¿Busca soluciones naturales para combatir la candidiasis? Tal vez haya oído hablar de la espirulina, una microalga con múltiples beneficios.
Rica en nutrientes, a menudo se presenta como un superalimento: ¿es útil en casos de candidiasis crónica?
Te lo explico todo aquí, con mi experiencia como naturópata especializada en candidiasis desde 2019.
Este artículo forma parte del tema «Otros remedios naturales relevantes para la candidiasis».
¿Qué es la espirulina?
La espirulina es una cianobacteria (no un alga en sentido estricto) que crece de forma natural en lagos alcalinos.
Utilizada desde hace siglos por sus propiedades nutritivas, ahora se cultiva y comercializa en polvo, comprimidos o cápsulas.
Se considera un superalimento (aunque se utilice más como complemento alimenticio…) porque es rico en nutrientes saludables:
💪 Proteínas completas
Del 60 al 70% de su peso
Contiene los 8 aminoácidos esenciales
🧲 Hierro altamente asimilable
Hasta 8 mg por 10 g
Útil en casos de fatiga o menstruaciones abundantes o incluso anemia
🔵 Ficocianina
Pigmento azul específico de la espirulina.
Potente antioxidante y apoyo a la inmunidad.
🌱 Clorofila
Ayuda a la desintoxicación del hígado
Promueve una mejor oxigenación celular
🔥 Vitaminas del grupo B
Presencia de B1, B2, B3, B6
Contiene una forma de B12, pero no es activa en humanos
👀 Carotenoides naturales
Betacaroteno, luteína, zeaxantina
Protegen las células, la piel y la visión
🧂 Minerales y oligoelementos
Magnesio, zinc, calcio, potasio, fósforo, selenio.
Para favorecer la energía, el equilibrio ácido-base y la vitalidad
💧 Ácido graso GLA (ácido gamma-linolénico).
Propiedades antiinflamatorias naturales
De interés para el dolor de piel, crónico u hormonal
Espirulina y candidiasis: ¿cuáles son sus posibles beneficios?
En el caso de la candidiasis, la espirulina presenta una serie de ventajas:
💪 Apoyo inmunitario
Estimula las defensas naturales del organismo gracias a su contenido en ficocianina, un pigmento antioxidante conocido por sus propiedades inmunomoduladoras. En los casos de candidiasis crónica, en los que la inmunidad suele estar debilitada, se trata de una ventaja significativa.
🧽 Un ligero efecto desintoxicante
La espirulina favorece las funciones de eliminación gracias a su alto contenido en clorofila y antioxidantes. Favorece la desintoxicación del hígado, órgano clave en la gestión de las toxinas liberadas por la candida albicans.
Este efecto es suave y delicado, por lo que resulta adecuado para las personas relativamente sensibles a las desintoxicaciones, lo que suele ser el caso de la candidiasis.
🌱 Clorofila contra la candidiasis.
La clorofila es famosa por su capacidad para modificar el terreno en casos de candidiasis, y la espirulina contiene mucha.
📚 Fuentes científicas :
- Karkos PD et al, Spirulina in clinical practice: evidence-based human applications, Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, 2011.
- Belay A., The Potential Application of Spirulina (Arthrospira) as a Nutritional and Therapeutic Supplement in Health Management, J Am Nutr Assoc, 2002.
Espirulina: ¿antifúngica o no?
La espirulina no es un agente antifúngico directo y no se ha demostrado que elimine la candida albicans.
Su papel es, por tanto, más bien de apoyo: refuerza el organismo, ayuda a tolerar mejor los tratamientos antifúngicos y apoya a los órganos emuntorios durante un protocolo.
¿Existe alguna contraindicación para la espirulina?
En realidad no, pero debería comentarlo con su médico si está tomando anticoagulantes, ya que la espirulina contiene mucha vitamina K1.
Si tiene exceso de hierro, también debe evitar la espirulina.
No obstante, le recomiendo que empiece poco a poco: puede producirse un ligero efecto de desintoxicación.
⚠️ Calidad del producto
La espirulina puede estar contaminada con metales pesados si se cultiva mal. Elija espirulina ecológica, cultivada en Francia o en un entorno controlado, y sin aditivos.
Confío plenamente en Echlorial.
¿Cómo se utiliza en un protocolo de candidiasis?
Este es mi consejo si quieres incorporar la espirulina a tu rutina anticandida albicans:
- 🌿 Forma: polvo orgánico o comprimidos
- 🕐 Posología: empezar con 0,5 g/d, luego aumentar a 2 a 3 g al día en función de la tolerancia.
- 🍽️ Hora: idealmente por la mañana o al mediodía (puede ser un poco estimulante)
- 🔁 Cura: al menos 2 meses, pero lo alterno con chlorella que desintoxica más fuertemente.
- ▶️ Marca : Echlorial (No gano comisión)
Conclusión sobre la espirulina y la candidiasis
La espirulina no es un tratamiento antifúngico para la candidiasis, pero puede ser un valioso aliado si se elige bien y se tolera bien.
Lo utilizo con mis clientes, alternándolo con la chlorella, que desintoxica aún más.
👉 Espero que este artículo te haya ayudado, y si quieres recibir mis consejos y recetas gratis sobre la cándida, suscríbete abajo: