Naturopatía – Candidiasis y Disbiosis

Recetas sin gluten – sin azúcar – sin lácteos

Alimentación saludable y fácil de digerir

Dip de sardinas (sin queso, sin lácteos)

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Comparto con vosotros una receta que me encanta y que hago ya casi todas las semanas: se trata de dip de sardinas, sin queso fresco, por supuesto, porque como siempre, ‘aquí’ no hay gluten ni lácteos. Así que sí, soy fan de esta receta y no veía el momento de compartirla con vosotros porque, básicamente, … Leer más

Pancakes de plátano, ¡sin azúcar añadido!

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Deliciosos pancakes de plátano, y sin azúcares añadidos: aquí tienes una receta gourmet, fácil y digestiva que preparo regularmente desde hace años. Esta receta forma parte del tema «postres sin azúcar ni gluten». No publico muchas recetas dulces, porque para mi dieta diaria me concentro en las comidas. Me aseguro de que incluyan alimentos ricos … Leer más

Wok de vieiras y fideos de arroz negro con verduras de colores

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Se me ha ocurrido una deliciosa receta de vieiras: ideal para una comida un poco festiva o para salir de lo cotidiano. Es cierto que ya no vamos a restaurantes, así que los platos bonitos con productos de lujo (¡las vieiras!) sientan muy bien. Si tienes un cumpleaños u otroe vento que celebrar, ¡creo que … Leer más