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Ce blog est-il fait pour vous ?

Je vous aide à manger sainement en cuisinant simplement !

Je m’appelle Juliette, je suis naturopathe (+ d’infos sur mon parcours ici !) et je vous accompagne vers une alimentation saine et sereine, pour une meilleure santé.

Je partage aussi toutes mes recherches sur la candidose, car je me suis guérie de cette maladie grâce à la naturopathie.

Sur FreeCocotte, vous allez donc trouver :

Au travers de mes articles, je vous transmets mon savoir-faire culinaire, ma philosophie et mon expérience, pour vous aider à manger sainement et à vivre en meilleure santé, et à affronter la candidose si vous souffrez de cette affection.

Vous souhaitez manger plus sainement…

L‘alimentation naturelle et digeste est FONDAMENTALE pour votre santé. En tant que naturopathe, nous proposons donc à nos clients de “réformer” leur alimentation.

Mais une fois que tous les conseils alimentaires sont énoncés (pas trop de ci, plus de ça !!), nos clients sont bien souvent décontenancés et nous demandent …

“Et vous avez des exemples de recettes ?”

“Vous avez des menus équilibrés pour toute une semaine ?”

“Vous avez des idées de petit-déjeuner équilibré ?”

L’objectif de FreeCocotte ? Fournir des recettes adéquates et répondre à toutes vos questions sur l’alimentation saine, car bien souvent, vous ne savez plus du tout quoi manger ni quand ni comment !

Or, ça n’est pas si compliqué, c’est même plutôt simple… J’explique tout ça sur FreeCocotte, et le résultat c’est une alimentation sereine, joyeuse et une vie pleine d’énergie !

… et vous cherchez des recettes !

Sur mon blog, vous trouverez donc des recettes pour manger sainement et vivre mieux. Voici les critères “3S” que je me suis fixés pour toutes les recettes FreeCocotte :

  • Savoureuses : parce que manger doit TOUJOURS être un plaisir ! C’est prouvé, le plaisir gustatif est nécessaire à une bonne digestion et à un fonctionnement nerveux normal !
  • Saines : les cuissons, les aliments choisis, les associations et les proportions respectent parfaitement les besoins de votre corps (part majoritaire de légumes, une protéine et un féculent).
  • Simples : j’élabore les recettes les plus simples possibles en terme d’ingrédients et d’ustensiles, pour que vous puissiez mettre en place une cuisine saine au quotidien.
Je vous invite à consulter la page pourquoi mes recettes sont différentes si vous voulez en savoir plus sur l'élaboration des recettes.  Certains aliments sont volontairement mis de côté, et vous pourriez être surpris !

Et la candidose ?

Mais ce n’est pas tout, en plus des recettes, je publie des articles sur la candidose que je connais bien car j’en suis sortie.

En fait, j’ai passé tellement de temps pour construire mon protocole, que je souhaite vous partager tout ça. Je livre aussi des infos sur d’autres pathologies que je connais bien : migraines et acné notamment.

Je prends très a cœur d’aider EFFICACEMENT les personnes qui me sollicitent en naturopathie. Je ne supporte pas de ne pas avoir de résultats. Alors les informations que je donne sont toujours des conseils qui ont fait leur preuve.

Alors si l’aventure vous tente …

Alors si l’aventure vous tente, n’hésitez pas à télécharger mon bonus “5 repas sain, savoureux et simples” pour recevoir ma newsletter, et à me suivre sur Facebook ou Instagram

A très bientôt !

Juliette


FreeCocotte, Cuisine saine et Naturopathie

https://www.freecocotte.com/blog/plan-du-site/

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