Soy médico naturista especializado en candidiasis desde 2019, y en este artículo resumo mi enfoque del tratamiento natural de la candidiasis, ya sea digestiva o localizada.
En este post encontrarás muchos enlaces útiles a mis consejos: hay muchos en este sitio, así que espero que encuentres el camino 😉
La candidiasis es un trastorno insidioso del que todavía no se habla lo suficiente, pero que arruina la vida de muchas personas: hinchazón abdominal, problemas digestivos inexplicables, fatiga crónica, antojos incontrolables de azúcar… y, por supuesto, infecciones por hongos…
¿Y si todo viniera de un hongo? Para ser más precisos, Candida albicans, una levadura presente de forma natural en nuestra flora intestinal que, si está desequilibrada, puede proliferar en exceso y desencadenar toda una serie de síntomas.
Afortunadamente, existen soluciones naturales eficaces y duraderas contra la candidiasis: he aquí un resumen de mi enfoque.
Entender la candidiasis intestinal
Candida albicans forma parte de nuestra microbiota intestinal, que incluye bacterias, hongos y arqueas. En circunstancias normales, todo este mundo debería convivir en equilibrio. Pero determinadas situaciones pueden desequilibrar esta flora:
- uso repetido o prolongado de antibióticos (como fue mi caso…) o corticosteroides
- una dieta demasiado rica en azúcares
- estrés crónico
- inmunidad debilitada, por ejemplo, por otras infecciones o hipotiroidismo
¿Cuál es el resultado? Candida albicans puede multiplicarse y colonizar diferentes zonas del cuerpo: intestinos, boca, piel, vagina, etc.
Los síntomas más frecuentes son
- Problemas digestivos crónicos (hinchazón, gases, diarrea, estreñimiento),
- fatiga persistente, dolores de cabeza, migrañas,
- infecciones fúngicas recurrentes: piel, vagina, boca, uñas, pene, etc.
- antojos de azúcar,
- Trastornos del estado de ánimo (niebla mental, ansiedad, irritabilidad),
- trastornos cutáneos (eczema, acné, caspa, etc.)
- infecciones urinarias frecuentes (cistitis) o infecciones ORL
- dolor articular o muscular.
El cuadro suele ser borroso y disperso, con muchos síntomas y a veces extraños, lo que dificulta el diagnóstico: por lo general, pasamos el tiempo viendo a médicos especialistas sin tener soluciones reales.
Además, pocos médicos están familiarizados con la candidiasis, por lo que muchos de vosotros optáis directamente por un tratamiento natural de la candidiasis.
Los médicos y la candidiasis intestinal: ¿en qué punto nos encontramos?
En Francia, los médicos generalistas todavía saben muy poco sobre la candidiasis intestinal. La investigación sobre la microbiota es reciente, pero se están haciendo progresos, como en el caso del SIBO, para el que ahora se reembolsan las pruebas.
En los países anglófonos se habla de SIFO (intestino delgado) y LIFO (colon), formas reconocidas de proliferación fúngica en el intestino. En Francia, no es raro que el médico reaccione con escepticismo.
En cambio, Candida Albicans es muy conocida médica y científicamente por las micosis crónicas (orales, genitales, cutáneas...) y las candidemias.
Tratar la candidiasis intestinal de forma natural
Paso 1: Cambia tu dieta para matar de hambre a la cándida
Lo primero que hay que hacer es privar a la cándida de su alimento favorito: el azúcar. Y no se trata sólo del azúcar blanco. También hay que limitar drásticamente :
- productos dulces como bollería, pasteles y galletas, incluso con edulcorantes naturales como la miel o el sirope de ágave
- fruta muy dulce,
- productos fermentados (pan, queso, alcohol…) si reacciona a la levadura
- almidones refinados (pasta blanca, pan blanco, etc.) y los que contienen gluten
- productos lácteos ricos en lactosa.
Una dieta rica en :
- verduras cocidas y crudas
- cereales sin gluten (trigo sarraceno, quinoa, arroz integral),
- grasas buenas (aceite de oliva, aceite de coco, etc.),
- proteínas de calidad: especialmente huevos ecológicos, pescado pequeño, aves de corral
- especias y hierbas
Para saber más, visita la sección alimentación y candidiasis de mi blog. Encontrarás toda la información que necesitas sobre alimentos prohibidos/autorizados, recetas, consejos para el desayuno y los postres, soluciones para endulzar los alimentos sin alimentar a la candida albicans, etc.
Paso 2: Ayudar al hígado y eliminar toxinas
La cándida produce micotoxinas. Para ayudar al cuerpo a eliminarlas y evitar reacciones violentas de muerte, es necesario:
- apoyo hepático profundo (no desintoxicación), normalmente con desmodium
- utilizar carbón vegetal, clorela o clorofila para atrapar las toxinas en el intestino.
Paso 3: Utilizar potentes antifúngicos naturales para tratar la candidiasis
Aquí tienes algunos principios activos naturales eficaces para frenar la proliferación de la cándida. Los encontrarás todos en este artículo sobre antifúngicos naturales para la candidiasis:
- Extracto de semilla de pomelo
- Plata coloidal
- Berberina
- Brote de nuez
- Ácido caprílico
- Ajo
- Lapacho
- Aceites esenciales (orégano, canela, clavo, árbol del té, geranio, palmarosa…)
- Probióticos
En mi protocolo, el primer paso es encontrar tu dosis de antifúngicos, y luego aprendes a reducirlas poco a poco a medida que progresan tus síntomas.
Haga clic aquí para obtener información sobre otras sustancias comúnmente mencionadas en caso de candidiasis: cúrcuma, jengibre, espirulina, bicarbonato, vinagre de sidra, clorofila…
Paso 4: Reparación de la mucosa intestinal y restablecimiento de la microbiota
La cándida debilita las paredes intestinales, lo que provoca permeabilidad intestinal. Para reparar esto, puede utilizar :
- Colágeno
- glutamina (utilizar con precaución en caso de candidiasis grave; yo la doy al final del protocolo)
- Zinc, vitaminas A y D: para favorecer la regeneración de los tejidos.
Una vez limpiado el medio intestinal, puedes pasar a los probióticos para la candidiasis (generalmente, si se administran demasiado pronto, provocan demasiada hinchazón) para reconstruir una flora sana:
- Diversas cepas de Lactobacillus y Bifidobacterium,
- Saccharomyces boulardii, que no es otra cosa que la levadura ultra
Tratamientos naturales para la candidiasis localizada
Tratamiento natural de la candidiasis oral
Ardor, cambios en el gusto, manchas blancas: aquí encontrarás todos mis consejos sobre el tratamiento natural de la candidiasis oral.
Tratamiento natural de la candidiasis vaginal
Picor, flujo blanco, ardor: más de una de cada dos mujeres sufrirá micosis vaginal al menos una vez en su vida, y para algunas es un problema crónico.
Este es mi artículo sobre el tema: Candidiasis vaginal (= micosis vulvar): tratamiento natural
Tratamiento natural de la candidiasis genital masculina
Las micosis íntimas no se limitan a las mujeres, aunque son menos frecuentes, sino que la candidiasis genital también se da en los hombres. Lea aquí mi artículo sobre el tema: la candidiasis genital en los hombres.
¿Y los hongos en las uñas?
Los hongos de las uñas no siempre están causados por Candida albicans , sino más a menudo por dermatofitos.
Dicho esto, es un síntoma que sigo porque suele ser frecuente tener hongos en las uñas en caso de candidiasis.
Este es mi artículo sobre el tema: hongos en las uñas, plata coloidal y consejos
Micosis entre los dedos de los pies
De nuevo, no siempre se trata de candida albicans, pero también estoy familiarizado con el tema, ya que es muy común entre mis clientes.
Aquí tienes mi artículo sobre el tema, con LA clave para acabar por fin con ellos: hongos en los dedos de los pies, tratamiento natural
Estrés crónico y candidiasis
El cortisol favorece la forma patógena de la candida albicans y reduce la inmunidad.
Por lo tanto, el estrés crónico favorece la recurrencia.
Esta es una parte crucial de mi tratamiento natural para la candidiasis. Aquí están las diferentes herramientas que propongo en mi protocolo:
- técnicas de relajación (meditación, yoga, coherencia cardíaca),
- trabajo sobre el sistema nervioso
- plantas calmantes (pasiflora, ashwagandha…),
- mejorar el sueño si es un problema (melatonina, magnesio)
- aceptación emocional y pensamientos positivos
En resumen: un enfoque global y personalizado
No existe un único tratamiento natural para la candidiasis, sino una serie de palancas que puedes activar en función de tu enfermedad, tus síntomas y tu nivel de energía en ese momento.
Dieta, antifúngicos, reparación intestinal, probióticos, gestión de toxinas y reducción del estrés son los pilares fundamentales de un protocolo natural eficaz.
Y si te sientes perdido, debes saber que ofrezco un programa completo «Salir de la candidiasis » para guiarte paso a paso por este camino hacia la curación duradera.
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