Juliette Lepoutre
Naturopatía – Candidiasis y Disbiosis
Recetas sin gluten – sin azúcar – sin lácteos
Alimentación saludable y fácil de digerir
Comparto con vosotros una receta que me encanta y que hago ya casi todas las semanas: se trata de rillettes de sardinas, sin queso fresco, por supuesto, porque como siempre, ‘aquí’ no hay gluten ni lácteos. Así que sí, soy fan de esta receta y no veía el momento de compartirla con vosotros porque, básicamente, … Leer más
Ensalada de patata para la candidiasis : curioso título ¿no? ¡¡¡¡Supongo que desanimará a la gente que no tenga candidiasis, lo siento😬!!!! Cierto, no es el título de receta más apetecible que me he encontrado 😂. Pero para mí, lo más importante es estar ahí ante todo para los que sufren ++ de disbiosis y … Leer más
Ensaladade pasta para cándidiasis : ¡continuamos con nuestra serie de ensaladas de verano! Es fácil, es refrescante, gusta a todos y, si la preparas bien, tiene todo lo que necesitas y es muy nutritiva: alimentos ricos en almidón, proteínas, verduras, hortalizas crudas y un toque de grasa. Una ensalada completa también es muy práctica para … Leer más
Ensalada de arroz con cándida : ¡la última de nuestra serie de ensaladas de verano ! Si te perdiste las otras, aquí las tienes: ensalada de patata candidiásica y ensalada de pasta candidiásica. Me refiero a las ensaladas candida, pero por supuesto, si eres «simplemente» sin gluten y sin lácteos, estas recetas también te gustarán, … Leer más
Aquí tienes una receta deliciosa y súper saludable para consumir omega 3. Estoy encantada de compartirla hoy contigo porque creo que te va a gustar y te va a ayudar en tu dieta cándida o en cualquier otra dieta sin gluten, sin lácteos…. En primer lugar, las acelgas son ideales: verduras verdes, sin FODMAPS, fáciles … Leer más
Aquí tienes una receta de wrap sin gluten «plus facile que ça tu meurs» («más fácil que eso, te mueres») 😂 Curiosa expresión, en casa es mi madre la que lo dice, y he descubierto que otros también lo usan, por ejemplo hay recetas de marmitón «poisson plus facile que ça tu meurs» («más fácil … Leer más
Hemos publicado muchas recetas de postres, ¿verdad? Pues pasemos al plato principal, que ya va siendo hora 😉 . Este plato es perfecto para una velada en la que se tiene prisa: pocos ingredientes que reunir, muchas variaciones posibles, poco que hacer, meter en el horno y ¡todos al plato! Esta receta fue probada y … Leer más
Ya era hora de pasar a las recetas saladas, ¿no? Este año he publicado un montón de recetas dulces (¡¡¡sí, sé que eso te hace feliz!!!), así que vamos a equilibrar las cosas con un gratinado realmente saludable. Caballa: comerla regularmente En particular, consuma más pescado azul, pero no cualquier pescado azul: son preferibles las … Leer más