Juliette Lepoutre

Naturopatía – Candidiasis y Disbiosis

Recetas sin gluten – sin azúcar – sin lácteos

Alimentación saludable y fácil de digerir

Galletas de castañas sin gluten y sin azúcar

Volvamos a juntarnos con una receta de galletas de castañas sin gluten y sin azúcar.

¡Una receta deliciosa que seguro le encantará…!

Así que claro que te tienen que gustar las castañas, personalmente me encantan 🌞.

Me recuerda las vacaciones de mi infancia con mi familia, cuando íbamos todos los veranos a Lozère : ¡el país de las castañas!

Si a usted también le gustan las castañas, no deje de probar mi tarta húmeda de castañas: una delicia que triunfa, con el único problema de que se come «demasiado».

Sinceramente, está demasiado bueno (¡como me decís a menudo!), recomiendo congelar porciones antes de comérselo todo😉.

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Si has probado estas patatas fritas con castañas sin gluten y sin azúcar, ¡danos tu opinión en los comentarios! Y si tienes alguna pregunta antes de ponerte manos a la obra, tampoco lo dudes, estaremos encantados de responderla 🙏.


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Tiempo de preparación : 10 minutos

Tiempo de cocción : 20 minutos en el horno

Material : una ensaladera, papel sulfurizado, una bandeja para el horno

Ingredientes – Galletas de castañas sin gluten y sin azúcar (unas 15)

  • 150 g de harina de castaña
  • 35 g de puré de almendras
  • 1 huevo
  • 1 cucharadita de levadura en polvo o 1/4 de cucharadita de bicarbonato sódico
  • 30 g de pepitas de chocolate
  • 20 g de semillas de sésamo (puede prescindir de ellas si no le gustan)
  • Unos 20 g de leche vegetal
  • Papel de horno (recomiendo sin blanquear)

Preparación – Galletas de castañas sin gluten y sin azúcar

  1. Encender el horno a 170°C.
  2. Vierta la harina, la levadura en polvo, las pepitas de chocolate y las semillas de sésamo en un bol.
  3. Añadir el huevo y el puré de almendras y mezclar.
  4. A continuación, añadir leche vegetal hasta que se forme una bola compacta.
  5. Amasar ligeramente entre las manos y extender entre dos hojas de papel de horno, extendiendo la masa unos 3 mm (debe quedar fina).
  6. Con un cuchillo, cortar cuadrados.
  7. Si quieres bordes bonitos: haz bonitos cortes idénticos, así que retira los restos y luego repite la misma operación con el resto de la masa (los restos) entre dos trozos de papel de horno.
  8. Hornear durante unos 20 minutos (según el horno y el grosor). Seguirán endureciéndose a medida que se enfríen.
  9. Puedes retirar los de los lados si ves que están cocidos antes que los del centro.
  10. Sacar del horno y dejar enfriar durante al menos 30 minutos. Conservar en una lata durante al menos 7 días.

Si te ha gustado esta receta, si la has hecho o si te ha inspirado y la has adaptado, puedes dejar una nota al final de la página para compartirla y ayudar a otros visitantes 🙂 ¡Gracias! Juliette

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