Juliette Lepoutre
Naturopatía – Candidiasis y Disbiosis
Recetas sin gluten – sin azúcar – sin lácteos
Alimentación saludable y fácil de digerir
Otra receta mágica de Nathalie del plato nathuro. Una vez más, es un éxito: súper sencillo de hacer (¡4 ingredientes!) y de digerir, no demasiado graso y súper sabroso. Lo que me gusta de esta receta es que puedes darte un capricho sin gluten ni azúcar al final de la comida, es ligera y no … Leer más
Aquí tienes una receta de wrap sin gluten «plus facile que ça tu meurs» («más fácil que eso, te mueres») 😂 Curiosa expresión, en casa es mi madre la que lo dice, y he descubierto que otros también lo usan, por ejemplo hay recetas de marmitón «poisson plus facile que ça tu meurs» («más fácil … Leer más
Pensarás que estoy divagando, pero Nathalie de Assiette nathuro es realmente fabulosa. Ha ideado una receta de deliciosos muffins de coco y arándanos, sin gluten ni azúcar, ¡para que puedas disfrutarlos incluso durante el protocolo contra la candidiasis! Tengo la impresión de que su creatividad en la cocina no tiene límites: aún tengo muchas recetas … Leer más
Volvemos con una receta estupenda de galletas de castañas sin gluten y sin azúcar , una vez más de Nathalie de l’assiette nathuro 🙏. ¡Una receta súper deliciosa que seguro que te encantará…! Así que claro que te tienen que gustar las castañas, personalmente me encantan 🌞. Me recuerda las vacaciones de mi infancia con … Leer más
Hemos publicado muchas recetas de postres, ¿verdad? Pues pasemos al plato principal, que ya va siendo hora 😉 . Este plato es perfecto para una velada en la que se tiene prisa: pocos ingredientes que reunir, muchas variaciones posibles, poco que hacer, meter en el horno y ¡todos al plato! Esta receta fue probada y … Leer más
Aquí tienes una receta que te hará amar tu dieta: palitos de pan sin gluten y sin lactosa (hechos con ghee). Esta semana Nathalie de Assiette nathuro publica su nuevo ebook «100 recettes sans«, y para celebrarlo puedes conseguirlo a mitad de precio aquí. Muchos de vosotros ya lo habéis aprovechado, con más de 150 … Leer más
Nathalie de la placa nathuro es una profesional de los vitalizadores. Seguro que sabéis que yo no tengo, pero ella me convenció 😍 y un pajarito me dice que pronto tendré uno en casa 💝💝💝💝 Como sin duda sabe, el Vitalizer le permite cocinar los alimentos con suavidad y, por tanto, de forma saludable : … Leer más
¡¡¡¡Gofres sin azúcar con arándanos !!!! Aquí tienes una idea maravillosa de Nathalie del plato nathuro, que he probado y adaptado un poco para que tengas todas las variantes posibles 🌞. Cambiar la fruta, no los productos lácteos Puedes variar esta receta cambiando la fruta. Y sí, no siempre puedes encontrar arándanos cuando vas a … Leer más
Esta es una receta que me ha sorprendido: viene de Nathalie del plato nathuro, que se inspiró a su vez en una receta de HealthyClemsy. ¡Gracias Nathalie por la magnífica idea! Y puedo decirles: ¡es un PURO DELICIOSO! He aquí una receta perfecta para la candidiasis: todos los ingredientes… …o incluso antifúngicos: el coco, el … Leer más
Ya era hora de pasar a las recetas saladas, ¿no? Este año he publicado un montón de recetas dulces (¡¡¡sí, sé que eso te hace feliz!!!), así que vamos a equilibrar las cosas con un gratinado realmente saludable. Caballa: comerla regularmente En particular, consuma más pescado azul, pero no cualquier pescado azul: son preferibles las … Leer más