El bicarbonato de sodio se cita regularmente como remedio natural contra la candidiasis, ya sea oral, vaginal, cutánea o intestinal.
🌿 Fácil de conseguir, barato y famoso por sus potentes propiedades antifúngicas, suena un poco milagroso ¿no?
Soy naturópata especializada en apoyo a la candidiasis desde 2019, y en este artículo echamos un vistazo completo al bicarbonato y la candidiasis :
- ¿Es realmente eficaz contra la Candida albicans ?
- Cuándo utilizarlo , cómo utilizarlo: dosis, preparación…
- ¿Cómo puede utilizarse el bicarbonato de sodio para tratar la candidiasis digestiva?
- ¿Cómo puedo utilizar el bicarbonato de sodio para la candidiasis oral?
- ¿Cómo se puede utilizar el bicarbonato de sodio para tratar la candidiasis vaginal?
- ¿Es realmente una buena idea? ¿Cuáles son los riesgos?
Este artículo forma parte del tema «Otras sustancias naturales para combatir la candidiasis».
¿El bicarbonato es antifúngico?
Un recordatorio de la candidiasis
La candidiasis es una afección frecuente causada por la proliferación de levaduras del género Candida, en particular Candida albicans.
Estas levaduras pueden colonizar diferentes zonas del cuerpo: la boca, la vagina, la piel y los intestinos.
🦠 Candida albicans es un microorganismo que puede llegar a ser muy resistente, y la micosis es una patología frecuente y muchas veces crónica, por eso muchos buscáis soluciones para erradicarla, entre ellas el bicarbonato de sodio.
¿Cómo actúa el bicarbonato?
El bicarbonato sódico es una sustancia básica que aumenta el pH de su entorno.
Al alcalinizar el medio, el bicarbonato hace que el entorno sea menos favorable, lo que puede frenar temporalmente el crecimiento de Candida Albicans.
⚠️ Sin embargo, es MUY IMPORTANTE entender que :
- La Candida albicans puede sobrevivir entre un pH de 2 y 10, lo que la hace muy adaptable.
- Prolifera principalmente entre pH 6 y 7,5, sobre todo en forma hifal (=filamentosa), que es la forma patógena que causa la candidiasis y es muy resistente.
- Un pH muy ácido (< 4) inhibe su crecimiento, pero un pH demasiado alcalino no la mata.
▶️ En resumen, el bicarbonato puede frenar temporalmente la Candida, pero no la elimina.
▶️ Y, sobre todo, puede alterar el delicado equilibrio de la microbiota, en particular debilitando las bacterias buenas como los lactobacilos y las bifidobacterias, que prefieren un pH entre 5,5 y 7 y son mucho menos resistentes que la Candida albicans.
📚 Fuentes científicas :
- Actividad antifúngica del bicarbonato sódico frente a agentes fúngicos causantes de infecciones superficiales
- De Jekyll a Hyde: la transición levadura-hifa de Candida albicans
- Resistencia ácida in vitro de especies patógenas de Candida en líquido gástrico simulado
👅 Bicarbonato y candidiasis oral: enjuague bucal.
La candidiasis oral suele manifestarse como :
- Manchas blanquecinas en la lengua o el paladar
- Quemaduras, dolor, sequedad
- A veces un sabor metálico desagradable o un cambio en el gusto
💡 Así es como se recomienda el enjuague bucal de bicarbonato de sodio:
- Mezclar 1/2 cucharadita de bicarbonato en un vaso de agua, preferiblemente tibia para optimizar la dilución.
- Enjuague bucal durante 30 segundos
✅ La ventaja es su efecto calmante inmediato. Reduce el dolor y la acidez.
⚠️ Limitaciones: Desequilibra el pH y, por tanto, la microbiota oral , por lo que puede favorecer la candidiasis oral, como se ha explicado anteriormente. Personalmente, sólo lo recomiendo si va seguido de un colutorio de yogur, para resembrar la flora bucal y reacidificar el medio.
👙 Candidiasis vaginal: bicarbonato, ¿buena o mala idea?
La candidiasis vaginal puede causar estos síntomas:
- Picor
- Secreción blanquecina, espesa y a veces ácida
- Calma la sensación de ardor
💡 Instrucciones de uso (pero personalmente no lo recomiendo) :
- Diluir 1/2 cucharadita en 250-300 ml de agua tibia
- Utilizar una pera de lavado para una ducha vaginal
- O externamente: frotar la mezcla sobre la vulva con una franela.
✅ La ventaja es su efecto calmante inmediato. Ayuda a reducir el picor.
⚠️ Limitaciones: la vagina es naturalmente ácida (pH 3,8 a 4,5) para protegerse, por lo que el bicarbonato desequilibra completamente la flora vaginal protectora, con un alto riesgo de recidiva , como se ha explicado anteriormente.
🦠 ¿Bicarbonato sódico para la candidiasis intestinal?
El uso interno del bicarbonato para la candidiasis digestiva es probablemente el más controvertido.
Sin embargo, por extraño que parezca, he visto a bastantes de mis clientes a los que su médico les ha aconsejado que hagan precisamente eso…
⚠️ La idea de alcalinizar el intestino por vía oral es, en mi opinión, muy especulativa: el tubo digestivo está sometido a regulaciones complejas, y el estómago en particular necesita un pH muy ácido para digerir los alimentos y protegerse de las infecciones.
💡 Igual te doy las instrucciones (PERO NO TE LO ACONSEJO!!!) para el bicarbonato de sodio para la candidiasis intestinal :
- Disolver 1/2 cucharadita en 250 ml de agua y remover para diluir el bicarbonato de sodio.
- Beber con el estómago vacío o entre comidas, no más de una vez al día, durante no más de unos días.
🌿 Además, ningún estudio clínico ha demostrado la eficacia del bicarbonato oral contra la candidiasis intestinal. Por lo tanto, es preferible recurrir a tratamientos antifúngicos naturales mejor documentados:
- Ácido caprílico
- Berberina
- Extracto de semilla de pomelo
- Lapacho
- Allicine
Conclusión: ¿es eficaz el bicarbonato contra la candidiasis?
Muchos sitios web presentan el bicarbonato sódico como un remedio natural contra la candidiasis, sobre todo en forma de enjuague bucal, ducha vaginal, ingerido o aplicado sobre la piel.
Sus propiedades alcalinizantes le permiten reducir rápidamente los síntomas de la micosis, pero también, y sobre todo, le exponen al riesgo de una recidiva o incluso de una exacerbación de los síntomas.
No recomiendo las duchas vaginales con bicarbonato de sodio para la micosis genital, ni comer bicarbonato para la candidiasis intestinal.
Puedes utilizar enjuague bucal de bicarbonato de sodio para la candidiasis oral , pero debe ir seguido de un enjuague bucal con yogur animal ecológico.
👉 Espero que este artículo te haya ayudado, y si quieres recibir mis consejos y recetas gratis sobre la cándida, suscríbete abajo: