Hoy hablamos de un aliado natural a menudo subestimado en la lucha contra la candidiasis: el ácido caprílico.
Soy naturópata especializada en el tratamiento natural de la candidiasis y en este artículo te explicaré cómo esta sustancia puede convertirse en una piedra angular de tu protocolo antifúngico, cómo utilizarla, sus beneficios… ¡y sus limitaciones!
Este artículo forma parte del tema «Antifúngicos naturales para la candidiasis».
¿Qué es el ácido caprílico?
El ácido caprílico es un ácido graso saturado de cadena media, también conocido como C8. Este nombre procede simplemente del número de átomos de carbono que contiene: 8.
El ácido caprílico es un ácido graso de cadena media (AGCM) presente de forma natural en alimentos comoel aceite de coco,el aceite de palma y la leche materna.
Es una sustancia liposoluble, lo que significa que atraviesa fácilmente las membranas celulares… ¡incluidas las de hongos como la Candida albicans!
En la jerga científica, los ácidos grasos se clasifican según la longitud de su cadena:
- Los ácidos grasos de cadena corta tienen de 2 a 6 átomos de carbono.
- Los ácidos grasos de cadena media (MCT) tienen de 6 a 12.
- Y además, son ácidos grasos de cadena larga.
👉 El ácido caprílico (C8) es uno de los MCT (triglicéridos de cadena media). De hecho, es uno de los MCT más utilizados en la salud intestinal, junto con el C10 (ácido cáprico) y el C12 (ácido láurico).
¿Por qué es importante? Porque los ácidos grasos de cadena media como el C8 son fácilmente absorbidos por el intestino, son muy bien tolerados y tienen propiedades antimicrobianas naturales, sin ser agresivos para la mucosa digestiva.
¿Por qué utilizar el ácido caprílico contra la candidiasis?
El ácido caprílico tiene una acción antifúngica demostrada, en particular contra la Candida albicans. Actúa de varias maneras:
- Desestabiliza la membrana celular del hongo, provocando su destrucción.
- Impide que la Candida se transforme en su forma filamentosa (la forma invasiva que provoca la micosis).
- Es bien tolerado por la flora beneficiosa, a diferencia de ciertos antifúngicos más agresivos.
👉 Hablando claro: es un antifúngico selectivo, natural y eficaz.
La ventaja del ácido caprílico es que es suave para el organismo y suele ser bien tolerado por las personas con intestinos o estómagos sensibles.
🔎 La actividad antifúngica del ácido caprílico es bien conocida científicamente, he aquí algunos ejemplos de estudios:
- [Inhibition of Candida mycelia growth by a medium chain fatty acids, capric acid in vitro and its therapeutic efficacy in murine oral candidiasis].
- Los componentes alimentarios del ácido cáprico y el ácido caprílico inhiben los factores de virulencia en Candida albicans a través de múltiples objetivos
¿Cómo puede utilizarse el ácido caprílico para tratar la candidiasis?
Para aprovechar realmente los beneficios del ácido caprílico contra la cándida albicans, tómelo en cápsulas.
El ácido caprílico rara vez se vende solo (aunque cada vez lo vende más nutrixeal, por ejemplo), pero se encuentra en casi todos los complejos anticandidosis (candidapur, cleanse candida, candida support, etc.).
¿Por qué? Porque la dosis varía enormemente de una persona a otra, en función del terreno, los síntomas, la fase del protocolo, etc.
En mi programa Salir de la Candidiasis, explico cómo adaptar tu dosis de un día para otro, en función de tus reacciones. De hecho, tengo 6 dosis diferentes entre los participantes, así que realmente hay que individualizar.
¿Puede combinarse el ácido caprílico con otros antifúngicos?
Sí, ¡e incluso es aconsejable!
Como siempre en el caso de la candidiasis , conviene variar los antifúngicos utilizados para evitar la adaptación del hongo. El ácido caprílico puede combinarse con :
- Allicina
- Lapacho
- Berberina
- Extracto de semilla de pomelo (GSE)
- E incluso tratamientos farmacológicos, bajo supervisión, por supuesto.
¿Existen efectos secundarios o contraindicaciones?
En general, el ácido caprílico se tolera bien. Sin embargo, puede causar :
- Náuseas si se toma con el estómago vacío
- Síntomas de muerte (reacciones de desintoxicación): fatiga, niebla cerebral, dolores de cabeza.
En este caso, reduzca la dosis, beba mucha agua, apoye el sistema emuntorio hepático y tómese las cosas con más calma.
⚠️ Precaución para las mujeres embarazadas o en período de lactancia: evitar sin el consejo de un profesional de la salud.
En pocas palabras: ácido caprílico y candidiasis
El ácido caprílico es un tratamiento anticandidosis esencial: es natural, sencillo, eficaz y bien tolerado.
Prácticamente todos los laboratorios incluyen esta sustancia en sus complejos anticándida, y yo también recomiendo el ácido caprílico a mis clientes durante su fase antifúngica.
Dicho esto, como siempre, un antifúngico no basta para deshacerse de la candidiasis: hay que trabajar en la dieta y en las causas subyacentes para lograr resultados duraderos.
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