⠀🎬🎬🎬¿Necesitas (re)analizarte para comprobar que la cándida o el SIBO han desaparecido?
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¡No estoy especialmente a favor de ello! Extraño, ¿verdad? Esta pregunta me la hacen a menudo en consulta, y la respuesta es bastante larga, así que hoy te explico mi razonamiento en vídeo.
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En este vídeo también te cuento en qué casos es realmente útil, y en qué casos es más bien deletéreo….
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…Y te explico qué recomiendo para controlar la evolución de la candidiasis o SIBO.
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¡Espero que este vídeo te ayude y te mando mucho ánimo por pantalla interpuesta!
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Me enfrento todos los días a tu sufrimiento con candidiasis o SIBO, sé lo difícil que es el camino, así que espero que mis publicaciones te ayuden y pienso bien en ti 🙏🌞🌻.
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No dudes en dejarme tus comentarios debajo del video o aquí, para decirme lo que piensas o dejarme una pregunta….
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¿Otros vídeos sobre candidiasis o SIBO? Haz clic aquí. Y si usted sufre de candidiasis, puedo ser capaz de ayudar, haga clic aquí si desea obtener más información.
Transcripción escrita
Hola a todos, soy Juliette Lepoutre, naturópataespecializada en candidiasis y SIBO.
Entonces, ¿es buena idea, una vez que el protocolo ha progresado bien, una vez que te sientes mejor y tienes menos síntomas, repetir o realizar pruebas para ver si la candidiasis o el SIBO o ambos han desaparecido?
Bueno, no creo que sea realmente relevante y te voy a explicar por qué, o al menos te voy a explicar las condiciones en las que es necesario rehacerlo, y aquí tienes algunas de las precauciones a tomar y te voy a explicar cómo trabajo, tengo una herramienta que es mucho más relevante que rehacer tus análisis y te la voy a contar.
Candidiasis y SIBO: ¿de qué pruebas estoy hablando?
Así que probablemente ya te estés preguntando de qué prueba estoy hablando. Si estás familiarizado con ella, es posible que hayas visto mi vídeo sobre las pruebas que prefiero para la candidiasis, y he incluido el enlace a continuación.
Candidiasis y SIBO (disbiosis): análisis de orina
Los análisis que yo prefiero son los de orina llamados MOU de metabolitos orgánicos urinarios, que sirven para la candidiasis y también para ver si hay bacterias que producen residuos que se puedan encontrar en la orina. Cuesta más de 100 euros, así que no es nada, pero creo que es lo más fiable.
Candidiasis: análisis de sangre
También existen análisis de sangre, que los médicos micronutricionistas prescriben con bastante frecuencia. Cuestan entre 40 y 50 euros, pero en mi opinión son menos fiables para la candidiasis.
SIBO: gases exhalados
Para SIBO, también hay análisis de gases exhalados, que también es muy caro, por lo que no es reembolsado por la seguridad social.
Candidiasis y disbiosis: coprocultivo
Hay una cuarta prueba que reembolsa la seguridad social pero que no se considera realmente muy relevante, al menos para la candidiasis, para las bacterias, bueno un poco más: es el coprocultivo, el análisis de heces. Esto lo reembolsa la seguridad social.
Candidiasis y disbiosis: Test de saliva
El último análisis del que hablo en este vídeo es el test salival, que no es un análisis sino una pequeña prueba que puedes hacer en casa. También te pongo el enlace a mi vídeo sobre esto más abajo.
De eso hablo en este vídeo.
¿Es necesario repetir las pruebas durante el protocolo de candidiasis o SIBO?
Entonces, ¿aconsejaría a mis clientes que hicieran un seguimiento de todo esto? ¿Volver a hacer estos análisis de cándida o de sibo para ver en qué punto se encuentran? Pues no, no se lo aconsejo. Verá que ofrezco otra herramienta: el expediente de seguimiento, que me parece mucho mejor.
Entonces, ¿por qué no lo recomiendo? En primer lugar, son pruebas caras que requieren una logística : hacer un análisis de orina es un gran esfuerzo, por lo que no se pueden hacer muy a menudo. Si se pudieran hacer todo el tiempo, las haríamos todos los meses, y entonces se podría ver un cambio positivo, salvo que no va a suceder así.
Tiempo «t»: un mal indicador
No se puede hacer eso cada cuatro mañanas, así que lo haremos en un momento dado y el problema es que generalmente lo haremos «demasiado pronto», es decir, tardaremos tanto en mejorar que tendremos resultados positivos pero en general no terribles .
Seguirás dentro de las normas o saldrás con candidiasis o SIBO y eso es un lado muy desesperante. Es como hacerse un análisis de saliva cada cuatro mañanas, que es fácil de hacer, pero tarda en mejorar*.
Así que si lo haces con demasiada frecuencia , sigues viendo como la sal iva cae al fondo del vaso y eso es realmente deprimente, especialmente la saliva que representa para muchos de nosotros el hecho de que realmente tenemos candidiasis en sí misma, es desesperante ver como esta saliva se hunde hasta el fondo del vaso.
Si padeces candidiasis, es posible que pueda ayudarte, haz clic aquí si deseas obtener más información.
Así que el primer mensaje es que como se tarda mucho tiempo en mejorar, haciendo pruebas de este tipo en cualquier momento, ya sean pruebas pagadas o la prueba de saliva, como hacemos todo el tiempo, se tardará en mejorar y corremos el riesgo de tener un resultado decepcionante, lo cual es muy malo para el protocolo, y voy a explicar por qué.
Una mente positiva para un cuerpo sano
Sencillamente, conoces el efecto placebo, que es un hecho reconocido hoy en día cuando los científicos prueban algo lo hacen contra un placebo porque sabemos que los placebos funcionan, así que sabes que hay un impacto de la mente en el cuerpo, y eso es innegable.
Así que si al rehacer los análisis no ob tienes resultados tan buenos como esperabas , te deprimes durante unos días o incluso unas semanas. Eso es lo que suelo ver en la gente que rehace sus análisis demasiado pronto, y entonces pierdes la fe.
Pierdes la confianza en lo que haces, pierdes la confianza en el futuro, te dices a ti mismo voy a tener esto el resto de mi vida y ese estado mental es muy malo en términos de su impacto en tu cuerpo.
La mente tiene un impacto en el cuerpo, así que realmente tienes que cultivar la alegría y la fe tanto como sea posible para mejorar tu salud y tu cuerpo, y todo lo que vaya en contra de eso va a ser malo.
Vas a pasar varias semanas con poca energía, lo que no es bueno para progresar. Así que el primer punto es que volver a hacer las pruebas suele ser decepcionante, sin duda porque las haces demasiado pronto e incluso si estás mejor, dices ah caramba, todavía estoy dentro de las normas, oh querido, eso es realmente molesto.
Lo he visto muchas veces.
En su lugar, haga un seguimiento diario
Hay una herramienta que recomiendo que es mucho mejor y que realmente te ayuda a mantener la fe, etc. Hablo de ella a menudo, pero se trata de llevar un registro de tus síntomas en un archivo Excel . Lo explico en el programa para eliminar la candidiasis, pero es muy sencillo y puedes hacerlo en casa:
- fechas en columnas,
- todos los síntomas en línea: cualquier cosa que hayas sentido, que quieras escribir, puedes escribir lo que quieras, una línea por síntoma
- y damos una puntuación de 0 a 10 cada día
- hacemos esto todas las noches: ¿cómo me ha ido el día?
- y luego hacemos sumas semanales
- y mira cómo avanzan estas semanas
- así que hay que ser un poco bueno dibujando un gráfico, que es lo que recomiendo, o al menos porcentajes, para ver cómo cambian las cosas. Llevaría mucho tiempo explicarlo así, pero se puede ver cómo cambian las cosas.
Ya ves que sí, sigo teniendo síntomas, pero las cosas van cada vez mejor. He ganado un 15% en 3 meses, y un 30% en 4 meses.
Y si sigo así, si he hecho este progreso en 4 meses, por ejemplo, si sigo así otros 4 meses, entonces voy a reducir aún más mis síntomas. Digamos que ya los he reducido en un 35%, pero eso es genial, en 4 meses los habré reducido en un 70%.
Así que esto realmente nos permite controlar los síntomas en cifras y no sólo en un momento dado y después de seis meses, por ejemplo, repetimos el análisis de metabolitos de órganos y orina y vemos que está un poco mejor pero no genial, etc. Eso es todo, es un momento dado, es posible que el día anterior también, eso es lo que pienso, el día anterior estaba un poco mejor o el día después entonces hay un momento dado, pagamos 130 euros por la prueba y obtenemos un mal resultado, eso nos va a deprimir durante semanas.
Pero si llevas un registro diario en tu expediente, puedes ver que los síntomas van disminuyendo y, además, eso es lo importante: que te sientes mejor. En naturopatía siempre nos basamos en los síntomas porque es lo que refleja tu salud.
Lo que también me gusta de tener un archivo en el que anotar todos los días no es sólo el hecho de que puedes decirte a ti mismo: he hecho un progreso positivo, sino también que puedes proyectar el hecho de que si he ganado un 35% en x número de meses, probablemente volveré a ganarlo, así que seguiré durante esos meses y luego volverá a bajar.
Aprende a escuchar a tu cuerpo
Así que puedo tener fe en que voy por el buen camino y en que las cosas irán cada vez mejor, y también está el hecho de que vas a aprender a escuchar a tu cuerpo porque cada día te piden que tomes notas, y eso te da cierta perspectiva.
En el caso de las mujeres, por ejemplo, permite ver si el ciclo mensual es realmente cuando más problemas tengo… si ciertos síntomas han mejorado pero éste ha empeorado… si me duele el estómago cuando como esto…
Realmente te permite empezar a establecer una conexión con tu cuerpo y eso es mucho más útil que hacer análisis en un momento dado, porque si conectas con tu cuerpo, si sabes escucharlo, recopilarás mucha información sobre lo que puedes o no puedes comer, qué suplementos te convienen o no.
Anotar todo en la ficha es realmente el comienzo para recibir los mensajes del cuerpo y comprender cómo funciono, qué debo o no debo hacer, qué me sienta bien o qué no…». En cuanto a la dieta y los suplementos. También puedes anotar lo que haces para hacer deporte, etc.
Y se trata realmente de empezar a conectar con tu cuerpo para entender qué está fallando.
El caso de la curva plana: análisis repetidos
Hay un caso en el que te aconsejaría que te hicieras más pruebas, es decir, análisis de orina (que es lo que yo recomiendo): es cuando has hecho tu ficha de síntomas y no hay cambios en la candidiasis ni en la sibo.
Eso es lo que yo llamo una curva plana . Hago gráficos y luego veo que hay pequeñas variaciones pero no cambia, se mantiene estable.
¿Hay más SIBO que candidiasis? ¿Hay ambas? ¿No hay ninguna?
Puede pasar, es raro, pero me ha pasado y por eso nos vamos a centrar completamente en el estómago por ejemplo, en resumen hay muchas preguntas que hacer y por eso el caso en el que realmente le voy a decir a una persona que haga o rehaga el análisis de orina es cuando está estable, vale, cuando la curva está estable y no hay cambios.
Así que por lo general después de 4-5 meses si nada ha sucedido con el protocolo que estoy proponiendo, con anticandidosis y antimicrobianos, entonces voy a decir en primer lugar para tratar de hacer algunas pruebas más con los médicos, y luego hacer este análisis de orina si es posible.
Así que lo que me gustaría añadir sobre rehacer tus análisis: si los haces, no caigas en ciertas trampas.
Rehacer sus pruebas de candidiasis o SIBO: escollos que debe evitar
Pensar que es un diploma de salida, que estás totalmente fuera de peligro
Si quieres volver a hacerla y todo está bien, ya está, estás mejor, vuelves a hacer las pruebas y entonces estás dentro de las normas, ya no hay candidiasis o S IBO… sea cual sea la prueba , la trampa es decirte a ti mismo, está bien, es como una especie de diploma para la candidiasis o el SIBO, puedo volver a mi vida como antes, ya no tengo problemas, así que está bien , puedo volver a comer con normalidad.
Esto es lo que generalmente se espera: puedo dejar de tomar mis complementos alimenticios, etc. Bueno, eso es una trampa porque hay que dejarlo gradualmente. En cualquier caso, hay que salir gradualmente de un protocolo de candidiasis o SIBO, y eso es algo que explico en el programa : en la fase 3, se deja gradualmente de tomar la medicación antifúngica, y se vuelve gradualmente a una dieta con un poco más de variación, y el hecho de que sea gradual significa que se puede retomar el camino si alguna vez reaparecen los síntomas.
El programa también me enseña a volver a tomar más antifúngicos si lo necesito, y así vamos yoyando un poco hasta que podemos parar.
Así que el problema de volver a hacer las pruebas si son buenas es pensar: «Vale, ya tengo mi diploma o se acabó, ¡no he tenido que pensar en ello! No, no es así como funciona. Es un largo camino para salir de la candidiasis o SIBO. Es un largo camino, y nunca hay un punto en el que te digan ¡se acabó! Vuelve a tu antigua vida y todo irá bien, no es así como funciona.
Cuando se sale de una situación sanitaria difícil como ésa, se han aprendido cosas, se ha aprendido a cuidarse, y no se puede volver atrás. En cualquier caso, hay que ser muy progresista sobre lo que se va a volver a poner en términos de variaciones dietéticas, o lo que se va a dejar de tomar en términos de suplementos.
Rehacer el análisis demasiado pronto y deprimirse
Y luego hay otra situación, que mencioné al principio. Puede ser que te hayan analizado de nuevo demasiado pronto y ahora estés desesperado, deprimido, te estés cuestionando todo lo que has hecho: quizá estés cuestionando a tu terapeuta, estés diciendo bueno en realidad no es genial y quizá necesite ver a alguien más, ya no sé a quién ver, no sé qué complemento tomar, etc.
Y eso es una trampa porque muy a menudo estabas en el buen camino, es sólo que los análisis tardan mucho en mejorar, a menudo los síntomas mejoran antes que ellos y entonces te arriesgas a perder tiempo, a perder vitalidad también, como te expliqué con este estado de ánimo más bien deprimido, desesperado, así que eso es una trampa.
Una vez más, yo no aconsejaría esto a menos que haya un estancamiento real de los síntomas.
Y así lo que vimos juntos es que en vez de rehacer tus análisis, te aconsejo que anotes tus síntomas en una ficha y eso realmente te da mucha información sobre tu evolución, comprobando que tu progreso es el correcto y, una vez más, conectando con la escucha de tu cuerpo, que es una herramienta que vas a guardar de por vida, mucho más interesante que hacer un análisis en un momento dado.
Espero que este video te haya ayudado si es así puedes poner un like si quieres otros videos puedes suscribirte a mi canal también podemos vernos en el blog en Facebook o Instagram te pongo toda la información abajo y también información para el ebook y el programa si lo necesitas aquí te digo muy pronto.