de Nueva York: N Y STATE.
Se utiliza por vía oral y no se absorbe, o sólo ligeramente, en el intestino. Por eso (según tengo entendido) la nistatina no se utiliza para las micosis vaginales o cutáneas, por ejemplo.
Pero para la candidiasis digestiva u oral, es adecuado porque la nistatina atraviesa las zonas infectadas por la micosis, y es un tratamiento antifúngico que veo recetado sobre todo por médicos funcionales.
Anfotericina B: tratamiento antifúngico de las micosis orales
Fungizone es el conocido tratamiento antifúngico para los aftas orales. También se extrae de una bacteria : Streptomyces nodosus.
Por lo que yo sé, la anfotericina B se utiliza principalmente para las micosis orales, pero también potencialmente para la candidiasis , por lo que también es adecuada para candidiasis digestiva.
Candidiasis digestiva: tratamiento antifúngico sistémico natural
Por desgracia, los tratamientos antifúngicos descritos anteriormente no siempre son suficientes. Por eso, si quieres tratar tu candidiasis digestiva para siempre, puede que necesites recurrir a un enfoque holístico natural además del tratamiento médico.
Éstos son los pasos que un naturópata sugerirá para un tratamiento antifúngico sistémico que finalmente produzca resultados a largo plazo.
Encontrar las causas de la candidiasis digestiva
Para deshacerse de la candida albicans, un naturópata trabajará con usted para encontrar las causas que desencadenaron su candidiasis digestiva. Éstas son las más comunes:
- uso repetido o prolongado de antibióticos (causa MUY frecuente de micosis o candidiasis, como fue mi caso),
- uso prolongado de antiinflamatorios o corticosteroides, o IBP (inhibidores de la bomba de protones, como el omeprazol)
- una dieta desequilibrada, rica en azúcares y productos procesados (el combustible preferido de la cándida es el azúcar), trastornos alimentarios
- un debilitamiento del sistema inmunitario, por ejemplo en el caso de una enfermedad crónica como la diabetes, o tras un hipotiroidismo
- desequilibrio hormonal, ya que a la cándida le gusta el exceso de estrógenos
- el estrés crónico también es un factor importante, ya que el cortisol estimula la transformación de la cándida en su forma filamentosa (la forma patógena)
- la presencia de grandes cantidades demetales pesados en el organismo
En consonancia con su seguimiento médico, el naturópata tratará en primer lugar de eliminar las causas identificadas trabajando con usted en sus hábitos alimentarios, deficiencias, inmunidad, digestión, estrés y equilibrio hormonal.
Hablando de gestión del estrés, recomiendo especialmente el uso de las flores de Bach. Si te interesa, puedes ponerte en contacto con mi colega aquí.
Protocolo natural para la candidiasis intestinal
Para trabajar en tu enfermedad y deshacerte de la candidiasis, tendrás que cambiar tu dieta, tomar una serie de complementos alimenticios, regular el estrés crónico, etc.
Es un gran trabajo, generalmente largo y difícil. Como guía, procedo por etapas para este tratamiento antifúngico sistémico:
- Etapa 1: Revitalizar el sistema inmunitario y los sistemas digestivo y tiroideo… El objetivo es prevenir las mortandades y modificar el terreno.
- Etapa 2: Ataque antifúngico progresivo y luego intenso para reducir la población de cándida u otros patógenos.
- Paso 3 : Reducción gradual de los antifúngicos para estabilizar la situación.
- Etapa 4: Apoyo a las mucosas y a la flora digestiva para acabar con la porosidad intestinal.
Tratamiento antifúngico oral natural y dieta anticándida
En pocas palabras, para deshacerse de la cándida albicans de una vez por todas, es necesario trabajar en estas áreas en particular:
- tomar complementos alimenticios para las carencias, la digestión (hígado/estómago, tránsito, etc.), la tiroides y la inmunidad, pero también para combatir los metales pesados
- gestión del estrés : sueño, actividad física, sistema nervioso
- aplicaciones locales a las infecciones fúngicas; para más información, véase mi artículo sobre las infecciones fúngicas – Opciones naturales, aceites esenciales, cuidado vaginal, cuidado de la piel, cuidado de la boca.
- dieta antifúngica para evitar la sobrealimentación de la cándida
- tomar tratamiento antifúngico oral en forma de complementos alimenticios también en este caso
Estos 2 últimos puntos – dieta antifúngica y antifúngicos naturales – se tratarán con más detalle en las siguientes secciones, pero desaconsejo encarecidamente tomar un tratamiento antifúngico oral por sí solo.
En primer lugar, , porque habrá que tomar un gran número de complementos alimenticios. Hay que conocer todas las dosis e interacciones, y adaptarlas en función de cómo evolucionen los síntomas durante al menos 6 meses.
Además, la reacción Herxeimer o die off puede ser MUY peligrosa para tu salud mental y física: cada semana recibo emails de gente que ha ‘caído en ella’ y no es fácil salir, más información aquí.
Alimentos antifúngicos
Por desgracia, deshacerse de la candidiasis intestinal o micosis crónica no se limita en absoluto al uso de tratamientos antifúngicos.
También hay que adoptar una dieta antifúngica, que yo calificaría de draconiana en comparación con los hábitos de la mayoría de nuestros congéneres…
La dieta antifúngica debe ser especialmente baja en azúcares y moderada en hidratos de carbono. Esto puede provocar una importante pérdida de peso o un trastorno alimentario , lo que puede ser totalmente contraproducente para la recuperación.
También veo regularmente a personas que comen sin almidón (dieta ceto) para acabar con la cándida: no tiene sentido y es peligroso, es una falsa buena idea. Algunas fuentes incluso sugieren que esto lleva a que la cándida se vuelva aún más resistente.
Para que se haga una idea, mi libro sobre nutrición anticándida contiene más de 200 páginas…
Dicho esto, he aquí los principios fundamentales de la nutrición antifúngica.
Dieta antifúngica: alimentos que deben evitarse
Para adoptar una dieta antifúngica, tendrás que evitar ciertos alimentos. Los he puesto por orden, es decir, los primeros de la lista son los que causan más problemas:
- Alcohol
- Todos los azúcares y productos dulces que son particularmente buenos para alimentar a la cándida
- Gluten (ver aquí las razones para evitar el gluten)
- Demasiados alimentos ricos en almidón o alimentos ricos en almidón consumidos solos: pizza, bocadillos, etc.
- Fruta dulce : plátanos, manzanas, peras, uvas, etc.
- Productos lácteos de origen animal
- Patatas fritas
- Todos los productos altamente procesados y las bebidas químicas
- Café y té, chocolate negro y todos los productos ricos en cafeína
- Evite la carne no ecológica
- Limitar elatún y el salmón porque contienen metales pesados
- La levadura, las setas y los productos que contienen levadura, vinagres, etc. pueden provocar reacciones en algunas personas, pero es bastante raro (5/10% de las personas): le aconsejo que no se centre demasiado en evitarlos.
Dieta antifúngica: alimentos a elegir
Entonces, ¿qué se puede comer cuando se adopta una dieta antifúngica? He aquí la respuesta:
- Todas las verduras
- Almidones sin gluten
- Legumbres si noestás muy hinchado
- Carne ecológica
- Marisco y pescado excepto atún y salmón
- Aceites y grasas
- Vinagre de sidra ecológico
- Semillas oleaginosas, pero no demasiadas
- Yogures vegetales
- Fruta baja en azúcar
- Coco y sus derivados
- Los siguientes edulcorantes :
- Todas las hierbas y especias, frescas o no
Una dieta antifúngica es también una dieta fácil de digerir, masticable y libre de mordisqueos y molestias digestivas: ¡todo un programa!
También quiero que sepas que preferiría que hicieras «salidas» regulares de esta dieta, pero que no estás deprimida, carente de autoestima o sufres un trastorno alimentario.
Si desea obtener más información sobre el libro electrónico Su dieta anticandidosis, haga clic aquí.
Lista de antifúngicos naturales
En esta sección, voy a darte una lista de antifúngicos naturales , y en particular anti-cándida, así como sus otras propiedades (las que han sido demostradas científicamente, al menos in vitro).
Estas soluciones antifúngicas son las que utilizo para el tratamiento antifúngico oral, pero como recordatorio, es necesario estar acompañado para llevar a cabo un protocolo anti-candidosis, ya que es peligroso (sobre todo el die-off) y requiere un gran conocimiento técnico y experiencia.
Por ejemplo, en mi protocolo elijo varios tratamientos antifúngicos y tengo unas diez dosis diferentes en función de la situación.
- Extracto de semilla de pomelo (ESG ): es uno de los antifúngicos naturales más conocidos. Puede utilizarse tanto por vía oral como tópica: por ejemplo, en enjuagues bucales o sobre la piel, y también en los genitales, diluido en aceite.
- Lapacho: un tratamiento antifúngico súper natural, también conocido como pau d’arco. El lapacho es un árbol amazónico y es la 2ª corteza que se utiliza, que tiene propiedades estudiadas científicamente : anticancerígeno, disminuye los niveles de triglicéridos , colesterol y azúcar en sangre; efecto antidepresivo; enfermedades neurodegenerativas : Parkinson, esclerosis múltiple, antibacteriano y antifúngico contra candida, aspergillus, etc.
- Ácido caprílico y ácido láurico para destruir los hongos: se trata de 2 ácidos grasos extraídos del aceite de coco que tienen efectos antifúngicos muy eficaces, probablemente al dañar la membrana de la levadura.
- Leerá en todas partes que el ajo es un tratamiento antifúngico. Es cierto, y se debe a la presencia de alicina. Las propiedades del ajo sobre otros temas son las siguientes:
- La plata coloidal es uno de mis tratamientos antifúngicos favoritos: es muy eficaz y, en mi opinión y experiencia, tiene muy pocos efectos secundarios. Puede utilizarse sobre la piel y las mucosas, y también por vía oral.
- La berberina, sustancia extraída de ciertas plantas, es un tratamiento antifúngico cada vez más popular en Francia. Ha demostrado numerosas propiedades en estudios científicos: síndrome del intestino irritable; colesterol, diabetes; antimicrobiano : E.coli, estafilococos, estreptococos, gripe, herpes, cándida; función cognitiva; SOP (bajo supervisión OBLIGATORIA);…
- El neem es una planta utilizada tradicionalmente en la medicina ayurvédica (India). Actualmente es relativamente desconocida en Francia, pero tiene muchas propiedades además de las de combatir la cándida: antioxidante, regulador de la glucemia, salud articular, desintoxicante, antifúngico, antiparasitario, antibacteriano y tratamiento antipalúdico.
Existen contraindicaciones para TODOS estos tratamientos antifúngicos: una vez más, pida ayuda para no equivocarse y empezar por fin un protocolo eficaz.
¿Y los aceites esenciales antifúngicos?
Los aceites esenciales son sustancias muy estudiadas porque sus propiedades son a veces muy eficaces. Es lógico, ya que un aceite esencial es un concentrado de principios activos derivados de plantas.
Potentes aceites esenciales antifúngicos
Muchos aceites esenciales son potentes agentes antifúngicos validados científicamente, en particular el aceite esencial deorégano (origanum compactum u origanum vulgare) y el aceite de canela de Ceilán o china (Cinnamomum Zeylanicum o Cinnamomum cassia): quizás los aceites esenciales antifúngicos más potentes, ¡pero también peligrosos!
Los aceites esenciales antimicóticos de árbol del té, laurel, tomillo linalol, geranio y palmarosa pueden utilizarse sobre la piel o las mucosas. Para ello, dilúyelos como se indica a continuación:
- 4 gotas de aceite esencial
- para 1 cucharadita de aceite
A veces, los aceites esenciales también pueden utilizarse internamente, pero cuidado: es una fuente potencial de problemas graves para el hígado y el estómago: gastritis que provoca ardor de estómago, ERGE, mucosidad en la garganta, etc.
He visto a muchas personas sufrir graves problemas después de tomar aceites esenciales por vía interna. Los utilizo con moderación con mis clientes, y no para todo el mundo.
Tengo un artículo sobre el tema de los aceites esenciales antifúngicos aquí.
Aceites esenciales antifúngicos y antibacterianos
Los aceites esenciales antifúngicos potentes son también muy a menudo aceites esenciales antibacterianos.
En medicina alopática, hay que saber si se administran antibióticos o antifúngicos… En medicina naturista, no tenemos demasiados problemas con esto: las sustancias antifúngicas son a menudo sustancias antimicrobianas (es decir, antibacterianas y antivirales).
Este es el caso del aceite esencial de orégano, el aceite esencial de canela, el aceite esencial de clavo, el aceite esencial de palmarosa y el aceite esencial de árbol de té: todos ellos son aceites esenciales antifúngicos y antibacterianos.
Es bueno saberlo, porque es cierto que a veces es difícil saber si alguien sufre un problema fúngico o bacteriano. En este tipo de situaciones, el uso de sustancias naturales, con el acuerdo del médico, puede resultar un salvavidas.
Conclusión: tratamiento antifúngico eficaz = enfoque global
Un tratamiento antifúngico eficaz suele ser un tratamiento antifúngico sistémico, es decir, un enfoque terapéutico global y multifactorial.
Los tratamientos antifúngicos, ya sean médicos (fluconazol, nistatina, anfotericina B, etc.) o naturales, pueden ayudar a combatir la Candida albicans, pero no siempre son suficientes.
Si tus preocupaciones se repiten, es esencial identificar y tratar las causas subyacentes de la candidiasis, como desequilibrios dietéticos, estrés crónico, inmunodeficiencias y trastornos hormonales.
Un naturópata puede apoyarte en este proceso ayudándote a adoptar una dieta antifúngica (restricción de carbohidratos, gluten, alcohol y cafeína), a controlar tu estrés y a reforzar tu sistema inmunitario.
La dieta anticándida es restrictiva, pero constituye un pilar esencial del tratamiento antifúngico de la candidiasis digestiva y la micosis crónica. Evitando los alimentos que alimentan a la cándida y favoreciendo los que refuerzan su sistema inmunitario, puede crear un entorno desfavorable para la proliferación del hongo.
Los tratamientos antifúngicos naturales, como el extracto de semilla de pomelo, el lapacho, el ácido caprílico, el ajo, la berberina y el neem, pueden ser aliados inestimables en la lucha contra la candidiasis.
Sin embargo, es fundamental utilizarlos bajo la supervisión de un naturópata cualificado para evitar efectos secundarios indeseables e interacciones medicamentosas.
Los aceites esenciales antifúngicos como el orégano, el clavo, la canela, el cilantro, el árbol del té, el laurel, el tomillo linalool, la palmarosa, el geranio, el lecho de limón y la manuka son muy eficaces, pero deben utilizarse con precaución debido a su potencia y a su potencial irritante.
En conclusión, el tratamiento antifúngico de la candidiasis digestiva o las micosis crónicas requiere un enfoque holístico que tenga en cuenta todos los aspectos de su salud y su estilo de vida.
Combinando un tratamiento antifúngico adecuado (médico y/o natural) con una dieta adecuada, una buena gestión del estrés y un apoyo naturista con complementos alimenticios, podrá por fin recuperar el equilibrio intestinal y una salud óptima.
Fuentes :
- Eficacia de los antifúngicos en el tratamiento de la candidiasis oral: un metaanálisis bayesiano en red
- Herramientas terapéuticas para la candidiasis oral: fármacos antifúngicos actuales y nuevos
- Manipulación de la dieta del huésped para reducir la colonización gastrointestinal por el patógeno oportunista Candida albicans
- Comparación de los efectos de Calendula officinalis y clotrimazol en la candidiasis vaginal: ensayo controlado aleatorizado.
- Evaluación clínica del aceite esencial de Pelargonium graveolens para el tratamiento de la estomatitis de la dentadura postiza
- Compagnie des sens : Acción antifúngica del aceite esencial del árbol del té, resumen de artículos científicos
- Susceptibilidad de Candida albicans resistente al fluconazol al aceite esencial de tomillo
- Actividad antifúngica de aceites esenciales contra especies de Candida aisladas de muestras clínicas
- Efecto del aceite esencial de Cymbopogon martini (Roxb.) Will.Watson sobre la actividad antioxidante, la función inmunitaria y de barrera intestinal y la microbiota intestinal en palomas infectadas por Candida albicans
- Actividad anticandidal de aceites esenciales solos y en combinación con anfotericina B o fluconazol frente a aislados multirresistentes de Candida albicans
- Nuevas perspectivas sobre los factores nutricionales que influyen en la tasa de crecimiento de Candida albicans en diabéticos. Un estudio in vitro
- Efecto de las nanopartículas de plata sobre las biopelículas de Candida albicans: estudio ultraestructural
- Efecto limitado de la suplementación dietética con carbohidratos refinados sobre la colonización del tracto gastrointestinal de sujetos sanos por Candida albicans.
- Ser o no ser un patógeno: Candida albicans y celiaquía
- Acerca de la Candida parapsilosis y los entornos médicos, HealthLine
- Guía de práctica clínica para el tratamiento de la candidiasis: actualización de 2016 por la IDSA
- Guía para principiantes y plan de comidas para la dieta de la cándida
- ¿Puede la dieta ayudar con las infecciones por cándida?
- Los componentes alimentarios del ácido cáprico y el ácido caprílico inhiben los factores de virulencia en Candida albicans a través de múltiples objetivos
- Análisis cuantitativo y cualitativo de la actividad antifúngica de la alicina sola y en combinación con fármacos antifúngicos
- Efectos antifúngicos in vitro de la berberina contra Candida spp. en condiciones planctónicas y de biopelícula
- Nanopartículas coloidales de plata: efecto antifúngico contra células adheridas y biopelículas de Candida albicans y Candida glabrata
- Actividad fungicida del extracto de semilla de pomelo contra las especies patógenas de Candida causantes de candidiasis oral
- Eficacia antifúngica de diferentes extractos de neem y cúrcuma sobre especies de Candida – Un análisis in vitro